適當的情緒管理能促進健康12:22適當的情緒管理能促進健康情緒不僅影響生活品質,亦影響我們的身心健康。正面的感受像是幸福和滿足感,可以激發創造力,並增進同理心,從而鼓勵我們幫助他人。遭遇挫折或壓力時,我們可能會有負面情緒,像是焦慮和沮喪,這會導致血壓升高,感到胃灼熱和其他病痛,進而影響我們的身體。而負面情緒的出現,可能意味著我們某些需求或情感被忽略了。表達被壓抑的情緒,使我們有機會反思自己,並提醒我們以更積極的態度審視事物。我們可尋求支持和建議,以化解內健康生活2020-08-01 1864 次觀看21396p720p720pHQ2020-08-01健康生活 動物戲水迎夏樂融融14:12動物戲水迎夏樂融融現在是北半球的夏天,我們大象就愛戲水和游泳!許多其他種類的動物也是一樣。您可能想不到,我們在水裡還蠻靈活的!因為我們的體型龐大,所以有足夠的浮力待在水面上,我們用有力的腿來打水,有時還會用長鼻管在深水中當潛水器呼吸。其實有許多狗狗愛戲水!可愛的幼犬超愛水滑梯。您可知有些狗會衝浪?他們能享受乘風破浪並展現出極佳的平衡感。一般來說,貓被認為強烈地不喜歡水,但是有一些品種的貓,像是孟加拉貓、緬因貓、土耳動物世界:我們的鄰居2020-07-31 1413 次觀看37396p720p720pHQ2020-07-31動物世界:我們的鄰居 清海無上師(純素者)談肉食造成的傷害第七集—暴力的循環17:10清海無上師(純素者)談肉食造成的傷害第七集—暴力的循環回顧漫長的人類歷史,在不同的時間和地點曾有過短暫的和平時期。然而,儘管許多人不斷努力並真誠祈禱,我們仍未在地球上達成持久和平。這是為什麼?清海無上師在她許多啟迪人心的開示中回答了這個問題。「吃肉就必須償還肉債,所以我們的肉體受苦、死亡或是生病、癌症等等。這是因為以牙還牙,以眼還眼的因果報應;『食物是為肚腹,肚腹是為食物,神要叫這兩樣都廢壞。』因為我們吃肉,就必須還肉債。所以才有戰爭:因為我們吃了太其他節目2020-07-30 3252 次觀看34396p720p720pHQ2020-07-30其他節目 月琴—悠樂(越南)傳統樂器(二集之二)16:36月琴—悠樂(越南)傳統樂器(二集之二)「月琴的優點在於它的表演技巧,包括響亮、柔和、長與短音符,和帶著明顯深度的顫動與彈響音。演奏月琴的時候,需專心並努力找出其獨有特色。若不如此,只是偶而彈奏,我們將無法運用樂器所有的特色。」「當月琴演奏時,聽起來如同天籟。彈奏月琴的藝人需表達一種非常強烈的風格。因此,民謠樂團的主導樂器必定是月琴。」張雄越先生親切地與我們分享那些符合最佳標準的月琴製作經驗。「為了製作月琴,讓琴有美好的聲音需要特殊種類世界文化蹤跡2020-07-29 2012 次觀看10396p720p720pHQ2020-07-29世界文化蹤跡 光耀世界愛心獎得主:溫柔穀倉(二集之二)13:44光耀世界愛心獎得主:溫柔穀倉(二集之二)「我這匹馬有糟透的長期受虐經歷。治療她花了四年時間,實際上為了治療她,我們必須模擬騎馬,以要求她做些她知道該怎麼做的小事。而且由於她曾經受虐,所以被要求做事時,會勃然大怒,弓背跳起、踢腿,整個抓狂,我們不限制也不試圖控制她,基本上我們會坐在這匹反抗的馬身上,只是說道:『多跟我說說,多跟我說說你害怕什麼。多跟我說說什麼傷害了你,多跟我說說這讓你有多生氣。』