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今日新聞提要，蘇丹在毀滅性洪災中得到埃及的緊急援助；氣候變遷導致強烈的野火席捲北極圈；英國無手機學校優先考慮學生的學習和福祉；伊隆˙馬斯克在美國總統唐納˙川普競選集會上鼓勵公民投票支持；自來水公司員工拯救被洪水淹沒的波蘭城市飲用水；悠樂語（越南語）文章強調純素生活方式的好處；暨美國貓族人在黃石國家公園走失兩個月，長途跋涉一千六百公里回到加州家中。
乾淨的空氣對我們世界來說是一個美好的目標，當我們轉向更環保的解決方案時，我想提供關於如何盡量減少接觸污染空氣的技巧。查看您所在地區每日空氣品質預報，這可透過應用程式或網站如ＡＱａｉｒ·ｃｏｍ或ａｑｉｃｎ·ｏｒｇ。當污染程度較高時，避免戶外活動或選擇其他路線，因為污染在時間和空間上可能高度局部化。避免外出也是明智之舉，尤其避免在高峰時段（上午七點至九點和下午四點至六點）進行運動，此時汽油和柴油車污染達到頂峰。在此期間，請關閉家中面向繁忙道路的窗戶。由於戴口罩已變得司空見慣，考慮在戶外使用合適的Ｎ９５口罩，這可以顯著減少吸入污染物。最後，採取措施維持家中良好的空氣品質，例如使用空氣清淨機。
遊樂躺椅正在等待著您，因為今日笑話即將播出。它的標題為「工作替代方案」。
一名男子在辦公大樓外走來走去，伸伸懶腰試圖緩解身體的酸痛，路人向他詢問這件事：
「脖子和背部都酸痛吧？」
「是啊，我一整天都坐在電腦前，所以我感覺很僵硬且緩慢。」
「您可以嘗試升級到較新的電腦。」
「那能解決什麼問題呢？」
「嗯，至少你們中的一個會反應迅速且敏捷。」
？！
