Esses biscoitos saborosos são um excelente presente de Natal. Eles também trarão alegria e risos ao fazê-los junto com seus entes queridos.

Isso é suficiente. Nós não precisamos de uma vida complicada. Muito nutritivo, muito nutritivo. Pode ser preparado a qualquer hora. Muito fácil de cozinhar e não é complicado.

Aprecie o Festival da Lua com Suprema Mestra Ching Hai e na amada memória de Sua Mãe em “Um Presente de Amor: Culinária Simples e Nutritiva com Suprema Mestra Ching Hai (Vegana).”

Em Âu Lạc (Vietnã) para comemorar o dia de seu amado deixando o mundo físico, fazemos uma pequena reunião em família e cozinhamos coisas boas. Assim como quando eles ainda estão vivos, você come com eles.

Minha mãe cozinhou isso em alguma ocasião especial porque ela está ocupada, ela nem sempre tem tempo para cozinhar. Mas sempre que ela cozinhava, uau! Eu amava tanto isto. Então, espero compartilhar meu favorito de infância com vocês.

É verão! E vamos ter alguma refeição simples de vida. Esse é uma alternativa para churrasco. E todos podem desfrutar da mesma forma. Mostrarei de que maneira.

O verão está aqui! É hora de desfrutar de suas atividades ao ar livre na beleza da natureza, e quando você estiver com um pouco de fome, esses lanches simples irão satisfazê-lo e nutri-lo.

Eu espero que aproveitem essa maneira simples de cozinhar. É muito simples, nutritiva, e cheia de energia, muito pouca calorias e muito, muito amor porque é uma dieta vegana. É uma refeição vegana e não há sangue na mesa. É da paz, é da paz e é da paz. Paz e bondade amável manifestada em nosso prato.

Uau! Muito legal. Parece engraçada, gostosa. Aposto que seus filhos vão adorar isso também, se você cozinhar assim, numa tigela desse jeito.

Vegano pode ser um estilo muito divertido de culinária, especialmente se é novo para você, como um horizonte todo novo. Para este tipo de comida, o melhor é você comer imediatamente depois de estar feito. É muito, muito delicioso.

É tão bonito porque eles combinam e têm um gosto ótimo juntos, muito simples e nutritivo, fácil de fazer, fácil de digerir, fácil de apreciar. Vocês querem algo mais? Não, obrigado, Mestra. Estava maravilhoso. Sim, estou cheio. Felilz? Oh, sim, muito feliz. Maravilhoso. Eu, também. Estou, de fato, feliz com minha comida.

Aprenda a fazer alguns deliciosos lanches veganos, que são simples de preparar e repletos de nutrientes.

Na semana passada em nosso programa, recebemos um Saboroso Congee (sopa de arroz) Vegano para nos ajudar a sentirmos melhor quando não estivermos bem. Agora, mal podemos esperar para ver como o Pudim de Banana Vegano é feito para ajudar a adicionar um pouco doçura e nos colocar de pé!

Quando você não se sente bem, em Âu Lạc (Vietnã), nós cozinhamos mingau de arroz para o paciente. Este é um saboroso mingau de arroz, completo com proteína (vegana) e vegetais de todos os tipos. Mesmo que você não se sinta bem, você vai se sentir bem depois disso.

Natal é uma época para expressar nossos agradecimentos, amor e apreciação pelas nossas famílias e uns aos outros. No espírito do Natal dando ao redor do mundo, compartilhando alguns saborosos doces veganos caseiros é uma boa maneira de fazer exatamente isso! Por favor junte-se a nós!

É aquela época do ano novamente e o Natal estava chegando. Quando está frio lá fora, servindo seus entes queridos com caseira tradicional tortas de fruta e tortas de geleia traz uma sensação de calor e conforto neste momento festivo.

Today, we are lucky to have a glimpse of those days in Yang Ming Mountain in 1992, when Supreme Master Ching Hai set aside Her precious time to demonstrate a simple and aesthetically pleasing dish: “Vegan Bachelor’s Pot.” “Now I’ll show you how to cook. It is very simple. Whatever vegetables that are available, you can throw them in. It doesn’t have to be these particular vegetables. Just similar ones are fine. Basically, it’s like that. So, whatever you like, throw them in. Cut them all up and stir fry it in some oil. After stir frying it, simmer it for a while. Then, just add more water. Add water and seasonings and simmer for about 20 minutes.” “These are wheat gluten. You can use any kind of gluten you like. These are the proteins, mix the protein and vegetables together. You can use any combination of (vegan) protein and vegetables. You can also use coriander or toon leaves to replace onions. You can also add basil. This dish is called ‘Bachelor’s Pot.’ You see, when I was single, this was what I had every day.” “What’s great about this? Well, you don’t have to wash vegetables and cook every day. You only need to wash once and cook once, and you’re set for three, four, or five days.” “When cooking, don’t talk like me and remember to recite the Five Holy Names. They are the best seasoning.” “I think it’s better to add the seasonings first, let it simmer, then add water. That way, the flavors will get into the food. But keeping it in the fridge for a few days will also enhance the flavor. So, don’t worry. How much salt you put in depends on your taste. I think I’ll just add a little. It will make a difference; this is a natural flavor enhancer made from fruits. It’s fine to add some and you can add more if you like. Then the sugar. Sugar is a must. Since we have a large amount of food, it’s OK to put more. If it’s not good enough, of course, you should add more. You can add more later. This is five spice powder and this is tomato ketchup. You can add more of it while cooking if you think the flavor is lacking.” “Here we have black pepper. Save it for later, or you can add it now. As for the fermented bean curd, you decide on how much to put based on the amount of food and personal liking. Fermented bean curd has a strong flavor.”

Um Pão Vegano e Pudim de Manteiga agrada sua fantasia em um dia frio e chuvoso? É rápido e simples e absolutamente delicioso.

Isso é uma culinária muito simples mas muito saborosa e nutritiva. É para as pessoas que gostariam de experimentar comida Chinesa ou Aulacesa (Vietnamita) em casa, mas eles acham que é muito difícil cozinhar.

Isso é principalmente comida caseira, culinária real Aulacesa (Vietnamita)! Verdadeira culinária caseira porque não tem isso no restaurante frequentemente. Estou apenas mostrando a vocês a culinária caseira. Se você gosta de comida Aulacesa. E isso é muito fácil.