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「事实上，你要如何解释太阳呢？太阳就是太阳。因为光和音是我们的本质。我们回归真我。除了回归真我以外，还有什么能让我们感到更愉快？」「因此，回归真我的本质，了悟真我—那就是最好的，没有别的。不是看自己的光；你就是光！不是听自己的音；你就是音！你就是创造宇宙万物的振动力。你就是宇宙的主宰。越了解这一点，你就越有力量，会变得越自在。而不会认为自己只是这个肉体，是这个指甲，是这个、是那个。那时候你会体悟到『自己就是造物主。自己就是光、就是音，就是上帝。』」「只有透过观音，我们才能穿越各种不同的意识等级。我们知道很多人打坐都做观光，但是因为还没有达到和音流接触的等级，所以生活没有很大的改变。有很多不同的打坐法门都还在心智的等级，比如像参公案或专心看灯光，他们也会看到光，但是生活并没有太大的改变。因为有些光的等级，在具有提升力的音的等级之下。有些人观光、入定，或是非常专注时，也会自然地和音流接触。那个时候，他们也是在做观音。」「我们修观音法门，振动力会变得很快，当然就觉得越来越充沛，像年轻的人一样。比较有精神，比较会想得通，比较像年轻人一样聪明。所以可以说返老还童。」「我们修观音法门，不只是改变我们的精神、概念和智慧而已，同时也会改变我们身体的器官和细胞，使它们焕然一新，毒素都被排出去。如果我们没有空打坐，就不会产生改变。如果我们太忙，为了大众奔波或是太疲劳的话，改变就没那么显著。不然的话，每次我们打坐时，任何的细胞都会更新；所以才说『返老还童』。而且不只是精神返老还童而已，身体也会返老还童。感觉到越来越健康，身体越来越柔软，皮肤很嫩。任何毒的东西都会排出去，让我们越来越好看。」
