搜索
简体中文
  • 所有语文
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • 所有语文
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
标题
文稿
实时播放
 

健康生活

为健康充电:水果酵素

2018-01-29
用语:Chinese (中文)
摘要
下载 Docx
阅读更多
酵素是由蛋白质所组成,人体全身各处都有酵素,酵素可以加快细胞内外的生化反应。每一种器官都有自己独特的酵素。人体如果缺乏酵素,就无法正常运作。库森医师建议可透过减少饮食、断食和生食来「保留酵素」。

水果酵素是水果和糖混合后约经过三个月的发酵,加水稀释后就变成一种可以喝的醋。有些人喝了之后表示,这种酵素有以下的功效:增加活力;促进消化;消除便秘;排除体内毒素;减少流感和感冒次数;治疗肝脏疾病;治疗或预防湿疹;促进营养吸收;降低胆固醇;降低血糖;促进新陈代谢和加速减重;降低血压;让血液呈碱性;改善身体的酸碱值;可以抗氧化。

在自家厨房要怎么制作水果酵素呢?可选用(一公升半或容量更大的)玻璃罐,先用肥皂和热水将大玻璃罐洗干净并晾干。接着清洗要用的水果,洗好的水果也要晾干。水果要切成小块,厚度约三到五毫米。

本节目这个作法水果和糖的比例是三:一。常用的糖有:黑糖、红冰糖或糖蜜。先在罐底铺一层水果,接着铺一层糖,以一层水果一层糖的顺序将材料放入罐子里,最后一层必须铺满糖。请在罐口预留一些空间,让发酵时自然产生的气体可以释放出去。

接着将罐子放在阴凉干燥的地方。从制作日期算起的第三天和第六天,必须打开罐子搅拌水果和糖。搅拌完再将罐口封起来,不过不要封太紧,要让气体可以释放出去。让水果和糖进行发酵三到四个月。

观看更多
最新
2024-03-29
113 次观看
2024-03-29
553 次观看
1:14
2024-03-28
261 次观看
2024-03-28
215 次观看
2024-03-28
187 次观看
2024-03-28
184 次观看
2024-03-28
847 次观看
39:42

焦点新闻

78 次观看
2024-03-27
78 次观看
2024-03-27
150 次观看
分享
分享到
嵌入
开始时间
下载
移动端
移动端
苹果
安卓
用手机观看
GO
GO
Prompt
OK
App
扫描二维码,下载应用
苹果
安卓