我们所有人的善：探索人性的良善

今天我们探讨一个思考几个世纪的话题：人性本善吗？ 最近的神经科学研究显示，我们的大脑与善良有关。当我们做出善举时，大脑的奖赏中心就会亮起，释放出多巴胺和催产素等让人感觉良好的化学物质。这意味着帮助他人不仅有益他们，对我们也是有益的。

神经外科教授詹姆斯‧多堤博士解释：「在过去的几十年里，我们已经了解了许多关于大脑功能的知识，我们学到很多关于人类行为的知识，我们学习到很多关于心理学的知识。因此，我们意识到，一个人想要成长茁壮，就必须富有同情心。我们从科学中得知，富有同情心，会使人的寿命延长两倍，富有同情心会减少压力，以及降低发炎指标。」

要理解为什么我们可能天生善良，可以回顾一下我们的祖先。早期人类的生存不是透过激烈的竞争，而是透过合作，形成团结紧密的社区。共享资源、照顾幼儿、相互保护，是生存的基本要素。这些早期社会可能为良善和互助的价值观奠定了基础，而这些价值观至今仍在影响着人类的互动。

虽然科学显示，我们有良善的本能，但文化和教养在塑造我们的行为方面发挥着重要作用。研究发现，儿童透过观察成人和同伴的行为来学习。当他们自始至终看到仁慈与同理心的榜样时，他们就更有可能采取这些行为了。

在当今快节奏的世界里，人们很容易被负面的情绪淹没。然而，重要的是要记住，每一个小小的善举都能抵消负面情绪。无论是为陌生人开门、在当地收容所当志工，或简单地倾听处于困境者的心声，这些行为都能创造善意的网络，将我们的社区紧密连结在一起。