جستجو
فارسی
انتخاب زبان
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Others
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Others
محدوده جستجو
عنوان
رونویس
برنامه بعدی
 

سلامتی تان را رنگ ‌آمیزی کنید: رنگین ‌کمان‌ فلاونوییدها را در رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید

2024-04-05
زندگی سالم
جزئیات
دانلود Docx
بیشتر بخوانید
آنتوسیانین‌ها با بهبود عملکرد شناختی مرتبط هستند و احتمالا از سلامت مغز حمایت می‌کنند و زوال‌ شناختی مرتبط با افزایش سن را کاهش می‌دهند. این ترکیبات به دلیل اثرات ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی شان میتوانند به سلامت مفاصل کمک ‌کنند.
بیشتر تماشا کنید
زندگی سالم   5 / 100
13
19:41

غذای کپک زده: مصرف مجدد یا دور انداختن؟

705 نظرات
2024-01-31
705 نظرات
14
20:25

به سلامت سپری کردن فصل آنفولانزا

564 نظرات
2024-01-24
564 نظرات
31
20:28

حامی معطر: کشف خواص مفید سیر

661 نظرات
2023-09-02
661 نظرات
37
15:56

کاهش کلسترول به روش طبیعی

717 نظرات
2023-07-19
717 نظرات
43
19:19

افشای فواید تغذیه ای پیاز

924 نظرات
2023-06-10
924 نظرات
44
21:06

کاوش در مورد فواید شکلات تلخ

758 نظرات
2023-06-03
758 نظرات
47
19:03

بامیه: گیاهی که فراموش کرده اید

1062 نظرات
2023-04-22
1062 نظرات
48
16:42

غذاهای گیاهی سالم برای قدرت مغز

1156 نظرات
2023-04-15
1156 نظرات
51
13:20

آیا غذایتان، شما را پیر می کند؟

1096 نظرات
2023-03-25
1096 نظرات
52
17:12

سلامتی خود را با زنجبیل تقویت کنید

1250 نظرات
2023-03-18
1250 نظرات
54
15:14

افشاگری در مورد تقویت زانو با دویدن

949 نظرات
2023-03-04
949 نظرات
55
13:38

قارچ ها: گرایش سلامتی

902 نظرات
2023-02-18
902 نظرات
56
16:44

روزتان را با یک چرت نیرو بخش، شارژ کنید

941 نظرات
2023-02-11
941 نظرات
57
11:41

نکات مفید برای گرفتگی عضلات پا در شب

1093 نظرات
2023-01-28
1093 نظرات
60
15:18

قهوه قادر به تأمین سلامتی شماست

1165 نظرات
2023-01-07
1165 نظرات
61
13:28

سبک زندگی سالم: خداحافظی با سوزش سر دل

967 نظرات
2022-12-30
967 نظرات
63
15:52

مزایای تمپه

1220 نظرات
2022-12-17
1220 نظرات
64
15:46

باز نشانی مجدد مغز برای ایجاد شادی

1207 نظرات
2022-12-10
1207 نظرات
65
14:39

مزایا و معایب شکر

1705 نظرات
2022-12-02
1705 نظرات
67
15:42

آووکادوی شگفت انگیز

1510 نظرات
2022-11-19
1510 نظرات
68
13:24

سلامتی خود را با زردچوبه بهبود بخشید

2080 نظرات
2022-10-15
2080 نظرات
71
13:14

یک موز در روز، دکتر را دور نگه میدارد

1375 نظرات
2022-09-17
1375 نظرات
72
13:09

نمک کمتر برای عمر طولانی تر

1562 نظرات
2022-09-10
1562 نظرات
73
13:40

کاهش سرعت، برای سلامتی بهتر

1340 نظرات
2022-08-27
1340 نظرات
76
11:37

برنج قهوه ای: یک هدیه مغذی

1308 نظرات
2022-08-06
1308 نظرات
77
14:22

شیرجه بزنید وبرای تناسب اندام شنا کنید

1036 نظرات
2022-07-30
1036 نظرات
78
15:04

دریافت تغذیه مطلوب از لوبیاها

1457 نظرات
2022-07-23
1457 نظرات
79
13:03

باغبانی: افزودن طراوت به سلامتی شما

1122 نظرات
2022-07-16
1122 نظرات
80
14:16

عدم تحمل گلوتن: بایدها و نبایدهای غذایی

1329 نظرات
2022-07-09
1329 نظرات
83
13:04

مزایای شگفت انگیز گوجه فرنگی

1617 نظرات
2022-06-18
1617 نظرات
84
13:04

حساسیت غذایی: نکاتی برای تغذیه ایمن

1336 نظرات
2022-06-11
1336 نظرات
85
15:10

فواید فوق العاده مرکبات

1441 نظرات
2022-06-04
1441 نظرات
87
13:18

از کلیه های خود مراقبت کنید

1504 نظرات
2022-05-21
1504 نظرات
88
16:08

فیبرهای خوراکی: چرا آنها مهم هستند؟

1406 نظرات
2022-05-14
1406 نظرات
92
18:14

مراقبت از کبدتان

1767 نظرات
2022-04-06
1767 نظرات
94
13:27

مدیریت استرس با عادات سالم

1659 نظرات
2022-03-16
1659 نظرات
95
15:44

رایحه درمانی و فواید اسانس های بویایی

1575 نظرات
2022-03-09
1575 نظرات
96
13:19

'ب' سلامت- حفظ یک رژیم غذایی متعادل

1796 نظرات
2022-03-05
1796 نظرات
ویدئوهای مرتبط
13:38

قارچ ها: گرایش سلامتی

902 نظرات
2023-02-18
902 نظرات
11:41

نکات مفید برای گرفتگی عضلات پا در شب

1093 نظرات
2023-01-28
1093 نظرات
15:18

قهوه قادر به تأمین سلامتی شماست

1165 نظرات
2023-01-07
1165 نظرات
15:52

مزایای تمپه

1220 نظرات
2022-12-17
1220 نظرات
15:46

باز نشانی مجدد مغز برای ایجاد شادی

1207 نظرات
2022-12-10
1207 نظرات
بیشتر تماشا کنید
آخرین ویدئوها
29:32

اخبار قابل توجه

25 نظرات
2024-05-13
25 نظرات
33:38

اخبار قابل توجه

121 نظرات
2024-05-12
121 نظرات
4:38

Bearing Witness to What Master Has Done for All Life on Earth

1312 نظرات
2024-05-12
1312 نظرات
جستجوی تاریخ برنامه
به اشتراک گذاری
به اشتراک گذاشتن در
جاسازی
شروع در
دانلود
HD 1080pHD 720pSD 396p
موبایل
موبایل
آیفون
اندروید
تماشا در مرورگر موبایل
GO
GO
Prompt
OK
اپلیکیشن
«کد پاسخ سریع» را اسکن کنید یا برای دانلود، سیستم تلفن را به درستی انتخاب کنید
آیفون
اندروید
آیفون اندروید