發現銀杏的多方面益處：不僅是記憶增強劑

數千年來，銀杏樹一直被用於保健。銀杏的藥用起源可以追溯到中國古代的草藥手冊《本草綱目》。儘管銀杏葉和種子在傳統中藥中很常見，但現代研究主要集中在銀杏葉提取物。銀杏的抗氧化特性及其對心血管健康、認知功能和心理健康的益處已被廣泛研究。

傳統中醫使用銀杏果來疏通流經不同器官系統的能量通道，如腎臟、肝臟、大腦和肺部。人們認為銀杏的好處與它改善身體各個部位血液流動的能力有關。此外，提取物已在一些小規模的臨床試驗中進行了仔細檢測。在之前的一項研究中，心臟病患者服用銀杏補充劑後，發現流向身體其他部位的血液流量立即增加。

最近的研究顯示，銀杏補充劑可能對患有記憶和認知問題的人有益，這些問題通常與失智症有關。服用銀杏可能帶來的一些好處，包括改善記憶力、更好的社交能力，以及提高日常工作的能力。在有兩百多名患者參與的研究中，一種銀杏提取物，名為ＥＧｂ７６１，被發現可有效治療稱為阿茲海默症的失智症。

除了改善認知功能的特質外，銀杏的抗氧化特性還與其他各種潛在的健康益處有關。美國俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心的註冊營養師克莉絲汀．迪利表示：「銀杏含有大量的黃酮類和萜類化合物，這些化合物以其強大的抗氧化作用而聞名。抗氧化劑對抗或中和自由基的破壞作用。許多疑似服用銀杏的益處與這些抗氧化作用有關。」

銀杏含有幫助減輕呼吸道發炎的化學物質，這對患有哮喘和慢性阻塞性肺病（或ＣＯＰＤ）等呼吸道疾病患者很重要。銀杏還有望成為治療憂鬱症和焦慮症等心理健康狀況的潛在藥物。