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爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪

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欢喜糯米与玉米椰子布丁与烫蔬菜（二集之二）

27:44

欢喜糯米与玉米椰子布丁与烫蔬菜（二集之二）

用你的天赋让亲朋好友倍感惊喜。他们会以你为豪。
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2025-04-06   610 次观看
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2025-04-06
爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪

欢喜糯米与玉米椰子布丁与烫蔬菜（二集之一）

22:22

欢喜糯米与玉米椰子布丁与烫蔬菜（二集之一）

大家好。你的纯素吃得如何？愉快吗？是的，健康又快乐。今天我们要来做些欢喜糯米与玉米椰子布丁。
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2025-03-30   664 次观看
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2025-03-30
爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪

希腊沙拉搭配纯素菲达起司、洋菇咖哩炒小番茄与纯素香肠三明治搭配茄子沾酱（二集之二）

24:04

希腊沙拉搭配纯素菲达起司、洋菇咖哩炒小番茄与纯素香肠三明治搭配茄子沾酱（二集之二）

（好吃！好吃！）（好吃！太好吃了）（干杯！）新年快乐！（祝师父健康、美丽。）也健康、美丽，你们两位。干杯！
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2025-02-09   1083 次观看
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2025-02-09
爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪

希腊沙拉搭配纯素菲达起司、洋菇咖哩炒小番茄与纯素香肠三明治搭配茄子沾酱（二集之一）

21:02

希腊沙拉搭配纯素菲达起司、洋菇咖哩炒小番茄与纯素香肠三明治搭配茄子沾酱（二集之一）

今天我们要准备一些做得很快的东西。假如你有很好的朋友要来家里，这朋友是你很珍视的。而家里又没什么东西，甚至没多少时间准备，所以只好做些快速，但很漂亮又简单的东西。食材（所有食材请尽量使用有机食材）希腊沙拉搭配纯素菲达起司，食材有：黄瓜　一条、番茄　一个、纯素菲达起司　半包洋菇咖哩，食材有：新鲜洋菇、橄榄油　一汤匙、苹果汁、香菇调味料或蔬菜调味料　半茶匙、咖哩粉　一汤匙、辣椒粉　半茶匙、盐　一撮、葡
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2025-02-02   972 次观看
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2025-02-02
爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪

纯素栉瓜千层面、全麦面包配纯素起司、番茄黄瓜沙拉配日式芥末沾酱（二集之二）

22:40

纯素栉瓜千层面、全麦面包配纯素起司、番茄黄瓜沙拉配日式芥末沾酱（二集之二）

同样的食材，但是处理方式不一样。看起来就会很特别，与众不同。烹饪是项艺术，记得吗？让你的家人享有你的爱力。不只是你煮的食物，还有你的爱力蕴含在特别的装饰里等等。当然煮的时候，你要默念圣号，食物吃起来会特别有加持力，营养又好吃。我们再加上纯素沾酱，无蛋、无奶，也无动物成分。这里有日式芥末沙拉酱。这是我们莱明富公司产品。在无上师电视台可以找到地址。把它放在一边，你与客人可以尽情享用。小黄瓜和番茄一般来
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2025-01-05   1652 次观看
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2025-01-05
爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪

纯素栉瓜千层面、全麦面包配纯素起司、番茄黄瓜沙拉配日式芥末沾酱（二集之一）

23:16

纯素栉瓜千层面、全麦面包配纯素起司、番茄黄瓜沙拉配日式芥末沾酱（二集之一）

今天我们要来厨房做几道很快速的菜。这里有些栉瓜，我们要把栉瓜放入烤箱烤。我们称它为焗烤栉瓜。或者你喜欢的话，也可称为纯素千层面。先用盐水清洗，然后切成薄片。差不多这么薄。这是一顿完整套餐，包括沙拉、甜点，甚至（无酒精）鸡尾酒。等一下看了就知道。适用于客人来访时，你想煮点有异国风味的菜，或是奇特、简单又奇特的菜。食材（所有食材请尽量使用有机食材）纯素栉瓜千层面，食材有：栉瓜　一条半到两条、纯素奶油、
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2024-12-29   1402 次观看
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2024-12-29
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开胃菜：泰式辣腌茄子，主菜：辣挑豆腐，配菜：烫四季豆，甜点：速炸热香蕉（二集之二）

