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今天，我们将继续跟随她们漫步下山。他们下山来到停车场附近的营地。搭好带来的帐篷后，姊妹俩冲泡枸杞茶。「水开了，现在我们加枸杞。」「要加多少？」「大概十五粒？」「枸杞茶有什么益处？」「有助于恢复疲劳和改善视力。」现在，姊妹俩在营地开始准备晚餐：纯素茄酱蝴蝶义大利面和纯素起司沙拉。「现在等水煮开，我就要放义大利面了。在这之前，请妳先切甜椒、番茄和蘑菇好吗？」「对，切小块。」「红椒也切小块。」「番茄也切小块。」她们在炉子上烧一锅水，现在水开了，把蝴蝶形义大利面放进沸水中煮。蝴蝶义大利面煮熟后，她们用漏勺捞起沥干，然后把面放进炒锅。「像这样炒一下，义大利面的水分蒸发后，淋些橄榄油继续炒。」蝴蝶义大利面炒好了，姊妹俩把面盛在盘中。现在要准备义大利面酱。「现在我来炒蔬菜。把所有蔬菜放这里好吗？在这里加些橄榄油？」「噢，请在上面洒些盐？请妳加些罗勒好吗？请加义大利面酱吧。大约五汤匙。」加胡椒粉后，继续小火翻炒。然后把茄酱盛到义大利面旁边。煮好的义大利面加些新鲜的番茄切片和绿叶蔬菜。最后，该准备沙拉酱了！「你现在把柠檬对切好吗？我要用这个做沙拉酱。首先，两汤匙橄榄油、一匙莱姆汁、一茶匙孜然粉、一茶匙义大利综合香料，接着搅拌均匀。然后我要淋上沙拉酱。最后，我要撒上磨碎的纯素帕马森起司。洒很多很多！」「蝴蝶义大利面和沙拉，完成！」
