煙霧迷濛的選擇：電子菸風險背後的真實故事

儘管ＣＤＣ表示電子菸的有害化學物質更少，可能比普通香菸危害更小，但重要的是要記住，吸電子菸並不安全。《環境健康視角》期刊上發表的一項研究調查了金屬從加熱線圈到電子菸氣霧的轉移。在檢測五十六個電子菸裝置後，研究人員發現氣霧和油艙中的鉻、鎳和鉛等金屬含量高於霧化器中的含量。也檢測到了一些已知吸入後有毒的金屬，如錳和鋅。

據了解，普通香菸含有約七千種化學物質，其中七十種或一％被確認為致癌毒素。最初人們認為電子菸更健康，只有幾種化學物質。然而，由美國約翰霍普金斯大學的卡斯滕·普拉斯博士領導的研究顯示，蒸氣中存在「數千種未知化學物質」，並透過詳細的分析方法進行鑑定。在近兩千種多數未確定的化學物質中，研究人員發現了咖啡因、重金屬、殺蟲劑、三種工業化學物質和兩種與呼吸道問題有關的調味劑。

二○一四年的研究發現，近三分之二的電子菸測試樣本含有甲醛和乙醛等有毒和致癌的羰基化合物。令人驚訝的是，即使是被認為安全的成分，也被發現具有致癌性。《毒理化學研究》期刊上的一項研究顯示，常見的甜味劑三氯蔗糖在吸電子菸過程中會分解，形成致癌化合物。此外，約翰霍普金斯大學的研究顯示，吸電子菸與氣喘和慢性阻塞性肺病等呼吸疾病之間存在關聯。

二○一九年，西瑪經歷了一場危及生命的磨難，導致她無法呼吸，需要緊急醫療照護。她的病情在四十八小時內迅速惡化，肺部發炎並充滿積液。現在西瑪已經康復，她想分享自己的故事，以警示其他年輕人。她的目標是勸阻他們不要陷入吸電子菸的誘惑，即使它看起來無害。她的經歷突顯了提高人們認識這種普遍有害的習慣所造成危害的重要性。