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今日新聞提要，韓國首爾的青年志工將協助烏茲別克和寮國的弱勢群體；義大利水文和水力學專家提出獨特的暫時解決方案以抬升下沉中的威尼斯城市；阿拉伯聯合大公國沙迦政府為育有身心障礙兒童的女性政府工作人員批准新的休假計畫；美國大學的研究人員發現利用柚子皮發電的方法；英國少年救生員救起發生事故的槳板衝浪者；橫跨美國大學校園的純素試吃之旅為學生帶來美味料理；和中國首家寵物族人健身房將在上海開業。
這裡有一個實用又健康的純素飲食小訣竅。燕麥是一種健康穀物，富含蛋白質，依品種不同，其蛋白質含量佔總熱量的十二％至十七％。燕麥還含有一種特殊的水溶性纖維稱為貝塔—葡聚醣。飲食控制研究顯示，經常在早餐吃燕麥粥，可使血液中的總膽固醇含量降低十％以上，並建議人們食用以減少罹患冠狀動脈疾病的風險。與其用爐灶或微波爐製作即食燕麥粥，不妨善用家裡的電鍋。多數電鍋都配有鋼切燕麥設定，只需選擇該模式。您的燕麥粥很快就能煮好，您幾乎不用費力！您的心會因為這個明智的早餐選擇而感到更加快樂。
歡笑永不退流行，今日笑話已經準備好了。這則笑話名為「法官大人，我可能算錯了。」
一位律師想在法官面前留下深刻印象，高聲說道：
「法官大人，我會清楚地陳述我的案子，連小孩都能聽懂。」
「請繼續，律師。但請記住，我已經有相當長的時間不是一個小孩了。」
？！
