今日新闻提要，中国向刚果共和国提供粮食援助；美国政府机构警告短期和长期饮酒的后果；澳洲研究人员们发明新型、更便宜的钛合金；加拿大将免签证旅行扩大到另外十三个国家；患有唐氏症的英国妇女创造新的记忆世界纪录；德国食品原料公司推出用于动物族人食品的新系列纯素蛋白；以及濒临灭绝的缅甸孔雀鳖族人首次被记录到在野外孵化。
这里有个关于如何减少眼部浮肿的妙方，眼部浮肿会让您的眼睛看起来肿胀。这可能是您的饮食和生活方式所致。吃高钠食物会造成肾脏滞留水分并导致全身肿胀。然而，眼睛下方的皮肤非常娇嫩，很容易浮肿。多喝水—每天至少喝八杯八盎司（每杯两百卅五毫升）的水—可以为身体补充水分，帮助减轻眼睛的发炎和肿胀。此外，睡眠不足会使眼睛显得浮肿，因为可用于消除毒素和废物的淋巴液较少，从而导致眼睛浮肿。此外，如果您佩戴隐形眼镜而忘记更换或佩戴时间过长，您的眼睛可能会肿胀，因为流向该区域的氧气较少。佩戴隐形眼镜最好不要超过建议的时间。有些人的眼睛极其敏感，可能会因为尝试新香水而开始肿胀或流泪。请记住，有时消除眼睛肿胀就像改变饮食和生活方式一样简单！
红毯已经为今日笑话的入场铺设好了，让我们做好准备吧。这个的标题是「不可取代」。
一名初级员工正在向她的资深同事寻求职涯建议。
「瞧，无论你做什么，不要成为不可取代的。」
「为何？不可取代不好吗？」
「好吧，如果你无法被取代，你就不能升迁。」
？！
现在来听中国观众宛蓉的心声：
敬爱的师父和无上师电视台团队：三年前我印心后，明显感觉到自己状态好了很多。在感恩师父和上帝之余，心里也十分好奇自己到底被提升了多少。没过几天我就做了一个十分清晰的梦。梦里，有一个超大的游乐场，里面有好多路和岔道，还有很多好玩的设施。我进入后，发现眼前有很多路。有的是光亮的，有的比较暗。我下意识选择最亮的那条路往前走。
一路上有很多吸引人的娱乐设施。但有的会让人流连忘返，有的会让人一身泥污。梦里的我一直按照最光亮的方向走去。最后，我到达了终点。这时一个声音响起来：「妳已到达终点。恭喜妳！这一次妳的成绩是十五，取得菩萨果位。」我激动地说不出话来。这时候看到师姐也到达了终点，她是引领我走进观音法门的最亲爱的家人，也是我认识的最慈悲、最坚定的修行人。场外音响起来：「恭喜妳！这一次妳的成绩是十七，取得佛的果位。」我们很开心。
这时，又有人到达终点。是我以前修行的法门的大师姊。她精进修行几十年而且一直坚持吃素。场外音响起来：「这一次妳的成绩是九，达到第三界。」我十分诧异，然后醒了过来。醒来后，我不断回味这个梦。明白梦里的游乐场就是我们的人生，这些道路是我们做的各种选择。幸运的是，我一直被明亮的光指引着、保护着。这光是师父和上帝给的。没有这光，我可能就迷失了，到达终点时也许一身泥污。也许取得和以前大师姊差不多的成绩。
我无法表达对师父有多么地感恩。师父在印心的时候，把弟子们的灵魂提升到了一个新的高度，而且一直指引和保护着弟子们。请同修们，在光的道路上坚定地走下去。此生结束的时候一定会取得理想的成绩！愿「纯素世界、世界和平」早日到来！愿同修们早日回归新乐土！徒儿宛蓉来自中国
令人愉快的宛蓉，您的内在景象确实非常清晰，我们很欢喜阅读您的描述！这也是非常好的提醒，让我们注意许多可能减慢或阻碍我们灵性进步的干扰。在天堂荣耀的光辉中，愿您和英勇中国人民的开悟和解脱之路闪耀光芒，无上师电视台团队
附注，师父有些支持话语给您：「好奇的宛蓉，我很高兴你的问题得到解答而且也很简单。你提升得越高，一切都会变得更加清晰、不那么复杂，所以继续精进你的灵性修行，享受这个旅程。满满的爱及祈祷，愿你和明智的中国能明白被宇宙兄弟姊妹情谊接纳的满足及成就。」
