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我们现在播出来自普鲁塔克（素食者）的《道德小品》选读文章，透过这些文章，他的哲学教导了满足来自于欣赏我们所拥有的，而不是嫉妒我们所缺乏的。透过专注于我们受的福佑，我们可以更好地应对生活中的挑战。论心灵的满足「［…］当事情发生与我们的愿望相悖时，也有助于保持满足，我们不应忽视我们许多的优势和舒适，而是要同时看待好与坏，感受到好的一面占据主导地位。当我们因过于明亮的事物而感到刺眼时，我们会转移视线，透过看花或草来舒缓，而我们却让心灵的眼睛紧紧盯着不愉快的事物，强迫它们停留在痛苦的想法上，几乎是强行将它们从考量较愉快的事物中扯走。然而，在这里或许可以恰如其分地引用对那位好奇者所说的话：『恶毒的家伙，你为什么如此热衷于指责邻居的过失，却不看自己的错误？』我的好先生，你到底为什么要将视野局限于你的困扰，让它们如此鲜明而尖锐，而不让你的心灵思考当前的舒适呢？［…］因此，我们不应忽视，而应考虑到日常的祝福，为我们活着，健康安好感到喜悦，喜于看到阳光，以及没有战争或叛乱困扰我们的国家，而大地到处都可以开垦，海洋对航海者是安全的，我们可以选择说话或沉默，随我们所选，过着忙碌或闲暇的生活。［…］我们也不应该积累那些我们认为有价值的东西，总是心怀恐惧，害怕失去作为珍贵东西的它们，然而，当我们拥有它们时，却忽视并看轻它们，我们反而应该利用它们，以获得快乐和享受，这样一来，若失去它们，我们就能更平静地承受。［…］然而，多数时间留意家中和我们自身的状况，对心灵的满足感大有裨益，或者如果不能，则应关注那些比我们更不如的人，而不是像大多数人那样，与那些生活得更好的人比较。［…］」
