ค้นหาตามวัน
ตั้งแต่
ถึง
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

Get current information on holistic and scientific approaches to wellness, fitness and nutrition.

การฝึกความต้านทาน: การออกกำลังกายง่าย ๆ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

00:11:21

การฝึกความต้านทาน: การออกกำลังกายง่าย ๆ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

ท่าไม้กระดานด้านข้าง: นอนตะแคงขวา ขาขยาย และเรียงซ้อนกันจากสะโพกถึงเท้า ปลายแขนด้านขวาตรง ใต้ไหล่ของคุณ สัญญาหลักของคุณ และยกสะโพกขึ้นจากพื้น มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ ดำรงตำแหน่งนี้ เป็นเวลา 15 วินาที และทำซ้ำโดยใช้ด้านซ้าย
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-05-01   280 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-05-01

การฝึกความต้านทาน: การออกกำลังกายง่าย ๆ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

00:12:53

การฝึกความต้านทาน: การออกกำลังกายง่าย ๆ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

ดันขึ้นผนัง: หากคุณไม่สามารถ ดันขึ้นบนพื้นตามมาตรฐานได้ เริ่มต้นด้วยแนวตั้ง! สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับ การผลักกำแพง ในขณะที่ยืนอยู่ ห่างจากมัน 60 เซนติเมตร
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-04-24   492 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-04-24

การป้องกันจาก การติดอินเทอร์เน็ต

00:12:37

การป้องกันจาก การติดอินเทอร์เน็ต

ความแพร่หลายของ และการเข้าถึงอย่างกว้างขวาง ไปยังอินเทอร์เน็ต ทำให้ กลุ่มประชากรวัยรุ่น กับการติดอินเทอร์เน็ต มีอัตราสูงสุด โดยเฉพาะการติดเกม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-04-10   468 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-04-10

นักโภชนาการโรฮินี บาเจกัล (วีแกน) ในการเปลี่ยนสู่การ- ทานอาหารจากพืชที่ดีต่อสุขภาพ

00:11:31

นักโภชนาการโรฮินี บาเจกัล (วีแกน) ในการเปลี่ยนสู่การ- ทานอาหารจากพืชที่ดีต่อสุขภาพ

ดังนั้น ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังเปลี่ยน สู่อาหารจากพืช มันจะมีประโยชน์ ที่จะสลับเนยแข็งเป็นเนยแข็งวีแกน แค่ในขณะที่คุณกำลังเริ่มต้น
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-04-03   222 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-04-03

การชื่นชมศิลปะ ปรับปรุงคุณภาพชีวิต ตอน 2 จาก 2 ตอน

00:13:59

การชื่นชมศิลปะ ปรับปรุงคุณภาพชีวิต ตอน 2 จาก 2 ตอน

การคลี่คลาย ความรู้สึกที่อยู่เบื้องหลังงานศิลปะ ช่วยให้เรามองเข้าไปด้านใน เพื่อการค้นพบตัวเอง และการเข้าใจตนเอง
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-03-20   271 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-03-20

การชื่นชมศิลปะ ช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิต ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

00:12:42

การชื่นชมศิลปะ ช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิต ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

การศึกษาที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัย เวสต์มินสเตอร์ สหราชอาณาจักร แสดงให้เห็นว่า หลังจากใช้เวลาเพียง 35 นาที ในหอศิลป์ ในช่วงพักกลางวัน ผู้เข้าร่วมรู้สึกเครียดน้อยลง และมีความเข้มข้นของคอร์ติซอล ในเลือดลดลง ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียด
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-03-13   496 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-03-13

ดร.ไลล่า (วีแกน): ชีวิตเปลี่ยน ผ่านการกิน อาหารพืชทั้งหมด

00:10:49

ดร.ไลล่า (วีแกน): ชีวิตเปลี่ยน ผ่านการกิน อาหารพืชทั้งหมด

ฉันเคย ปวดศีรษะ 18 วันต่อเดือน และ 10 วันนั้นปวดข้างเดียว ค่อนข้างรุนแรงมาก ฉันไม่ได้มีชีวิตจริง ๆ จากนั้นฉันก็เปลี่ยนอาหารเป็น อาหารที่ทำจากพืชเป็นหลัก ภายในห้าวัน อาการปวดหัวเรื้อรังของฉันหายไป
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-03-06   381 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-03-06

