今日新聞提要，阿拉伯聯合大公國向烏克蘭（祐蘭任）流離失所的學生提供援助；對核工業勞工的國際性研究顯示長期低劑量輻射比以前認為的更為有害；澳洲公司將農作物廢棄物轉化為食品和化妝品的原料；美國政府宣布重新開放在古巴的移民辦公室；阿爾及利亞男子在比利時從火車軌道上救出婦女；韓國和美國的純素食品公司合作為韓國市場創造美味的新產品；英國失明的小狗在複雜的眼科手術後重見光明。
我有一個關於食用柳橙的健康益處的建議。柳橙富含維生素和礦物質，是營養的強大來源。維生素Ｃ是一種水溶性抗氧化劑，是最引人注目，因為它透過中和自由基，來抑制細胞損傷，從而防止細胞ＤＮＡ突變，有助於阻止癌細胞生長。柳橙還可以幫助您的身體產生膠原蛋白，這種蛋白質有助於傷口癒合和改善您的皮膚。此外，維生素Ｃ有助於鐵的吸收以對抗貧血。健康專家建議，每天食用一個大柳橙，因為這可以提供足夠的維生素Ｃ攝取量。雖然柳橙營養豐富且富含維生素，但應適量食用，因其酸度較高，可能會對胃部造成刺激，特別是如果您有胃食道逆流症狀。
享受有趣氛圍的時候到了請欣賞今日笑話。標題是「誠實的孩子」。
十歲的辛蒂走到她阿姨家去要一杯糖，因為她媽媽用完了。到達阿姨家後，辛蒂說：
「您好，南希阿姨，媽媽問您能不能給我們一杯糖，因為我們沒有糖了。」
因為對於一個小孩來說，兩家之間的路程很長，南希阿姨想要確保辛蒂沒有忘記要求其他東西。
「當然，辛蒂，你媽媽除了糖之外，還提到過其他什麼嗎？」
「是的，她還說『若那個老又難相處的女士不想給我們糖，那就去傑克叔叔家要。』」
？！？
現在來聽美國觀眾愛蜜莉亞的心聲：
我們親愛的摯愛清海無上師！有一天我站著洗碗時，想到二○一八年和二○一九年打禪時，從師父那裡感受到師父的愛。我非常感動，也很感激師父，您給了我一生中最美妙的愛。然後，我聽到影片開示中師父說：「每當你從我這裡感受到愛，那是來自我的父親」，我相信上帝的愛透過我們師父流露出來。
第二天，我坐在外面的後院。我也在想那種愛的感覺。我想上帝正愛著我，上帝知道我的存在，並透過我摯愛的師父，向我傳遞祂的愛。然後，我突然抬頭看向天空，我看到一朵「心型雲」。我知道那是上帝的回答。祂正在注視我們，一直愛著我們、看護我們！
我們承諾，我們將與師父一起回到天堂，永遠與您生活在和諧中！我們愛您，師父！我希望世界都能聆聽師父的話，轉向純素！我祝我們摯愛的師父健康、安全、平安。願天堂保護師父！愛蜜莉亞來自美國
心懷感激的愛蜜莉亞，您從與師父共度的幸福時光得到領悟是令人欣喜的事，我們感謝您將這些回憶提供給我們欣賞。
師父在給您的回覆中也同意，保持高度專注是最有益：「有愛心的愛蜜莉亞，我為你感到非常高興。當我們記得上帝時，生活是天賜之福。我希望全人類都能很快體驗到這個神聖的真理。讓我們祈禱一切眾生都找到他們生命中真正的目的，讓他們也能從業力的輪迴中解脫出來。願你與和諧的美國人民永遠懂得上帝永恆的恩典。」
