摘要
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「上帝的名字之一是『願望滿足者』。起初，人們向上帝求助，是因為祂能滿足一切願望，但漸漸地，他們就會沉浸在對上帝的靜思之中，沒有其他任何想法的餘地，也就是說，他們會被上帝的臨在充滿。人一定會［渴望］上帝，就像守財奴渴望財富、無兒無女的人渴望兒子般。在人生旅途中，把祂放在你所思的首位，祂就會成為你唯一的目標。」「只要有機會，就盡情歡笑吧。如此一來，你身體裡所有僵硬的結都會鬆開。」「手的五根手指各有特點；身體每個部位都有其功能，無論功能高低；牙齒有時會咬到舌頭；但既然整個身體都是你自己的，你就會接受其所有方式，並不厭其煩地照顧身體的每個部分。同樣，也要努力把你接觸到的每一個人都視為你自己。養成這樣的習慣，時候到時，你就會感受到宇宙中的每位眾生都是你的一部分。消除『我』和『你』之間的差異，是所有靈性努力的唯一目的。」「循序漸進地減少一切外在的消遣，比如去見人和膚淺的交談。否則這些都會成為你通往了悟上帝之路的障礙。上帝駐於你內心的聖殿中；若你的視線和聽覺都向外，如何能意識到祂的存在呢？［…］如果在祈禱和冥想時，你無法讓自己平靜下來，無法忘卻世俗活動和煩憂，你就無法獲得對上帝的任何存在體驗。就像聽電話時，要把注意力完全集中在聽覺上一樣，冥想時，也必須把所有感官集中到一點，以加強專注力。」「點燃內在的火焰，讓它照亮你的生活和世間。這是人類奮鬥的至高目標。」