การดูนก: เชื่อมต่อกับเรา กับธรรมชาติ ตอนที่ 2 จาก 2 ตอน

00:12:35

การดูนก: เชื่อมต่อกับเรา กับธรรมชาติ ตอนที่ 2 จาก 2 ตอน

เพื่อมองหาสายพันธุ์ที่ผิดปกติ หรือหายาก การเยี่ยมชมอุทยานแห่งชาติ หรือสัตว์ป่าสงวนนั้น มักจะได้รับรางวัล คุณยังสามารถใช้แอป อีเบิร์ด เพื่อช่วยเลือก สถานที่ดูนกของคุณ เพราะมีแผนที่สายพันธุ์ที่ยอดเยี่ยม และฟังก์ชั่นการสำรวจฮอตสปอต
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-02-27   620 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-02-27

นก: เชื่อมต่อกับเรา กับธรรมชาติ ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

00:13:16

นก: เชื่อมต่อกับเรา กับธรรมชาติ ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

การดูนกเกี่ยวข้องกับ การอยู่ในธรรมชาติเป็นเวลานาน ซึ่งก่อให้เกิด เพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ตามเอกสารที่เรียกว่า “ปริมาณของ ธรรมชาติในพื้นที่ใกล้เคียง” ซึ่งเผยแพร่ในปี 2017 ในวารสารไบโอวิทยาศาสตร์ ยิ่งผู้ตอบ เห็นนกมากขึ้น ความหดหู่ และวิตกกังวลยิ่งน้อยลง
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-02-20   695 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-02-20

พลังการป้องกันของหน้ากาก ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

00:12:59

พลังการป้องกันของหน้ากาก ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

หน้ากากผ้าเป็นหนึ่งใน หน้ากากที่ใช้ซ้ำได้บ่อยที่สุด ศูนย์ควบคุม และป้องกันโรค แห่งสหรัฐอเมริกา หน่วยงานรัฐบาลของสหรัฐอเมริกา ได้แนะนำประชาชน ให้ใช้หน้ากากผ้าหลายชั้น แบบไม่ใช้วาล์ว เพื่อช่วยป้องกัน การแพร่กระจายของโควิด-19
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-02-13   440 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-02-13

พลังป้องกัน ของหน้ากาก ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

00:14:37

พลังป้องกัน ของหน้ากาก ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

การติดไวรัสนั้นง่ายกว่า กว่าที่คุณคิดมาก และแม้แต่การสนทนาก็เป็นอันตราย ด้วยความช่วยเหลือของการปรับ ขนาดอนุภาคตามหลักอากาศ พลศาสตร์ พบว่า อนุภาคจำนวนมาก ถึง 330 อนุภาคถูกปล่อยสู่ อากาศ/วินาที เมื่อคนคนหนึ่ง ส่งเสียง "อา"
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-02-06   478 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-02-06

อันตรายของพลาสติกจิ๋วต่อสุขภาพ ตอนที่ 2 จาก 2 ตอน

00:10:28

อันตรายของพลาสติกจิ๋วต่อสุขภาพ ตอนที่ 2 จาก 2 ตอน

นักวิจัยที่มหาวิทยาลัย รัฐแอริโซนา สหรัฐอเมริกา เก็บ 47 ตัวอย่างตับและไขมัน จากผู้บริจาคและ ใช้การวิเคราะห์มวลสาร เพื่อดูว่า มีหลักฐาน การสะสมพลาสติกจิ๋วหรือไม่ 100% ของตัวอย่างที่ทดสอบ เป็นบวก สำหรับพลาสติกจิ๋ว
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-01-23   511 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-01-23

อันตรายของไมโครพลาสติก ต่อสุขภาพ ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

00:12:53

อันตรายของไมโครพลาสติก ต่อสุขภาพ ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

พบไมโครพลาสติก ในสิ่งของที่เราบริโภคทุกวัน เช่น น้ำตาลและเกลือ มันชัดเจนขึ้น ในแต่ละวันที่ผ่านไปว่า ไมโครพลาสติกนั้นก่อให้เกิด ความเสี่ยงต่อสุขภาพของมนุษย์
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-01-16   563 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-01-16

การทิ้งนม ทำให้สุขภาพดีขึ้น

00:13:19

การทิ้งนม ทำให้สุขภาพดีขึ้น

แลคโตสเป็นคาร์โบไฮเดรต หรือน้ำตาลหลักในนม และจำนวนที่ซวนเซ - ผู้ใหญ่ 3 ใน 4 คน - ในโลก ไม่สามารถทำลายสสารลงได้ ภาวะ รู้ที่จักกันทั่วไปว่า การแพ้แลคโตส
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-01-09   671 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-01-09

