自律：节选自圣雄甘地（素食者）的著作《四海之内皆兄弟》（第一集）

生时名为莫罕达斯‧卡拉姆昌德‧甘地，尔后以「大圣者」或以「圣雄甘地」著称，他是印度修行者的典范，也是极具远见的领导家。圣雄甘地在其著作《四海之内皆兄弟》，谦卑地反映出自己的生活与内在了悟，以此方法来彰显全球灵修大家庭的合一。现在我们将与您分享圣雄甘地的著作《四海之内皆兄弟》，选自第五章关于自律，极具说服力的思辨。

「文明真正的意义不是在于倍增，而在于有意和自愿地限制需求。这本身就能促进真正的幸福和满足，并增加服务的能力。」

「身体与心灵的关系是如此密切，若其中一方失控，整个系统都会遭殃。因此纯净的性格是真正意义上的健康的基础，我们可以说所有的邪恶想法与邪恶情绪都是不同形式的疾病。」

「只有透过遵循上帝的律法生活，杜绝魔鬼的力量，才能获得完美的健康。若没有真正的健康，就不可能有真正的幸福，不严格控制口欲，就不可能有真正的健康。当口欲得到控制时，所有其他感官也将会自动得到控制。征服自己感官的人，真正征服了全世界，他成为上帝的一部分。」

「你会想知道，一个想要了悟真理、了悟上帝的人，会有什么特征。他必须完全超越愤怒与欲望、贪婪与执着、骄傲与恐惧。他必须将自我降为零，必须完全控制自己的所有感官—先从口欲或舌头开始。」

「所有被称为上帝诫命的普遍行为准则都很简单易懂，只要愿意就能做到。他们之所以看似困难，是因为惯性主导着人类。」

「杜绝令人上瘾的饮品与药物，及各种食物，尤其是肉食，此杜绝无疑对灵性进化有很大助益，但它本身绝不是目的。」