我們聽到越來越多她的經歷,終於四年後,她不再光耀世界獎2020-07-29 1241 次觀看19396p720p720pHQ2020-07-29光耀世界獎 溫馨的純素農曆新年迎春火鍋盛宴(五集之一) 2019.02.04 台灣(福爾摩沙)新地道場14:58溫馨的純素農曆新年迎春火鍋盛宴(五集之一) 2019.02.04 台灣(福爾摩沙)新地道場二○一九年二月四日,農曆新年除夕當天,在台灣,又稱(福爾摩沙)的新地道場舉辦了純素迎春火鍋盛宴,盛宴的特別嘉賓是我們摯愛的清海無上師。參與這場迎春盛會者是來自全球的世界會會員。師父說她由衷感謝許多幕後工作人員的犧牲奉獻,他們勤勞不倦地打理才能及時備妥這個新聚會場地。為了向年長者致敬,感謝他們的服務奉獻,師父慈祥地邀他們上座,坐在主桌或主桌附近。「好,好,好。祝大家新年快樂。我希望你們知道我很尊敬奉藝術與靈性2020-07-28 1802 次觀看26396p720p720pHQ2020-07-28藝術與靈性 台灣(福爾摩沙)農民如何從畜牧養殖轉型為糧食種植(二集之二)13:29台灣(福爾摩沙)農民如何從畜牧養殖轉型為糧食種植(二集之二)這項卓越的改變歸功於明智的台灣(福爾摩沙)政府,為了改善水質,包括美濃在內,政府立法規定,在水源保護區一律禁止飼養牲畜。為了勸阻國民不要吸菸,福爾摩沙高雅的政府除了取消補助菸農,也停止向農民採購菸草作物。首先,我們要訪問李煥生先生,他從前種植菸草,現在改業種美味的水蓮菜維生。「種菸葉,因為政府他們要收回去,不跟農民打契約了。我們沒工作做,才轉行種野蓮。」彭鈺文女士從前是美濃的養豬戶。「因為那時候政良政善治2020-07-28 1993 次觀看227396p720p720pHQ2020-07-28良政善治 極端氣候事件:世界各地的旱災(三集之三)16:36極端氣候事件:世界各地的旱災(三集之三)今天將探討更多關於這次在亞洲和澳洲旱災所造成的情況。在過去的卅年中,有超過六千六百萬東南亞人的生活被旱災擾亂。嚴重旱災和水壩的修建使湄公河水位跌至一百年來的最低水位,危及數千萬人的糧食供應。在東亞,嚴重的旱災困擾著中國東部的安徽省。據當地政府宣稱,在一些受災最嚴重的地區,農作物受損,飲用水供應中斷。共有四十五個市和縣遭受旱災侵襲,長江沿岸三個城市的地區遭受五十年來最嚴重旱災。在過去的卅年裡,由於飼地球:我們可愛的家2020-07-27 1389 次觀看8396p720p720pHQ2020-07-27地球:我們可愛的家 世界各國的正面轉變第十七集—慷慨的政府,慷慨的公民:捷克共和國、丹麥和吉布地15:23世界各國的正面轉變第十七集—慷慨的政府,慷慨的公民:捷克共和國、丹麥和吉布地捷克共和國又稱捷克,坐落於歐洲核心地帶,它曾經是個古老王國,宏偉的塔樓、大教堂和城堡,至今仍裝飾著這片土地。一九九九年,「清海無上師」在歐洲巡迴講經中曾應邀來到該國美麗的首都布拉格,她談及這個擁有高素質的國家與公民。「我在德國慕尼黑時認識很多捷克人。他們都很親切大方。其中有一位很特別,他開了一家中國餐廳。捷克人卻開中國餐廳。他很喜歡我。每次用完餐,他總是彈吉他唱好聽的捷克民謠給我聽。他是餐廳的老闆世界各國的正面轉變2020-07-27 1191 次觀看5396p720p720pHQ2020-07-27世界各國的正面轉變 美好天堂:彼得‧帕納戈爾牧師的瀕死經驗(四集之二)13:31美好天堂:彼得‧帕納戈爾牧師的瀕死經驗(四集之二)他將在今天節目中,講述第二次瀕死經驗,如何改變他的生活。「當我造成別人痛苦時,我已然明瞭自己會得到寬恕,但這不是讓我去傷害別人。情況正好相反;知道上帝就是全然的愛,讓我渴望成為最好的自己。