21:28

开胃菜：泰式辣腌茄子，主菜：辣挑豆腐，配菜：烫四季豆，甜点：速炸热香蕉（二集之二）

这就是辣挑豆腐的样子。「辣挑」是因为它有着辣椒与胡椒等强烈的口味。这在冬天吃很好，当你没胃口的时候，会让你开胃。有的人喜欢吃辣，所以应该还好。不是每个人都喜欢清淡的食物。比如说，若你有来自墨西哥的客人，就会喜欢这道菜。假设你有客人来，当客人在吃的时候，同时你可准备热香蕉。很简单，只要中筋面粉一百克，和一根香蕉压成泥，跟面粉混在一起。如果一根不够，就用两根。香蕉要非常熟。用叉子像这样压成泥状，好，整
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2024-11-10   1452 次观看
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2024-11-10
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开胃菜：泰式辣腌茄子，主菜：辣挑豆腐，配菜：烫四季豆，甜点：速炸热香蕉（二集之一）

22:15

开胃菜：泰式辣腌茄子，主菜：辣挑豆腐，配菜：烫四季豆，甜点：速炸热香蕉（二集之一）

生活可以非常简单，刺激又有口感！你的客人会喜欢我今天准备的菜。食材（所有食材请尽量使用有机食材）主菜：辣挑豆腐，食材有：板豆腐两百克、橄榄油一汤匙、大朵香菇一个、海苔片、梨、苹果、香菇调味粉半汤匙、酱油一汤匙、辣豆腐乳半汤匙到一汤匙、黑胡椒少许、香菜籽少许、辣椒酱几滴（随意）开胃菜：泰式辣腌茄子配菜：烫四季豆，新鲜四季豆、水、盐一撮甜点：速炸热香蕉，食材有：中筋面粉一百克、香蕉一到二根、盐一撮、水
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2024-11-03   1377 次观看
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2024-11-03
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速成泡菜、炸臭豆腐和黄金豆腐（二集之二）

25:42

速成泡菜、炸臭豆腐和黄金豆腐（二集之二）

「这是滑豆腐。把它像这样切丁。切成方块小丁。把豆腐放进树薯粉浆，然后裹面包粉，放进去炸。树薯粉浆不像作薄饼的面糊那么稠，所以不用担心。要经常搅动，因为树薯粉会沉淀在下面。这是一道很精致的点心，搭配沾酱汁非常非常美味。沾树薯粉浆是为了让面包粉黏住豆腐。这是秘诀。如果把豆腐直接裹面包粉，不太黏得住，不能裹得均匀。能裹上，但会脱落。油温也要够热，但是不要过热，约中火或中大火。看你炉子的火候而定。要看着，
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2024-10-06   1581 次观看
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2024-10-06
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速成泡菜、炸臭豆腐和黄金豆腐（二集之一）

21:47

速成泡菜、炸臭豆腐和黄金豆腐（二集之一）

我们准备要油炸一种特别的豆腐。中国人叫这个—台湾（福尔摩沙）和香港也有—叫作「臭豆腐」。虽然臭，但是好吃，能促进消化，有很多好处。炸豆腐前，我们先作泡菜。我这里有一些青椒、红椒、黄瓜和黄椒。全部切薄片，然后混合。没有规定要切多么薄。只要你认为薄度适合做速成泡菜就行。切菜时要小心。如果不熟练，不用切这么快。保持刀面朝外，才不会切到手指头。我们要做的就是放点醋，哪种醋都好；这种是甜醋，加一点醋或柠檬汁
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2024-09-29   1704 次观看
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2024-09-29
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简单的纯素咖哩（二集之二）