เห็ดถั่งเช่าสีทองวีแกน - ชีวิตที่ยืนยาว ยาสมุนไพรจากสวรรค์

00:12:09

เห็ดถั่งเช่าสีทองวีแกน - ชีวิตที่ยืนยาว ยาสมุนไพรจากสวรรค์

ปีนี้ผมอายุ 81 ตั้งแต่ผมใช้ เห็ดถั่งเช่าสีทองวีแกน สุขภาพของผมก็ดีขึ้นมาก จนถึงตอนนี้ ผมก็ยังใช้ชีวิตปกติและ ยังทำงานอยู่ตามปกติ
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-01-02   1247 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-01-02

จิตใจ - ร่างกาย -ปราณ- การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย ที่ยอดเยี่ยม ของดร.เหวิน บี-เฉิน ตอนที่ 2 ของ 5 ตอน

00:16:12

จิตใจ - ร่างกาย -ปราณ- การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย ที่ยอดเยี่ยม ของดร.เหวิน บี-เฉิน ตอนที่ 2 ของ 5 ตอน

วิธีการหายใจ ในโปรแกรมเอ็มบีซีสำคัญพอ ๆ กับ การเคลื่อนไหวของร่างกาย หากไม่มีวิธีการหายใจ การเคลื่อนไหวเป็นเพียง การออกกำลังกายตามปกติทั่วไป
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-11-28   1151 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-11-28

การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย จิต กาย ปราณที่ยอดเยี่ยม ของดร.เหวิน บีเฉิน ตอนที่ 1 ของ 5

00:16:14

การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย จิต กาย ปราณที่ยอดเยี่ยม ของดร.เหวิน บีเฉิน ตอนที่ 1 ของ 5

รายการเอ็มบีซีนี้ประกอบด้วย 4 องค์ประกอบทั้งหมด เป็นการผสมผสานระหว่างไทเก็ก จี้กง โยคะ และการทำสมาธิด้วย
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-11-21   846 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-11-21

การปกป้องผู้ที่เปราะบางระหว่าง การแพร่ระบาดของโควิด-19 ตอน 2 จาก 2 ตอน

00:15:07

การปกป้องผู้ที่เปราะบางระหว่าง การแพร่ระบาดของโควิด-19 ตอน 2 จาก 2 ตอน

คุณสามารถดูได้ที่นี่ มีอุปกรณ์ล้างมือ ซึ่งไม่ใช่เรื่องปกติ เราพัฒนาสิ่งนี้ โดยพิจารณาการตอบสนอง ต่อโควิด-19 เพื่อให้มี การสัมผัสมือน้อยลง กับอุปกรณ์ล้างมือ ในสถานที่ส่วนกลาง
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-11-14   692 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-11-14

การปกป้องผู้เปราะบาง ระหว่างการแพร่ระบาดของโควิด-19 ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

00:13:10

การปกป้องผู้เปราะบาง ระหว่างการแพร่ระบาดของโควิด-19 ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

ผู้สูงอายุ ที่มีภาวะสุขภาพ ที่ไม่ได้ออกจากบ้านเลย ตอนนี้อาจรู้สึกเหงา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้ากิจวัตรประจำวันรวมถึงการโต้ตอบ กับครอบครัวเพื่อนฝูง หรือผู้ให้บริการดูแลเป็นประจำ ตรวจสอบกับพวกเขาบ่อย ๆ ทางโทรศัพท์หรือยิ่งดีกว่านั้น ด้วยวิดีโอ
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-11-07   363 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-11-07

แรงสั่นสะเทือนและแสงเต็มเปี่ยม: ลีซ่า คาร์ลสัน (วีแกน) เกี่ยวกับวิถีชีวิตแบบรอว์วีแกน ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

00:11:43

แรงสั่นสะเทือนและแสงเต็มเปี่ยม: ลีซ่า คาร์ลสัน (วีแกน) เกี่ยวกับวิถีชีวิตแบบรอว์วีแกน ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

ฉันเห็นภาพถ่ายของเคียร์เลียน และนั่นแสดงให้เห็นถึง คุณสมบัติที่มีพลัง รอบ ๆ อาหาร มันอยู่รอบ ๆ สิ่งมีชีวิตทั้งหมด ซึ่งมีพลังงาน
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-10-17   532 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-10-17
<>Go to page
แอพ
สแกนโค้ดคิวอาร์ เลือกระบบโทรศัพท์ที่ถูกต้อง เพื่อดาวโหลด
ไอโฟน
แอนดรอยด์
คำบรรยาย
Use 0.096s