这是如何制作黄金奶的食谱—它是健康、美味、营养的肠道友好饮料

纯素饮食是照顾肠道的最佳方法。我们都参与我们的社区，所以加入我们并保持健康。这是如何制作黄金奶的食谱—它是健康、美味、营养的肠道友好饮料。您将需要四七○毫升（二杯）纯素奶、四十公克（二大匙）枫糖浆、三克（一茶匙）有机姜黄粉、一·五公克（半茶匙）肉桂粉和二·五毫升（半茶匙）香草精。您也可以加入半公克（四分之一茶匙）姜末，如果您愿意的话，还可以加一点黑胡椒粉。将所有原料放入平底锅中，以中火煮约三至五分钟，偶尔搅拌。您的热姜黄奶即可立即享用，您也可以将剩余的部分放入密封容器中，放入冰箱保存三至四天，也是一道清新凉爽甜品。这种饮料不仅味道鲜美，它可以减轻发炎，并可能有助于缓解胃部不适。