27:14

简单的纯素咖哩（二集之二）

炒过的豆腐和纯素香肠，跟放下去煮到沸腾味道不一样。所以，才要炒过。几分钟后，就会有金黄色出现。你看豆腐呈金黄色，纯素香肠也有点金褐色，这样应该可以了。现在来加蘑菇与茄子。把它们一起炒。我也一起用这个。这是铁锅，你知道吗？（知道。）对健康比较好。通常我用这个在户外煮，它很厚很重，所以很耐用。可用它在室外煮，用烧木柴的炉子，不过也可用在这里。我很喜欢咖哩，所以放四汤匙纯素咖哩酱。不过你不一定要放那么多
爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪
2024-08-25   2767 次观看
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2024-08-25
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简单的纯素咖哩（二集之一）

21:31

简单的纯素咖哩（二集之一）

我们要来煮简单的纯素咖哩。［…］很简单，不过营养又好吃。这才是重点。重点是一定要好吃。食材（所有食材请尽量使用有机食材）简单的纯素咖哩食材有：大法兰克纯素香肠，或纯素香肠四根、蘑菇　两朵、茄子　半个、豆腐　一盒（两百克）、纯素奶油　一汤匙（或植物油）、椰浆　五百毫升、香菜籽粉　一茶匙、黑胡椒或白胡椒粉一茶匙、苹果调味料　一汤匙（香菇或蔬菜调味粉）、盐　适量、纯素咖哩酱　四汤匙、美极酱油或酱油二分之
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2024-08-18   2623 次观看
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2024-08-18
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清海的纯素匈牙利炖肉（二集之二）

23:41

清海的纯素匈牙利炖肉（二集之二）

你可将任何国家的传统菜做即兴创作，变成你自己的菜，因为你不可能随时都有某个国家的东西进口。所以，能感到开心就好。即兴创作一番，自己来发明菜，很有乐趣。如果你有那个国家确实的材料那也很好。如果没有，只要开心就好。我不要你们照本宣科地煮，我要你们用直觉、用个人的口味来烹煮。你品尝看看，如果不喜欢，就多放这个、那个；还有要看情况。如果你喜欢辣一点，就多放些黑胡椒。如果你喜欢红椒粉的味道，就多放些红椒粉。
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2024-07-07   2199 次观看
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清海的纯素匈牙利炖肉（二集之一）

18:09

清海的纯素匈牙利炖肉（二集之一）

这道丰盛的纯素菜肴可以用您手边的食材轻松制作，或者您也可以透过添加您最喜欢的食材，来创造自己的风格。食材（所有食材请尽量使用有机食材）清海的纯素匈牙利炖肉食材有：纯素火腿　半条、大豆蛋白素肉　一杯、栉瓜　两条、南瓜丁　两杯、红椒　半个、青椒　半个、美极（随意）、红椒粉　二到三汤匙、过滤水、盐 半汤匙、黑胡椒粉　二到三汤匙、香菜籽粉　一到二汤匙、香菇调味粉（随意）、糯米粉　二到三汤匙（可选：玉米粉或
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2024-06-30
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清爽黄瓜汤和简易春卷（二集之二）

27:51

清爽黄瓜汤和简易春卷（二集之二）

简易春卷食材有：现成的春卷皮或米纸，木耳一把，香菇四、五朵，甜椒一个，板豆腐一百克，盐半茶匙，蔬菜高汤粉一撮，黑胡椒半茶匙，植物油，辣椒酱配菜：纯素春卷酱，面包，纯素抹酱「夏天试试看做这个。邀请你的邻居，劝他或他们吃纯素，纯素是最棒的—高雅、营养、美味，又很漂亮。看看！［…］在悠乐（越南）我们说：『远亲不如近邻。』所以要善待邻居。你不知道何时会需要他们。不仅如此，对人好是很棒的事。友好总是好的。随
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清爽黄瓜汤和简易春卷（二集之一）

