摘要
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如果不想吃甜食，就戒掉。要慢或快，你自己決定。但是要記得喝一些這種混合的生食。別說否定的事，如：心臟病發那類的。我以前講過，不知道他們有沒有傳達，這樣講是很不好的習慣。別說那類的事，因為只是有突發事件或是哪裡出錯而已，別說那類不好的事。還有，別在辦公室睡覺。你做完工作後，你的頭腦、心智、身體、細胞都需遠離它。如果工作量很多，你可以請別人幫你，至少你就不必徹夜工作了。若可以的話，也許每個人多做一、兩個小時。因為你的頭腦和身體都需要休息。必須停止工作去睡覺，不能老是睡在辦公室。任何時候那對你都不好，因為細胞會在你不知不覺的情況下吸收周遭環境的能量，忙亂或焦慮的工作氣氛，或你從事的工作，頭腦也是，那就會超過負荷了。
