摘要
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「多數人都具備聽力，卻被世俗的旋律深深迷惑，不會輕易傾聽虔誠的歌聲。對抗這種情況的唯一辦法就是規律複念上帝的聖名，從十遍到一萬遍不等，或者每天投入一些時間在祈禱或冥想、尋找自我、靈性聚會、歌頌上帝、宗教講說或任何其他類似的修習上。這樣，身心的機制就會逐漸熟悉宗教音樂的振動，並能夠欣賞它。沒有規律的修習，就不可能掌握任何科學。同樣，對於那些以自我了悟為目標的人，持續的努力也是必要的。這一點應謹記在心。如同手錶每天都要上發條，每天至少一次用神聖的靜思之鑰給心靈機制上發條，將大大有助於淨化人的思想。」「當你尋求他人的陪伴時，要記得你是在尋找善和美。誠然，若你的內在和外在都保持著簡單和真誠，你的心將會純淨而充滿喜悅，你的智慧和理性就會可靠而準確。然後你會發現處處皆美好，沒有什麼看起來是邪惡的。唯有上帝是完美的；沒有人能免於缺陷。透過練習看到他人的優點，同樣的美德也會在你身上發展，因為所思即所是。」「永遠把任何具有恐懼、焦慮或沮喪性質的東西從你心中驅除。喜悅、進取和精進在哪裡，至高能量本身就在哪裡。學會在人類一切有價值的工作中看到上帝。若能做到這一點，你就會從因果的物質世界進入真實世界，即梵，而梵與臻達無上法喜是一致的。」「在世俗生活中，有必要留心讚美和責備。但在靈性道路上，除非對這兩者都漠不關心，否則就無法保持堅定不移。要想取得內在的進步，就必須專注於那唯一目標，換言之，就是專心於上帝。因此，當務之急是培養能促進一心一意的活動和心境，並盡可能排除一切外部干擾。」
