هوشیار بمانید: تمرینات مغز برای همه ما.

درگیرشدن منظم در پازل‌های مغزی می‌تواند عملکرد شناختی را افزایش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که ۵۰ سال و بالاتر دارند و اغلب در این فعالیت‌ها شرکت می‌کنند، می‌توانند عملکرد مغزشان را با ۱۰ سال جوان‌تر از سن واقعی خود مقایسه کنند.