جستجو
فارسی
انتخاب زبان
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Others
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Others
محدوده جستجو
عنوان
رونویس
برنامه بعدی
 

استراتژی "بیشتر بخور" برای مدیریت آسان‌تر وزن

2024-04-17
زندگی سالم
جزئیات
دانلود Docx
بیشتر بخوانید
با اولویت دادن به میوه‌ها و سبزیجات فراوان در وعده‌غذایی، حفظ وزن سالم دست یافتنی‌تر می‌شود. مطالعه ای در سال ۲۰۱۷ نشان داد که افرادی که غذاهای وگان را ترجیح می‌دهند معمولا وزن متوسط کمتری دارند نسبت به افرادی که رژیم غذایی آنها گوشت حیوانات، لبنیات و تخم‌مرغ است.
بیشتر تماشا کنید
زندگی سالم   3 / 100
13
19:41

غذای کپک زده: مصرف مجدد یا دور انداختن؟

704 نظرات
2024-01-31
704 نظرات
14
20:25

به سلامت سپری کردن فصل آنفولانزا

563 نظرات
2024-01-24
563 نظرات
31
20:28

حامی معطر: کشف خواص مفید سیر

661 نظرات
2023-09-02
661 نظرات
37
15:56

کاهش کلسترول به روش طبیعی

716 نظرات
2023-07-19
716 نظرات
43
19:19

افشای فواید تغذیه ای پیاز

922 نظرات
2023-06-10
922 نظرات
44
21:06

کاوش در مورد فواید شکلات تلخ

757 نظرات
2023-06-03
757 نظرات
47
19:03

بامیه: گیاهی که فراموش کرده اید

1061 نظرات
2023-04-22
1061 نظرات
48
16:42

غذاهای گیاهی سالم برای قدرت مغز

1155 نظرات
2023-04-15
1155 نظرات
51
13:20

آیا غذایتان، شما را پیر می کند؟

1096 نظرات
2023-03-25
1096 نظرات
52
17:12

سلامتی خود را با زنجبیل تقویت کنید

1250 نظرات
2023-03-18
1250 نظرات
54
15:14

افشاگری در مورد تقویت زانو با دویدن

949 نظرات
2023-03-04
949 نظرات
55
13:38

قارچ ها: گرایش سلامتی

902 نظرات
2023-02-18
902 نظرات
56
16:44

روزتان را با یک چرت نیرو بخش، شارژ کنید

940 نظرات
2023-02-11
940 نظرات
57
11:41

نکات مفید برای گرفتگی عضلات پا در شب

1093 نظرات
2023-01-28
1093 نظرات
60
15:18

قهوه قادر به تأمین سلامتی شماست

1164 نظرات
2023-01-07
1164 نظرات
61
13:28

سبک زندگی سالم: خداحافظی با سوزش سر دل

966 نظرات
2022-12-30
966 نظرات
63
15:52

مزایای تمپه

1217 نظرات
2022-12-17
1217 نظرات
64
15:46

باز نشانی مجدد مغز برای ایجاد شادی

1207 نظرات
2022-12-10
1207 نظرات
65
14:39

مزایا و معایب شکر

1704 نظرات
2022-12-02
1704 نظرات
67
15:42

آووکادوی شگفت انگیز

1510 نظرات
2022-11-19
1510 نظرات
68
13:24

سلامتی خود را با زردچوبه بهبود بخشید

2080 نظرات
2022-10-15
2080 نظرات
71
13:14

یک موز در روز، دکتر را دور نگه میدارد

1374 نظرات
2022-09-17
1374 نظرات
72
13:09

نمک کمتر برای عمر طولانی تر

1561 نظرات
2022-09-10
1561 نظرات
73
13:40

کاهش سرعت، برای سلامتی بهتر

1340 نظرات
2022-08-27
1340 نظرات
76
11:37

برنج قهوه ای: یک هدیه مغذی

1308 نظرات
2022-08-06
1308 نظرات
77
14:22

شیرجه بزنید وبرای تناسب اندام شنا کنید

1034 نظرات
2022-07-30
1034 نظرات
78
15:04

دریافت تغذیه مطلوب از لوبیاها

1457 نظرات
2022-07-23
1457 نظرات
79
13:03

باغبانی: افزودن طراوت به سلامتی شما

1122 نظرات
2022-07-16
1122 نظرات
80
14:16

عدم تحمل گلوتن: بایدها و نبایدهای غذایی

1329 نظرات
2022-07-09
1329 نظرات
83
13:04

مزایای شگفت انگیز گوجه فرنگی

1617 نظرات
2022-06-18
1617 نظرات
84
13:04

حساسیت غذایی: نکاتی برای تغذیه ایمن

1335 نظرات
2022-06-11
1335 نظرات
85
15:10

فواید فوق العاده مرکبات

1439 نظرات
2022-06-04
1439 نظرات
87
13:18

از کلیه های خود مراقبت کنید

1504 نظرات
2022-05-21
1504 نظرات
88
16:08

فیبرهای خوراکی: چرا آنها مهم هستند؟

1404 نظرات
2022-05-14
1404 نظرات
92
18:14

مراقبت از کبدتان

1766 نظرات
2022-04-06
1766 نظرات
94
13:27

مدیریت استرس با عادات سالم

1658 نظرات
2022-03-16
1658 نظرات
95
15:44

رایحه درمانی و فواید اسانس های بویایی

1575 نظرات
2022-03-09
1575 نظرات
96
13:19

'ب' سلامت- حفظ یک رژیم غذایی متعادل

1796 نظرات
2022-03-05
1796 نظرات
ویدئوهای مرتبط
13:13

Recharge Your Health: Fruit Enzyme Drinks

3502 نظرات
2018-01-29
3502 نظرات
12:31

Causes of Knee Pain and Ways to Protect Your Knee

3514 نظرات
2018-01-22
3514 نظرات
16:12

The Healing Power of Sunlight

3633 نظرات
2018-01-16
3633 نظرات
14:58

مستندهایی درباره قدرت گیاهی

4950 نظرات
2018-01-08
4950 نظرات
15:53

Hitting the Brain’s Reset Button to Quit Addictive Substances

3328 نظرات
2018-01-05
3328 نظرات
18:19

Natural Herbal Hair Dyes You Can Make At Home

3918 نظرات
2017-12-29
3918 نظرات
16:26

Plants That Enhance the Skin’s Beauty

3171 نظرات
2017-12-18
3171 نظرات
16:37

A Cup of Green Juice for Life: Eating Light with Michiyo Mori

3652 نظرات
2017-12-07
3652 نظرات
18:21

تنفس آگاهانه و مدیتیشن

7286 نظرات
2017-11-27
7286 نظرات
بیشتر تماشا کنید
آخرین ویدئوها
33:38

اخبار قابل توجه

106 نظرات
2024-05-12
106 نظرات
4:38

Bearing Witness to What Master Has Done for All Life on Earth

1258 نظرات
2024-05-12
1258 نظرات
10:27

Ukraine (Ureign) Relief Update

308 نظرات
2024-05-11
308 نظرات
39:05

اخبار قابل توجه

140 نظرات
2024-05-11
140 نظرات
جستجوی تاریخ برنامه
به اشتراک گذاری
به اشتراک گذاشتن در
جاسازی
شروع در
دانلود
HD 1080pHD 720pSD 396p
موبایل
موبایل
آیفون
اندروید
تماشا در مرورگر موبایل
GO
GO
Prompt
OK
اپلیکیشن
«کد پاسخ سریع» را اسکن کنید یا برای دانلود، سیستم تلفن را به درستی انتخاب کنید
آیفون
اندروید
آیفون اندروید