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富含植物的健康饮食可以防患冠状病毒

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富含植物的健康饮食可以防患冠状病毒

富含植物的饮食可以提供保护力防患新冠病毒。 一项未正式发表的研究发现：食用纯植物全天然食品，遵循健康饮食的人比那些饮食中较少新鲜蔬果和谷物且较多加工食品的人罹患新冠肺炎的可能性低约一成。此外，大部分都食用健康的纯植物食品的人如果确实感染病毒，他们患重病的可能性也低约四成。
精选新闻
2021-09-04   1770 次观看
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2021-09-04
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维持健康—保持均衡饮食

13:19

维持健康—保持均衡饮食

因为维生素Ｂ１２对健康神经细胞至关重要，缺乏可导致神经系统疾病，如感觉异常。根据世界卫生组织建议的每日摄取量为二·四微克。最后，始终保持平衡而健康的饮食，搭配各式蔬果和坚果，确保您正尽可能获得所有的维生素Ｂ。
健康生活
2022-03-05   2619 次观看
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2022-03-05
健康生活

纪录片预览：《饮食与健康》

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纪录片预览：《饮食与健康》

短片
2019-11-17   5013 次观看
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2019-11-17
短片

促进健康的纯素长寿饮食（二集之一）

13:46

促进健康的纯素长寿饮食（二集之一）

长寿饮食包括健康食物、静坐、运动、良好睡眠与正向思考。长寿饮食的生活方式攸关长寿;还有生活品质。纯素的长寿饮食是整体的方法，达到活力健康且容易采行。目前健康饮食潮流，诸如有机栽种食物、购买当地农产品、食用低升糖指数的食物、减少摄取饱和脂肪、精致糖、盐、化学成分、毒素、防腐剂和加工食品，都符合蔬食长寿饮食的生活方式和饮食。
健康生活
2018-04-09   4043 次观看
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2018-04-09
健康生活

烹饪节目—秋天的礼物：韩国传统排毒佳肴

13:59

烹饪节目—秋天的礼物：韩国传统排毒佳肴

纯素主义：高雅的生活方式
2017-11-05   3548 次观看
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2017-11-05
纯素主义：高雅的生活方式

防癌饮食：纯植物健康蔬食

14:39

防癌饮食：纯植物健康蔬食

一九八０年开始，全球开始以动物性的饮食为主。这个习惯改变了，结果他们发现，吃这些动物性的饮食产生的癌症，大概时间的落差是十五到廿五年之后。也就是因为这样，所以人们不知道原来吃动物性的饮食，对身体的危害有这么大，因为十五、廿五年后才发生。同时有趣的是，他们发现谷类消耗越多的国家或人们，常见的廿种癌症就会越来越少。这表明动物性的饮食会增加常见的癌症，而植物性饮食会减少癌症。
健康生活
2018-02-05   4093 次观看
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2018-02-05
健康生活

透过有益身心的饮食改善儿童的心理和情绪健康

13:14

透过有益身心的饮食改善儿童的心理和情绪健康

即使一些正向的饮食改变，也能改善儿童的认知能力，及预防或减少行为的问题。英国心理健康基金会指出，人们低估了饮食对心理健康的影响力。健康的饮食与较好的情绪健康有显著的相关，比如自尊感较高，较少有暴躁情绪，也进一步发现跟父母和同侪有良好关系，与每天吃水果和蔬菜有关。
健康生活
2019-09-28   4219 次观看
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2019-09-28
健康生活

光耀世界爱心奖得主暨世上最年轻的健康饮食作家：泰努瓦纳·席拉辛格

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光耀世界爱心奖得主暨世上最年轻的健康饮食作家：泰努瓦纳·席拉辛格

一名来自斯里兰卡的四岁神童是全球最年青的健康饮食作家，暨金氏世界纪录保持人。他的名字是泰努瓦纳·席拉辛格，生来即有学习的天分，四岁时已可读写七种语言的字母。泰努瓦纳发现其他小朋友嗜吃垃圾食物，所以决定健康饮食的重要作为主题。才三天，书就完成了， 书名是《垃圾食物》。 得知这位年青英雄对健康的倡导，清海无上师颁给他光耀世界爱心奖。
光耀世界奖
2018-11-14   8386 次观看
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2018-11-14
光耀世界奖