了解這點讓我明白,每次愛他人或做善事時,都是在內在積聚天堂的財富。所以如今,我徹底改變生活。改變了職業生涯。更換了課堂,換了本來要修的研究生課程。我最終邁入牧師的行列,在我看來,這是一種侍奉的生活;是一項博愛的職科學與靈性2020-07-04 3328 次觀看37396p720p720pHQ2020-07-04科學與靈性 美好天堂:彼得•帕納戈爾牧師的瀕死經驗(四集之一)13:58美好天堂:彼得•帕納戈爾牧師的瀕死經驗(四集之一)彼得•帕納戈爾,國際知名的教會牧師,是勵志演說家、虔誠說書人,他寫過好幾本書,其中包括最暢銷著作《美好天堂:瀕死經歷讓我體會死亡只是開端》。曾是美國第一電台教區教堂的前任牧師,他鼓勵人心的節目「每日奉獻」天天播出,長達十五年,每年有三千萬人次觀看。一生中,帕納戈爾牧師有過兩次瀕死經歷(NDEs)。在本系列節目中,帕納戈爾牧師將分享他似乎「死亡」的體驗,以及這些非凡事件,如何改變了他的生命。首先他將科學與靈性2020-06-27 4177 次觀看48396p720p720pHQ2020-06-27科學與靈性 匈牙利創意料理:純素炒豆腐佐鮮蔬20:13匈牙利創意料理:純素炒豆腐佐鮮蔬在匈牙利越來越多人意識到,純素主義是未來唯一的永續生活方式,許多素食或純素餐廳如雨後春筍般開張。我們欣喜地見到各大小食品商店和健康食品店,純素產品銷量大幅增長。和許多國家一樣,匈牙利有自己的傳統美食,比如紅椒馬鈴薯、匈牙利餡卷或甘藍菜卷、匈牙利豆湯、匈牙利燉菜、甜罌粟籽麵等等。今日節目,我們將為您示範,如何利用豆腐製作匈牙利菜。「熱情問候大家。我是筑莎,來自匈牙利布達佩斯。今天,我要製作豆腐餐。豆純素主義:高雅的生活方式2020-06-21 1893 次觀看11396p720p720pHQ2020-06-21純素主義:高雅的生活方式 難民藝術家—和平、文化與人道使者(三集之二)13:52難民藝術家—和平、文化與人道使者(三集之二)胡伯曼先生是猶太裔小提琴家,一八八二年出生於波蘭的琴斯托霍瓦。在一九三○年代,德國反猶太政策不斷在歐洲各地蔓延之中,頂尖的猶太音樂家發現他們失業了,且生命受到威脅。胡伯曼先生意識到他的管絃樂團是拯救其音樂家同事的途徑,便開始孜孜不倦地工作來實現這個夢。最終,他得以救出將近一千名音樂家以及他們的家人,並建立了巴勒斯坦交響樂團。一九四八年當以色列建國時,該樂團更名為以色列愛樂樂團(IPO)。今天,IP藝術與靈性2020-06-20 1479 次觀看8396p720p720pHQ2020-06-20藝術與靈性 依偎麻袋—給街友愛與依偎(二集之一)12:00依偎麻袋—給街友愛與依偎(二集之一)今天,我們想向您介紹來自美國密西根州一位充滿愛心的年輕女孩,艾蒂欣•高斯以及她的家人,他們用自己的方式與那些處境艱難的人分享物資。艾蒂欣成功地經營著一家名為「依偎麻袋—給街友資源」的非營利組織,母親史黛西、繼父安迪、姊姊雪莉丹和哥哥傑克森一起幫助和支持著她。爺爺的困境觸動了艾蒂欣和家人溫柔之心,激勵他們行動起來。「我們利用社交媒體建立自己的個人網頁,只是要求捐贈大約十五件街友們可能需要用到的不同物兒童天地2020-06-20 1847 次觀看17396p720p720pHQ2020-06-20兒童天地 超酷動物爸爸(二集之二)15:20超酷動物爸爸(二集之二)這一集節目裡,我將介紹動物界中更多非凡的酷爸爸。他們在各自的領域裡都是冠軍爸爸。贏得耐力冠軍的非帝王企鵝爸爸莫屬!這些毛茸茸搖擺行走的鳥兒,在南極的自然景觀區生活和繁衍。