今日新聞提要，烏克蘭（祐蘭任）在大壩爆炸後得到歐盟資助；美國感染人畜共患病毒的肺炎和支氣管炎患者人數創新紀錄；英國慈善機構重新種植凱爾特雨林；美國工程師利用濕氣發電；阿富汗青少年教導貧困兒童；純植物生活方式的節目在南非很受歡迎；及獲救的鸚鵡族人回到瓜地馬拉自由生活。
建議您每週至少食用卅種不同的植物以保持腸道健康。大多數人通常認為植物只包括水果和蔬菜，茶葉、穀物和香料都屬於「植物」範疇。因此沒有必要只吃麵包和麵食，您可以嘗試加入其他植物性食物如大麥、米和藜麥。如果您在膳食中添加香草並在一週內將堅果作為零食食用，您很快就會攝取多達卅種植物。您還應該確保飲食中含有足夠的纖維，建議您每天至少攝入卅克纖維，如果您吃全麥和其他植物性食物，這一點很容易做到。這已被證明可以降低罹患癌症、糖尿病、心臟病和發炎的風險。您的健康很重要，植物性飲食將幫您延年益壽。
隨著今日笑話的上演，樂趣似乎將全面綻放，讓我們開始吧。這則標題是「為時已晚」
妻子放下報紙，高興地告訴丈夫：
「親愛的，我剛讀到一位心理學家的故事，他說一個男人結婚後會變得更明智。」
「沒錯，但當他變得明智時，已經為時已晚。」
？！
現在來聽尼泊爾觀眾迪克希塔的心聲：
「有一些定時炸彈，甚至不需要氣候變遷。［…］與此相比，原子彈就像小孩子的玩具。」這是師父曾經說過的話，我今天也在思考。這一切都真實地發生了，我聽說南極洲巨大冰蓋融化、土耳其的大地震以及洪水、土石流、乾旱和海嘯等自然災害正在逐漸消滅人類。看看這一切，師父所說的一切都應驗了，如果說這一切的天災要歸咎於誰的話，那就是我們人類自己，雖然人類有聰明才智，他們仍然對弱者和無聲的動物族人實施這些暴行。人類不滿足於大自然提供的數千種穀物、水果和蔬菜，每天都要殺死數以百萬計的動物族人來滿足自己的味蕾。畜牧動物族人的排泄物產生的大量甲烷氣體，加劇了全球暖化問題，進而帶來各種自然災害。製造各種武器來毀滅自己，為了貪圖一小塊土地而毀滅整個國家，這一切的行為都源於人類潛藏的邪惡傾向。正是由於這些邪惡的行為，我們美麗的地球母親和這裡的所有生物都處於毀滅的邊緣。儘管如此，所有這些巨大問題只有一個解決方案而且非常簡單容易。就是「持純素，創造和平」。但問題卻是人們深陷負面的循環之中，以至於他們無法領悟這個簡單的訊息。
因此，師父啊！我們跪拜在您的蓮花足下，向您致以萬分感謝，感謝您為拯救這個世界所做的不懈努力。我們也衷心希望人類的意識早日提昇到更高的高度。但如果這不可能，就像俗話說的那樣「種瓜得瓜，種豆得豆」，那麼人類將會因為他們的業力而受苦。如果有人故意跳下懸崖，我們只能為他們祈禱。所以今後在這件事上，我們不會再將期望強加在師父身上。我們為您的身體、精神和心理健康及福祉祈禱。親愛的師父，我們祈禱您的純素世界，世界和平的使命取得成功。最後祝願真理永遠獲勝！願師父永遠勝利！至此我想結束我的心聲。非常非常誠摯地向您頂禮，師父，非常感謝您。迪克希塔來自尼泊爾
坦率的迪克希塔，我們感謝您分享您的想法。不幸的是，這麼多人沒有留意師父簡單的訊息：純素世界、世界和平，但還有數以百萬計的人呼應，我們永遠不會放棄傳播師父的教理，以拯救盡可能多的人。願師父救生的訊息和教誨傳達到地球上的每一顆心，讓人類能夠在為時已晚之前覺醒。願您和溫柔的尼泊爾人民永遠受到上帝的祝福，無上師電視台團隊
附註：師父有一些智慧之語與您分享：「正直的迪克希塔，我們星球現在局勢非常嚴峻。過去預言家們的許多預言似乎正在顯現，但無論發生什麼，我都不會停止傳播真理。很多人還是可以得救的，我們將繼續努力不懈直到最後時刻。世界上很多地方都陷入負面力量的網中，但任何人都可以隨時醒來。我們永遠不知道誰會醒悟，因此我們最好與全世界分享我們的訊息，讓每個人自己決定走哪條路—走向開明的純素世界或毀滅、黑暗和死亡。選擇權在我們手中，現在正是做出選擇的時候。盡可能與所有人分享簡單的拯救世界的純素解決方案。願你和愛好和平的尼泊爾享受天堂無盡的福佑。」