纽西兰健康部鼓励纯植物饮食

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纽西兰健康部鼓励纯植物饮食

精选新闻
2019-09-10   2881 次观看
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2019-09-10
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促进健康的纯素长寿饮食（二集之二）

13:05

促进健康的纯素长寿饮食（二集之二）

《现代日常长寿饮食》书里写道："人们开始长寿饮食，此饮食带来助益，皆是完整且有生命力的食物，比方糙米、燕麦、大麦、蔬菜、豆类、种子、坚果和水果。"布朗先生推荐食用全食物蔬食，因为那具有生命力，且他认为全食物蔬食煮食后仍会产生鲜活能量。
健康生活
2018-04-16   3820 次观看
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2018-04-16
健康生活

治愈地球和我们身体的处方：希琳和扎赫拉•卡萨姆博士（皆为纯素者）（二集之二）

17:20

治愈地球和我们身体的处方：希琳和扎赫拉•卡萨姆博士（皆为纯素者）（二集之二）

今天，她们将告诉我们更多关于健康饮食，与个人及地球气候的健康之间的关系。我们来听她对病患透过饮食改善他们健康状况的建议。「我会跟我所有的病患谈论有关生活方式干预的力量，包括植物性营养。」「而对我们来说，证据是非常清楚，植物性食物可以降低癌症风险。」您知道吗？采取植物性饮食，不仅提升整体健康，还提供额外的益处，以对抗新冠肺炎疫情。当转变到纯素饮食时，要达到所建议的营养准则，所需考虑的重要层面。
健康生活
2023-06-24   1702 次观看
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2023-06-24
健康生活

与主厨ＡＪ一同探索未加工纯素饮食，享受健康生活

14:31

与主厨ＡＪ一同探索未加工纯素饮食，享受健康生活

长大成人后，她不仅拯救了许多动物的生命，还捍卫了人类和地球的健康。AJ主厨近四十年来一直都奉行蔬食的生活方式，不过有二十六年的时间，她的饮食方式并不是很健康，所以曾经相当的肥胖 健康方面也出现问题，后来她研究植物营养和全食纯植物饮食后开始重新控制自己的健康和体重，因此确信自己的选择是正确的。
素食菁英
2019-01-06   5148 次观看
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2019-01-06
素食菁英

一位外科医生的健康长寿之道（二集之一）

16:20

一位外科医生的健康长寿之道（二集之一）

在今天的节目当中，外科医师卢丽爱将与我们分享饮食与健康关连性的灵床经验与知识。由于她受过医学训练，知道如何找到可靠的营养资讯来源，她也能轻易地识别出哪一个是传闻偏方，哪个才有科学根据。从她的研究和经验当中，卢医师发现四项同等重要的健康饮食方针。首先，她会确认食物没有受到污染；其次，她会尽量生食；另外两项饮食方针就是蔬食和整全食物。
健康生活
2019-03-30   6071 次观看
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2019-03-30
健康生活

亚米博士（纯素者）：家庭直觉饮食法（三集之二）

11:20

亚米博士（纯素者）：家庭直觉饮食法（三集之二）

为了提供父母有用要诀，帮助孩子养成健康的生活习惯和一生的饮食选择，亚米博士在其著作《直觉饮食法家长指南》介绍了健康饮食系统的五大支柱。「所以第一支柱是尊重饥饿感和饱足感，信任你的孩子，并且不干扰他们的自然直觉。第二个是把焦点放在全植物食物，水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果和种子。充满你的环境；买这些东西；准备这些东西，将它们放在你家。第三个支柱是创造一个积极环境。
健康生活
2021-10-30   3743 次观看
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2021-10-30
健康生活

