今日新聞提要，中國向剛果共和國提供糧食援助；美國政府機構警告短期和長期飲酒的後果；澳洲研究人員們發明新型、更便宜的鈦合金；加拿大將免簽證旅行擴大到另外十三個國家；患有唐氏症的英國婦女創造新的記憶世界紀錄；德國食品原料公司推出用於動物族人食品的新系列純素蛋白；以及瀕臨滅絕的緬甸孔雀鱉族人首次被記錄到在野外孵化。
這裡有個關於如何減少眼部浮腫的妙方，眼部浮腫會讓您的眼睛看起來腫脹。這可能是您的飲食和生活方式所致。吃高鈉食物會造成腎臟滯留水分並導致全身腫脹。然而，眼睛下方的皮膚非常嬌嫩，很容易浮腫。多喝水—每天至少喝八杯八盎司（每杯兩百卅五毫升）的水—可以為身體補充水分，幫助減輕眼睛的發炎和腫脹。此外，睡眠不足會使眼睛顯得浮腫，因為可用於消除毒素和廢物的淋巴液較少，從而導致眼睛浮腫。此外，如果您佩戴隱形眼鏡而忘記更換或佩戴時間過長，您的眼睛可能會腫脹，因為流向該區域的氧氣較少。佩戴隱形眼鏡最好不要超過建議的時間。有些人的眼睛極其敏感，可能會因為嘗試新香水而開始腫脹或流淚。請記住，有時消除眼睛腫脹就像改變飲食和生活方式一樣簡單！
紅毯已經為今日笑話的入場鋪設好了，讓我們做好準備吧。這個的標題是「不可取代」。
一名初級員工正在向她的資深同事尋求職涯建議。
「瞧，無論你做什麼，不要成為不可取代的。」
「為何？不可取代不好嗎？」
「好吧，如果你無法被取代，你就不能升遷。」
？！
現在來聽中國觀眾宛蓉的心聲：
敬愛的師父和無上師電視台團隊：三年前我印心後，明顯感覺到自己狀態好了很多。在感恩師父和上帝之餘，心裡也十分好奇自己到底被提升了多少。沒過幾天我就做了一個十分清晰的夢。夢裡，有一個超大的遊樂場，裡面有好多路和岔道，還有很多好玩的設施。我進入後，發現眼前有很多路。有的是光亮的，有的比較暗。我下意識選擇最亮的那條路往前走。
一路上有很多吸引人的娛樂設施。但有的會讓人流連忘返，有的會讓人一身泥汙。夢裡的我一直按照最光亮的方向走去。最後，我到達了終點。這時一個聲音響起來：「妳已到達終點。恭喜妳！這一次妳的成績是十五，取得菩薩果位。」我激動地說不出話來。這時候看到師姐也到達了終點，她是引領我走進觀音法門的最親愛的家人，也是我認識的最慈悲、最堅定的修行人。場外音響起來：「恭喜妳！這一次妳的成績是十七，取得佛的果位。」我們很開心。
這時，又有人到達終點。是我以前修行的法門的大師姊。她精進修行幾十年而且一直堅持吃素。場外音響起來：「這一次妳的成績是九，達到第三界。」我十分詫異，然後醒了過來。醒來後，我不斷回味這個夢。明白夢裡的遊樂場就是我們的人生，這些道路是我們做的各種選擇。幸運的是，我一直被明亮的光指引著、保護著。這光是師父和上帝給的。沒有這光，我可能就迷失了，到達終點時也許一身泥汙。也許取得和以前大師姊差不多的成績。
我無法表達對師父有多麼地感恩。師父在印心的時候，把弟子們的靈魂提升到了一個新的高度，而且一直指引和保護著弟子們。請同修們，在光的道路上堅定地走下去。此生結束的時候一定會取得理想的成績！願「純素世界、世界和平」早日到來！願同修們早日回歸新樂土！徒兒宛蓉來自中國
令人愉快的宛蓉，您的內在景象確實非常清晰，我們很歡喜閱讀您的描述！這也是非常好的提醒，讓我們注意許多可能減慢或阻礙我們靈性進步的干擾。在天堂榮耀的光輝中，願您和英勇中國人民的開悟和解脫之路閃耀光芒，無上師電視台團隊
附註，師父有些支持話語給您：「好奇的宛蓉，我很高興你的問題得到解答而且也很簡單。你提昇得越高，一切都會變得更加清晰、不那麼複雜，所以繼續精進你的靈性修行，享受這個旅程。滿滿的愛及祈禱，願你和明智的中國能明白被宇宙兄弟姊妹情誼接納的滿足及成就。」
