今日新闻提要，黎巴嫩从欧盟获得额外资金支持教育；研究显示全球企业减少商务旅行的碳排放；加拿大卑诗省发布野生动物走廊保护计画；中国研究人员们确定断食如何影响大脑和肠道；十六岁的人工智慧应用程式开发者在史丹佛大学实习；用花椰菜制成的纯素冰淇淋在纽西兰商店推出；暨幼小公牛逃离屠宰场，在美国的动物庇护所定居。
二○二四年是改善健康的完美一年。首先要开始的是您们的饮食。越来越多的研究显示，健康的植物性饮食可以帮助治疗多种疾病，并且有益于泌尿系统的健康。美国约翰霍普金斯大学进行的一项研究显示，摄取较多植物性蛋白的人，罹患慢性肾脏病的机会显著降低，这种疾病是肾功能缓慢丧失，可能导致严重的健康并发症。此外，最坚持植物性饮食—尤其是富含水果、蔬菜和全谷物的饮食—参与者因各种原因的死亡风险降低廿六％。如果您们准备好改善您们的生活和健康，这里有四个简单技巧可以帮助您们采用纯素饮食。第一：透过线上资源、纪录片等学习纯素主义原则，包括道德和营养，来教育自己。第二：规划均衡饮食，含有大量水果、蔬菜、全谷物和豆类。第三：探索新的植物性选择，并使用数百种免费的线上纯素食谱学习烹饪。第四：了解关键营养素，并透过强化食品或服用纯素复合维生素，来补充维生素Ｂ１２。
以下笑话赢得了笑声奖，让我们看看它是否可以让您的心情好起来。标题是「测试方法」。
妈妈要阿尔伯特去市场买火柴，并告诉他：
「儿子，注意挑好的火柴。」
「别担心，妈妈。」
过了一会儿，阿尔伯特从商店回到家。
「妈妈！火柴品质都很好。我试着测试了整盒火柴盒，但只有一根没有燃烧。」
？！
现在来听美国观众麦可的心声：
亲爱的无上师，与无上师电视台团队，感谢有机会与无上师电视台团队合作。这是我一生以及以后的人生中永远珍惜的经验。自从在无上师电视台工作以来，我学会没有我执地无私工作，把工作优先于自己之前。这是一次很棒的学习经历，也是我在世界其它地方无法获得的。我每天都很感激这个机会。
为无上师电视台工作，让我在世俗工作中表现得更好。我喜欢无私地为同事们提供帮助和工作。我似乎更了解我的上司，就好像我可以读懂他的想法和他想要什么！我的同事们似乎很喜欢我和我的工作，我每天都对此心存感恩。
尽管我在无上师电视台工作上仍然犯一些错误，我仍尽我所能。这使我成为一个比以前更优秀的人。感谢上帝，感谢师父，感谢团队为我提供一个学习无私合作的绝佳机会。麦可 来自美国
和蔼可亲的麦可，我们对您所描述的学习，感同身受，只能希望我们都能克服我执这个「麻烦制造者」。愿上天为您和广阔的美国，点亮通往和平与解脱的指路明灯。在宇宙的智慧中，无上师电视台团队
附注，师父为您的灵性成就喝采：「讨人欢喜的麦可，你进步很快，我为你的勤奋和善良行为感到骄傲。善有善报，你越努力，得到的就越多，而且成倍增长。请继续打坐，因为当涉及到我执时，我们必须始终保持警惕。你永远拥有我的爱，愿你和美国正义的人民了解上帝全仁慈的恩典。」
