Lisa Gawthorne – Uma Inspiradora Atleta e Empreendedora Vegana, Parte 1 de 2

Eu sou extremamente forte para o meu físico, e eu posso atribuir isso ao fato de que, eu como uma dieta vegana muito, muito limpa, mas rica em proteínas. Eu tenho muito tofu, muito seitan, muito tempeh, muitas nozes, muitos legumes. Todas essas coisas que são realmente importantes para construir massa muscular magra, e te ajudar com seus objetivos de aptidão, não importa realmente qual área que você quer olhar para frente para trabalhar.