蔬食营养师朱莉安娜‧海韦尔（纯素者）：带来健康的灵丹妙药（二集之二）

13:17

蔬食营养师朱莉安娜‧海韦尔（纯素者）：带来健康的灵丹妙药（二集之二）

「我对动物有同情心，我个人开始持纯素，以保护动物，当然还有环境，但很明显地，对健康的帮助太棒了，锦上添花。但是如果您想帮助动物，也会同时希望人们健康，我也关心人们，因此我们提倡，我们要使人类回归仁慈、希望人们拥有健康饮食也拥有健康。」觉醒的观众，我们在这里与您分享，朱莉安娜强有力的话语，重新思考了人类与我们食用的食物之间的联系。
素食菁英
2020-05-28   2160 次观看
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2020-05-28
素食菁英

焦点新闻

16:59

焦点新闻

近二百个国家支持联合国的决议终结塑料污染；两种海豚物种变更到濒危名单；研究指出健康饮食能改善多发性硬化症患者健康；泰国一对夫妇捐款建设医院设施；西班牙巴塞隆纳立法禁止马车。
焦点新闻
2018-01-15   3057 次观看
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2018-01-15
焦点新闻

专家呼吁在国家饮食指南中要有更多的纯素食物

33:32

专家呼吁在国家饮食指南中要有更多的纯素食物

新国民饮食建议指南。 澳洲阿德莱德大学、英国的牛津大学及美国哈佛和塔夫茨大学的研究员们审查世界八十五个国家政府所提出的饮食建议，惊人的发现大多的饮食指南缺乏遵循健康饮食的适当建议。特别是研究人员分析了政府核准的防止三分之一早期死亡者死于非传染病的健康目标。他们还检测各政府要达到巴黎协定气候目标：抑制全球温度上升低于摄氏两度的目标。
精选新闻
2020-08-28   1881 次观看
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2020-08-28
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永续未来的转型教育—纯素校餐选择（二集之一）

14:57

永续未来的转型教育—纯素校餐选择（二集之一）

比如，有史以来规模最大的健康与营养研究，「中国调查报告」已经证明，即使摄取少量的肉食也会危害健康。那么，从营养的角度来看，什么才是最佳饮食呢？过去几十年的种种研究表明，全食纯植物饮食最健康。例如近年来，二○一四年时，研究小组对逾一千八百名纯素者、素食者及杂食者进行了比较研究，该研究小组包括联合国跨政府机构「国际癌症研究机构」，及欧洲各大学的七名教员，结论指出研究结果：「始终指出纯素饮食最为健康。」
纯素主义：高雅的生活方式
2021-06-15   10136 次观看
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2021-06-15
纯素主义：高雅的生活方式

介入性心脏血管专家海瑟·申克曼医师对健康心脏的建议（四集之四）

12:41

介入性心脏血管专家海瑟·申克曼医师对健康心脏的建议（四集之四）

任何健康饮食的关键是要加入许多新鲜的全食物。 所以水果和蔬菜是你的饮食基石。我意思是，理想上，当你想到谷类时，这些谷类应是完整、未加工的谷类──例如燕麦、藜麦及糙米。然后你所摄取的蛋白质，理想上应是未经加工的非动物性蛋白质。而在这个时代，有很多线上资源及烹饪书提供优良的纯素食谱。逐渐地改变你的饮食。
健康生活
2019-09-07   2755 次观看
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2019-09-07
健康生活

蕾娜塔‧洁恩（纯素者）儿童音乐家暨作家（二集之一）

18:05

蕾娜塔‧洁恩（纯素者）儿童音乐家暨作家（二集之一）

我喜欢谈论健康饮食和照顾我们的身心。」「超级英雄健康饮食秀」是一首动听易记的曲调。「还有『照顾你的宠物』，我也很喜欢那个节目。内容是关于照顾动物和善待他们，并知道他们有感情。」洁恩女士的节目有助于将讯息深刻地传达到孩子们的思想和心灵中。「所以，『幸福秀』全都是关于情绪如何在我们的身体中流淌。我们并非情绪本身；它们只是透过我们的身体流露出来。
艺术与灵性
2024-04-04   1611 次观看
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2024-04-04
艺术与灵性
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