在冬季,雌企鵝將寶貴的一顆蛋轉交給伴侶後便直接出海為自己補充食物。在殘酷的南極氣候,為了保持蛋的溫暖,他必須將蛋平衡保持在腳掌上,然後將其靠在腹部的皮瓣「育兒袋」上,並且用羽毛覆蓋著它。此外,企鵝爸爸會妥善利用群體相擁!帝王企鵝是動物世界:我們的鄰居2020-06-19 1571 次觀看25396p720p720pHQ2020-06-19動物世界:我們的鄰居 難民藝術家—和平、文化與人道使者(三集之一)15:41難民藝術家—和平、文化與人道使者(三集之一)每年六月廿日這一天,是聯合國所宣布的「世界難民日」。在人類悠久的歷史中,由於衝突、自然災害或各種人為災難,全世界都有難民。在此三集系列的節目中,我們向一些碰巧是難民的傑出藝術家們致敬。這些特殊非凡的人物灌注了他們的奮鬥、愛和渴望,創造出歷久彌新而感動人心的音樂、藝術和文學作品。出生於匈牙利的猶太裔、管弦樂和歌劇的指揮家喬治‧蕭提爵士,便是難民可對社會產生正向影響力的一個絕佳典範。自聲譽卓著的法蘭茲藝術與靈性2020-06-16 4226 次觀看13396p720p720pHQ2020-06-16藝術與靈性 馬諾吉‧戈戈伊:阿薩姆省的動物拯救者13:11馬諾吉‧戈戈伊:阿薩姆省的動物拯救者馬諾吉·戈戈伊是光耀世界愛心獎得主,他在印度阿薩姆省的卡齊蘭加國家公園附近拯救五千多隻各種鳥類、爬蟲動物、和哺乳動物。他對動物的熱情和愛心,使他成為當地的英雄。馬諾吉出生於一九七五年,中學畢業後,他在卡齊蘭加國家公園擔任導遊工作。二○○五年,他遇見孟買自然歷史協會的猛禽專家艾索克·維爾瑪博士。這次相遇成為他人生的轉捩點。戈戈伊先生後來接受維爾瑪博士的提議在孟買逗留三個月,期間學到很多關於鳥類和野生美好人,美好事2020-06-15 1801 次觀看10396p720p720pHQ2020-06-15美好人,美好事 光耀世界發明獎得主:卓越的年輕發明家瑞夏伯‧詹恩(素食者)15:32光耀世界發明獎得主:卓越的年輕發明家瑞夏伯‧詹恩(素食者)在今天的節目中,我們參觀美國奧勒岡州,風景如畫的波特蘭。這個文化多元的「玫瑰之城」,即瑞夏伯‧詹恩的故鄉,他是十五歲的茹素發明家,暨光耀世界發明獎得主。年輕的程式設計天才瑞夏伯‧詹恩開發一種智慧演算法,增強目前胰腺癌的療法。瑞夏伯意識到胰腺癌的存活率很低,而且關於其治療方法的研究很少,因而鼓舞他要找到方法來幫助罹患此疾病的人。依照人工智慧程式,胰腺癌深度學習系統工具在放射治療期間能準確地定位胰腺。光耀世界獎2020-06-10 1699 次觀看3396p720p720pHQ2020-06-10光耀世界獎 循環時尚科技:永續的未來服飾(二集之二)12:34循環時尚科技:永續的未來服飾(二集之二)今天我們將認識,應用在服飾業的神奇科技,在循環時尚運動中,達成「無浪費」的目標。瑞士DIMPORA公司,研發出一種薄膜,透過塗抹、噴灑、上膜或印刷能與任何戶外服裝結合,不同於其他傳統款式的薄膜。DIMPORA薄膜是礦物質基底,可生物分解、無氟、防水、防風、透氣與無接縫。那表示你將快意享受大自然而不會對環境造成任何傷害。秉持「無浪費」理念,總部位於西班牙巴塞隆納,生產工作站設於摩洛哥的HALLOTE黃金時代新科技2020-05-30 2401 次觀看51396p720p720pHQ2020-05-30黃金時代新科技 循環時尚科技:永續的未來服飾(二集之一)12:07循環時尚科技:永續的未來服飾(二集之一)全球生產的很多服飾產品,最終都不會被回收。