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我們現在介紹秋吉德千林巴上師教理，內容是關於精進修行獲得解脫之道。給弟子的忠告「［…］虔誠弟子，汝當殷勤禪定。若欲實修，當勤學思。未有正確學習，如何思惟？不學不思者，禪修中無法斷除疑惑與錯見。只學不修，枉費功夫；當全心全意反思所學，若不以思辨，探究精煉智識，恐入歧途，徒勞無功。僅只思惟不得究竟；當依止正念深入禪定。研習思量所得見解，皆僅屬智識理解，名相表層。若只執著智識觀點，猶如無有展翅，一躍而入萬丈深淵。僅藉禪修無濟於事；進境徵兆需漸次顯現。進境徵兆若未漸次顯現，則禪修未中要點。禪修未中要點，終究徒勞。縱使長期禪修，亦徒增委靡。禪修之前，當先積累資糧：堅固出離心須立。在此輪迴牢獄之中，無數眾生沉淪六道，人身難得，稀有寶貴。［…］若不急切勤精進，當知此身如電光泡影，剎那幻滅杳無蹤跡，下一刻生死難料，怎敢奢望今夜無虞？耄耋之人仍然妄談，尋求延壽之法。難道心如鋼鐵造？！命終墮落惡道，試問還有何疑？何故如此？拋卻無始以來積累的罪業障蔽與習氣；僅為延續此生的一念惡業，已足以墮入惡道。深淵墜落之際，不勤自救，圖他人相助，誠自欺而已。如此自欺之人，必將投生惡道，苦楚煎熬將難以承受，甚至難以想像其慘狀。菩薩聞之心亦裂，何況吾輩凡夫俗子豈能領會其萬一？嗚呼哀哉！皆因貪嗔癡等諸般罪惡，以及不善業力，罪障重重難消除。善惡業力積累深，終將在自身成熟，縱使劫數已盡亦難消。即使聖者也難保護吾免於業果，業力自消唯有己淨化，拙於妙法難成就，善巧則能易消融。輪迴苦海無邊際，波濤洶湧苦難多，三毒則如水中獸，成群充斥滿世間。眾生沉淪無處依，除卻三寶，何能救渡彼岸？［…］」
