今日新闻提要，乌克兰（佑兰任）将能从美国获得二‧二五亿美元，以帮助其铁路系统与欧洲铁路规格接轨；联合国环境署的报告呼吁，增加纯素肉和替代乳制品，以应对「地球危机」；义大利将从能源集团推出的两个绿氢生产专案中受益；美国研究人员们开发微型「Ｅ—种子」载体，来帮助重新造林计画；新加坡青少年们筹集数千美元支援「防止虐待动物协会」；女性主导的纯素品牌在中东供应有益的身体护理产品；和保育人士使用全球卫星定位项圈来监测世界上最濒危的肯亚的斑马族人。
今天是拯救我们森林树木的绝佳日子，所以我有个环保建议给您们。减少不必要的纸本邮件对环境非常有益。美国环境保护局报告称每年产生的垃圾邮件超过四百万吨，从而严重地加剧了森林砍伐和温室气体排放。从取消未经要求的优惠和促销的纸本邮件开始。联系「选择退出」服务处，以阻止预先筛选的信用卡和保险优惠邮件。此外，对于广告标的公司，请访问其网站，查找「选择退出」的连结，通常位于网站的页尾处。让我们透过这些简单行动将纸张浪费减到最少，拥抱一个更环保的未来。
今日笑话，在哈哈量表获得满分十分，所以让我们来看看。它标题为「实用性思考」。
到了睡觉的时间，小艾莉安娜把她的自行车放在她床边。
「爸爸，您知道我为何把自行车带到床边？」
「为什么，宝贝？」
「因为我不想在梦中走路。」
？！
现在来听中国观众耀茹的心声：
尊敬的师父和无上师电视台团队圣人们：早期一个傍晚，我被斥责。委屈和受惊的我来到门诊部值夜班。门诊部没有病人。看着恩师法相，出离心使我泪眼婆娑。忽然，恩师法相的双眼各发出一条金线，分别连接到我的双眼。我本能地拿起恩师法相，供在双手间。这时，法相中的恩师瞬间变成了金光明亮的释迦牟尼佛，我供着法相的双手变成了倚靠在佛祖膝旁的两个和尚。景象瞬间即逝。我的余光看到有青葱玉指的右手遮挡在我右眼眉梢。
办公桌上出现一系列景象：皑皑白雪的原野，一群狼狗狂吠着阻挡我前路，有的蹦起好高要咬我，恐怖至极，但他们始终碰不到我，我依然迎面前移。次日回味此景，才意识到原来我是被恩师高高抱着前行的，这些冤家都无法伤到我。
接着我和恩师坐在一条白色瀑布上，逆流而上（后来反应到那应该是光而非瀑布）。我一动凡夫头脑，我和恩师就沿「瀑布」下滑。我立即专心，我和恩师的光点就沿「瀑布」逆流而上。恩师带我进入了阿卡西图书馆，我看到我的多个前世。这些景象都发生在我睁眼坐在办公桌前。安静的夜里，加持力仍持续。我做过手术的心脏好清凉。
在世明师是我们幻化人生最根本的唯一依靠，胜过所有世俗关系！这个软弱又粗糙的灵魂修得不好，愧对恩师。感谢内在师父的无限耐心与不离不弃的陪伴和护佑！您微不足道的徒弟：耀茹 来自中国 敬上
聪慧的耀茹，感谢您与我们分享您的内在境界，师父为我们每一个人指明通往最高道路的方向。继续遵循师父在灵性旅程上的指引，这样您能认清自己的本性。愿您和您高雅的中国同胞们始终得到内在圣光的指引，无上师电视台团队
附注，师父有一些鼓励的话给您：「心地善良的耀茹，你得到的内在境界是帮助你了解你曾经去过的地方，这样你也能看到你必须去那里才能完全地记起你的伟大。真我独立于我们所有的化身而存在，并且不受其污染。我们的羞耻会阻止我们接受真实的自己。你必须接受你是上帝的孩子，才能走向那个了悟。当你做错事时可能会产生罪恶感，但那只是一种要让你改过自新的短暂经历。你的内在境界清楚地告诉你，当你跟随你的头脑时，你会下沉，而当你跟随圣光时，你就会升起。随圣光而行。你永远有我的爱来指引你。愿你和美妙的中国永远得到诸佛的福佑，获得伟大的自我认可。」
