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師徒之間 / 楞嚴經

《楞嚴經》:廿五種開悟法門 第三節(六集之三)2019.04.06

2019-10-16
開示用語:English
摘要
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普賢菩薩自座位起立說自己修普賢行。他說:「『佛陀問哪個法門最圓滿通達。我說自己的基本原因是以心傾聽而明白了悟,且能自在地分別。這是第一法門。』」普賢行是八萬四千法門之一。有些人修普賢行,是為了達到至善、清淨、合乎道德,並透過打坐得到宇宙力量。只要做得到的話。只要能夠剛好進入存放宇宙力量的那個宇宙區域。就像我去不同的新境界,那些境界剛好存放著宇宙力量。

對了,你們打坐前,應該做幾個深呼吸。躺下來做,躺著做比較好,因為這麼做很放鬆。如果坐著做,也許做完會倒下去。躺下來,然後吸氣,儘量吸越深越好。用鼻子吸氣,懂嗎?再將氣一路導到丹田,或者說太陽神經叢。然後一路回到胸腔,再一路往上到頭部,到頭頂或頭部裡面;都沒關係。然後屏息。數到十再呼氣。也許做六次之後再打坐。會發現自己比較平靜。比較容易坐定。

(觀[內在天堂的]光和音之前做嗎?)對,無所謂。都可以。觀(內在天堂)光之前或觀(內在天堂)音前,都沒關係。如果覺得自己不怎麼靜,就做這種深呼吸。或是隨時都可以做,打坐之前做有幫助。如果發現自己由於情況或受他人影響以致有點生氣或懊惱。我們往往會受人影響。即使你念五聖號,有時也會忘記。這時就做那種深呼吸,坐在安穩的地方做,確定不會跌下來就好。

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