清海無上師（純素者）提供有助於打坐的小祕訣

今天，我有一些由摯愛的清海無上師（純素者）提供有助於打坐的小祕訣：

「嗨，很棒的孩子們。你們學習打坐以記住上帝是件好事。從小開始比較容易培養開悟，包括美德、善良、保護與認識上帝的神聖力量，因為上帝是你敬仰和一切尋覓的源頭，而且是你與生俱來的！

現在你已經知道，觀音法門是最好、最快的法門了。無論你選擇其他什麼法門，請先詢問你的指導老師，不論是他或她是否已獲得高度開悟，並能將光立即傳授給你？因為上帝就是光，而「開悟」就是被光照耀之意。所以你會在傳授過程中立即看到光。記住這一點。如果你想在有生之年見到上帝，這點至關重要。

它也能幫助你們靜心、保存與補充能量，並利用集中注意力、恢復你們的力量、修復身體健康，和增加智力等…恭喜，聰明的運動！純素食品也是這一切的必備幫手。

請務必按照指導老師的指示進行！坐姿要端正、挺直，注意力集中；保持溫暖，或坐在舒適的溫度下；可以的話，坐在安靜之處。或坐在地板上，鋪上墊子，這樣很好；坐在大床中間也可以。你們不要坐在狹窄的床上或類似的地方，以避免萬一有時比較累，睡著而從高處跌落受傷。享受上帝的愛和全面的福祉。上帝愛你們這些好孩子。」

我們感謝師父提醒我們打坐的益處，以及一些關鍵要訣，來保持修行穩定並成長茁壯。我們愛您！