這意味著每年有大量的廢棄紡織品被運往垃圾掩埋場,污染我們的土壤和海洋。為了解決這個問題,各家服飾和創新公司一直努力提供科技方案,以期為時尚找出一個可循環使用的方法。來自英國的帕蒂普利,萊恩·馬里奧·耶辛、阿拉貝拉·圖雷克、范尼·勒菲弗爾·納爾、艾麗西亞·羅德里格斯,他們提出巧妙的想法,將日本折紙折疊技術與航太工程相結合。創造「會長大的衣服」,它可以伴隨嬰兒黃金時代新科技2020-05-23 2654 次觀看15396p720p720pHQ2020-05-23黃金時代新科技 《小企鵝波露露》14:59《小企鵝波露露》在今天的節目裡,我們很興奮為您介紹《小企鵝波露露》,一部很流行的韓國電視兒童動畫片。這部動畫片系列於2003年首次開播,2017年播放完畢。就是說,很多人都是看著這部動畫長大的。它在韓國是眾所公認最受歡迎的兒童節目之一。波露露是一隻藍白相間的企鵝,戴著飛行頭盔和護目鏡。他夢想能夠飛行。影片中波露露有幾位朋友和他一起經歷許多冒險。波露露的影集中總是充滿冒險,令人感到興奮和驚奇。波露露傳達的另一個訊息兒童天地2020-05-23 4874 次觀看26396p720p720pHQ2020-05-23兒童天地 美麗的巴比倫:遠古世界壯麗的瑰寶15:06美麗的巴比倫:遠古世界壯麗的瑰寶四千多年前,在幼發拉底河畔興起一座港口小鎮。早期不起眼的巴比倫發展為當時最大城市之一,最終成為新巴比倫帝國的首都,也是一座美麗而強大的藝術、建築和科學中心。巴比倫不僅僅是空中花園所在地古代世界七大奇觀之一,也是古美索不達米亞文明重要體現。巴比倫因而被指定為聯合國教科文組織世界遺產。巴比倫的各個城市曾是重要的學習中心,因此產生許多有關醫學、占星術和數學的著作。巴比倫有一種數學系統是以六十為基數。我們放眼看世界2020-05-12 3668 次觀看12396p720p720pHQ2020-05-12放眼看世界 禮讚神聖母愛(五集之五) 2019.05.12 台灣(福爾摩沙)新地道場15:26禮讚神聖母愛(五集之五) 2019.05.12 台灣(福爾摩沙)新地道場對於母親還在世的人來說,母親節是非常開心的日子。在日本,如果母親還在世,他們傳統上會送你一朵粉紅康乃馨或玫瑰。如果你的母親已然過世,就會送你白色康乃馨。收到粉紅色康乃馨的人,會非常高興,並感恩自己非常幸運仍擁有世界上最好的朋友。是啊,除了父親以外。從嬰兒時期就認識的最好的朋友就是母親。從問候世界的第一天開始,母親就是他們最好的朋友。而收到白色康乃馨的人則感到悲傷,會祈禱,同時也懷念母親,祈願她在天藝術與靈性2020-05-10 2476 次觀看47396p720p720pHQ2020-05-10藝術與靈性 神奇大自然的禮物:聖潔的蓮花(三集之二)一場備有韓國傳統蓮花精緻美食的蓮花茶宴19:14神奇大自然的禮物:聖潔的蓮花(三集之二)一場備有韓國傳統蓮花精緻美食的蓮花茶宴蓮花出淤泥而不染,自古以來,因為象徵純潔和優雅的單純之美,蓮花始終備受鍾愛。優雅的蓮花不僅賞心悅目,蓮花的各個部分包括花朵、葉子、根莖和種子等,在韓國及其他許多亞洲國家皆廣泛地運用為食材。我們今天將展示如何製作三種韓國傳統蓮花甜點,主要源自佛教寺廟。分別是蜜漬蓮藕、三色糯米蓮藕和香絲藕片,佐以芳香的蓮花綠茶皆非常適宜。這些高雅而美味的點心起源於佛教寺廟,在遠古時代就受到韓國的朝廷和貴族社會廣泛讚賞純素主義:高雅的生活方式2020-05-10 2042 次觀看73396p720p720pHQ2020-05-10純素主義:高雅的生活方式