20:58

清爽黄瓜汤和简易春卷（二集之一）

「嗨，大家好。今天将制作两道菜，简单又营养。第一道菜我们叫『清爽黄瓜汤』，有黄瓜、饭和豆腐。第二道菜，我们制作简单的春卷，所以叫它『简易春卷』。好，我来示范怎么做。汤的材料，需要半条小黄瓜、嫩豆腐一百克和两把米。我们还需要豆腐乳。在悠乐（越南），我们叫它『豆腐乳』。这是发酵过的豆腐。我们可以随意添加辣椒酱，另外还有美极或酱油。我们有胡椒、盐和一点点棕榈糖，甚至在像这样的小罐子里。你也可用水果糖浆。
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2024-05-19   3004 次观看
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欢喜椰子与风味酪梨沙拉（三集之三）

18:35

欢喜椰子与风味酪梨沙拉（三集之三）

吃之前要祷告。祝胃口大开！（谢谢师父。）（这很棒！师父。）「纯素排骨」？（是的，师父。）又叫「欢喜椰子」。是。（口感很像。）没人会想念那些。这尝起来更好、更健康等等。如果你有男朋友，你像这样煮，你认为他会出去吃肉吗？（不，我确信他会一直吃纯素。）是，弄个很浪漫的晚餐。烛光晚餐。放几个水果，让它看起来像（无酒精）鸡尾酒。实际上那只是无酒精饮料。好吗？（是的。）当然，你可以喝果汁，或任何别的东西，或无
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2024-03-31   2271 次观看
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欢喜椰子与风味酪梨沙拉（三集之二）

31:04

欢喜椰子与风味酪梨沙拉（三集之二）

如果你有男朋友，你像这样煮，你认为他会出去吃肉吗？他不会的。（我确信他会一直吃纯素。）弄个很浪漫的晚餐。烛光晚餐。
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2024-03-24   2269 次观看
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欢喜椰子与风味酪梨沙拉（三集之一）

28:07

欢喜椰子与风味酪梨沙拉（三集之一）

好，孩子们，今天我们来做奇特风味的料理。这道菜叫做「纯素排骨」，但你不必叫它「排骨」。可以取个奇特的美食名称，像是你所喜欢的「飘香椰排」、「美味椰排」，或「天使赐福椰排」、「福气椰排」、「忘忧椰排」、「惬意椰排」，任何你喜欢的名字。好。我们称它为「纯素排骨」，是因为如果人们刚改吃纯素，他们在心理上仍喜欢用类似的菜色取代以前吃的东西，所以你可以叫它「纯素排骨」。我们叫它「欢喜椰子」。我认为做热菜前，
爱的礼物：清海无上师（纯素者）简易营养的烹饪
2024-03-17   2661 次观看
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2024-03-17
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特别的情人节纯素晚餐—菱形法国夹心面包、心形甜椒、鲜炒缤纷瓜果和豆腐甜心（二集之二）

26:28

特别的情人节纯素晚餐—菱形法国夹心面包、心形甜椒、鲜炒缤纷瓜果和豆腐甜心（二集之二）

烹饪是一门艺术，能让人健康快乐。不用煮很精致的菜，不必用很多昂贵的食材或耗费时间。只要用爱心烹饪，并发挥创意。且享受烹饪的乐趣。那么你料理的食物就会富有这种快乐的心情，吃的人也会感到快乐，感染你的快乐和对他们的爱。这一点很重要。我想油可以了，把这些夹心面包一一放下去煎。慢慢来，是的。好了，就这样。油不能太热，只要够热，能煎面包，把里面的纯素火腿馅煎热、煮熟就好了。慢慢来，如果太过求快，会外面烧焦，
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2024-02-11   2381 次观看
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