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尊者圣斯瓦米•希瓦南达·萨拉斯瓦蒂·马哈拉吉（素食者）于一八八七年出生在印度南部。他是个受尊敬的瑜伽大师和印度教灵性导师，他开创「综合瑜伽」法门，结合印度教的四条瑜伽，以追求自我的和谐发展，此四条瑜伽，即「业瑜伽—行动之道；至善瑜伽—奉献之道；胜王瑜伽—心灵控制之道，以及智瑜伽—自我分析和知识之道。」尊者圣斯瓦米·希瓦南达·萨拉斯瓦蒂，详细阐述了素食主义对人类健康和灵性发展的好处，并表明：「食用肉类涉及残酷的行为，这并非高尚的美德。这是种『…野蛮』的品质，贬低了人类。」今天很荣幸播出尊者圣斯瓦米·希瓦南达萨拉斯瓦蒂著作《修习至善瑜伽》选文，聚焦于第一章〈至善福音〉「上帝即真理，上帝即爱。上帝是众光之光。祂具现了永恒极乐、至高平和与智慧。祂是全面慈悲的、全知全能并无所不在。祂没有起点，也没有终结。祂是至高者或至尊灵魂。《薄伽梵歌》将祂形容为至高之神或至上灵魂，或伟大之主。祂详细了解一切（梵）。支持着这个世界、身体、心灵、根［感官］与气［生命力能量］。没有祂，连一个原子都无法移动。」「祂具有神圣智慧、不执着、权能、力量、财富和声望六种属性。因此祂被称为至高神。祂是此世界不在场的房东。祂是众生物质身体的操纵者。祂是众生的内在统治者。祂住在你的心中。祂在你里面，你也在祂里面。」「唯有了悟上帝才能终止生死轮回之轮，以及随之而来的不幸，如生、老、病、死、悲伤、痛苦等。永恒的幸福仅能在上帝之中寻得。这就是为何圣贤、圣人、经典和圣典都明确强调，非常注重了悟上帝的重要性与必要性的原因。至善或称奉献可以帮助人臻达对上帝的了悟。培养至善，从而亲见上帝，品尝上帝意识的甘露，唯此是人生的［至善］…」
