今日新聞提要，中國向肯亞提供資金用以抗洪救災工作；研究發現孟加拉達卡的水污染與紡織工業使用有毒「永久性化學品」有關；美國研究人員發現，觀賞鳥族人對於增加幸福感非常有效；國際金融公司發起支持中東和南亞弱勢群體的倡議；美國前無家可歸者的慈善影片在網路爆紅；荷蘭廉價連鎖超市將純素肉類放在不同的通道使得銷量上升；和澳洲飢餓的無尾熊族人激發人們將新的食物樹種植在他的地區。
這裡有個不錯的技巧，可以透過冥想減輕壓力，並提高整體生活品質。雖然有許多方法可以達到放鬆，但很少有像冥想那樣擁有廣泛歷史、普及化和科學證據的支持。迅速增長的全球冥想者社群，證明其在當今忙碌世界中的重要性。最近的研究顯示，冥想不僅能提供結構化的放鬆，還可以真正緩解憂鬱、慢性疼痛和焦慮，同時也能增強人際關係和整體幸福感。要開始冥想，請找一個安靜、舒適的地方，選擇一種放鬆的姿勢，並從短時間開始，最初每天冥想五分鐘。如果您想多冥想，您應該找一位合格的冥想老師。
大笑農場為我們培育了以下這個笑話，讓我們來看看它多有趣。這個的標題是「資格」。
薩凡娜正在面試一位應徵到她禮品店工作的年輕女子。從談話中，她得知她最喜歡的運動是足球。為了將面試引回到她的工作資格上，她問道：
「那麼，請告訴我你的長期目標。」
在想了一分鐘後，這位年輕女子回答：
「喔，是的。有一次，我在中場進了一球！」
！？
現在來聽巴西觀眾比安卡的心聲：
這個星球上的每一天都是清海日。我們偉大的靈性導師充滿愛心且孜孜不倦地為和平目的而努力，並在每件事和每時每刻都以上帝的偉大來喚醒我們。清海無上師是上帝在這個星球上最偉大的寶藏。
師父，我請求您的恩典涵蓋我們偉大而雄偉的地球，這個正在進化的生命體。願它被神聖之光所籠罩，我們能夠在愛的力量與和諧中伴隨這些轉變，在光亮中擁抱我們的星球。
我感謝動物族人、廣闊的森林、湖泊、河流、海洋以及這個星球上所有形式的生命的愛。感謝您，師父，在這個地球變革的時期與我們同在，加持我們，減輕我們因無明而造成的痛苦。我相信，我們地球將會在睿智人士的良好治理下得到擴展。
師父，我感謝您每天以無數方式福佑我們。無上師電視台是一道光，將我們地球納入浩瀚的宇宙中。您的法相、音樂、萬歲燈、天飾、天衣、開示和您深邃的目光，都是分布在這個星球上的加持。它們就像太陽的光慈愛地包圍著我們。我們極有福報，並感激您，師父。
我此生最大的珍寶就是有幸找到您，師父。我愛您直到永遠。感謝您孜孜不倦地為動物族人、我們人類和我們心愛而美麗的地球所做的奉獻。願您的日子充滿光明，師父。願和平現在就降臨。比安卡 來自巴西
感激的比安卡，謝謝您詳細述說，我們珍貴的師父以如此多美妙的方式持續提供的美麗恩賜，確保我們在這個充滿挑戰的世界幻相中獲得福祉和提昇。願宇宙的美麗觸動您善良的心和巴西的慈悲之心。在宇宙的智慧中，無上師電視台團隊
附註，師父欣喜地回覆您：「滿滿愛心的比安卡，無上師電視台和其他的禮物，如：天國靈思的創作，都是上帝賜予用來保護、愉悅和進一步提昇祂的孩子們。每時每刻記得上帝，你將會在此時此地知道我們幸福、永恆的家。願你和值得的巴西人民在神聖之光中被賜予好運。愛你。」
