วีแกนเฝ้าระวัง: ความสัมพันธ์ ของคอเลสเตอรอล-มะเร็ง19:00วีแกนเฝ้าระวัง: ความสัมพันธ์ ของคอเลสเตอรอล-มะเร็งการศึกษาแสดงว่า คอเลสเตอรอล โดยเฉพาะไลโปโปรตีนชนิด ความหนาแน่นต่ำ คอเลสเตอรอล ที่พบในผลิตภัณฑ์จากสัตว์เท่านั้น เป็นแหล่งอาหารของเซลล์มะเร็ง ดังนั้น การรับประทาน อาหารวีแกนทั้งอาหาร จึงช่วยรักษา ระดับคอเลสเตอรอลให้สมดุล และลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งการใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-07-24 174 รับชม18396p720p1080p2024-07-24การใช้ชีวิตสุขภาพดี ผ้าห่มแสงแดดและความปลอดภัย: เส้นทางส่องสว่าง สำหรับเด็กวิตกกังวล16:55ผ้าห่มแสงแดดและความปลอดภัย: เส้นทางส่องสว่าง สำหรับเด็กวิตกกังวลสำหรับเด็กบางคน ความวิตกกังวล เป็นมากกว่าแค่ระยะที่ผ่านไป โดยพัฒนาไปสู่โรควิตกกังวล ที่มีนัยสำคัญทางคลินิก สภาวะดังกล่าวสังเกตได้จาก พฤติกรรมการหลีกเลี่ยงที่เพิ่มขึ้น (หรือการหลบหนีจากความรู้สึก หรือสถานการณ์ที่ยากลำบาก) ปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรง และความทุกข์ทรมานที่ยืดเยื้อ โรควิตกกังวลยังคงมีอยู่ ซึ่งต่างจากความกลัวระยะสั้น ซึ่งส่งผลเสีย ต่อชีวิตประจำวันของเด็กการใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-07-17 335 รับชม30396p720p1080p2024-07-17การใช้ชีวิตสุขภาพดี นฟูสุขภาพ ด้วยการลดน้ำหนักวีแกน16:50นฟูสุขภาพ ด้วยการลดน้ำหนักวีแกนการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน วารสารโภชนาการคลินิกแห่งยุโรป มีวัตถุประสงค์เพื่อ เปรียบเทียบการลดน้ำหนักระหว่าง การรับประทานอาหารวีแกนกับ การรับประทานอาหารที่กินไม่เลือก การค้นพบเบื้องต้น ของการศึกษาครั้งนี้ชี้ให้เห็นว่า การรับประทานอาหารวีแกน นำไปสู่การลดน้ำหนักได้มากขึ้น โดยคุณภาพของอาหาร จะช่วยเสริมผลกระทบนี้การใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-07-10 409 รับชม22396p720p1080p2024-07-10การใช้ชีวิตสุขภาพดี บำรุงร่างกาย ด้วยอาหารวีแกนต้านมะเร็ง23:37บำรุงร่างกาย ด้วยอาหารวีแกนต้านมะเร็งต่างจากถนนในเมือง ที่วางแผนไว้อย่างดี หลอดเลือด ที่สร้างขึ้นเพื่อหล่อเลี้ยงเนื้องอก มักจะไม่เป็นระเบียบ ดูเหมือนทางเดินที่วุ่นวาย และสร้างขึ้นไม่ดี เมื่อตระหนักถึงสิ่งนี้ นักวิจัยทางการแพทย์ จึงได้พัฒนาการบำบัดต่อต้าน การสร้างเส้นเลือดใหม่ ซึ่งคล้ายกับการใช้สิ่งกีดขวางบนถนน หรือทางอ้อมในเมืองเพื่อ ขัดขวางการก่อตัวของหลอดเลือดการใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-07-03 534 รับชม26396p720p1080p2024-07-03การใช้ชีวิตสุขภาพดี การที่กินใกล้ชิดโลก: เจริญรุ่งเรือง ด้วยอาหารวีแกนต้นทาง20:55การที่กินใกล้ชิดโลก: เจริญรุ่งเรือง ด้วยอาหารวีแกนต้นทางรับประทานผลไม้สีสันสดใส ผักใบเขียว ผักตระกูลกะหล่ำ ธัญพืชเต็มเมล็ด เช่น ควินัว และข้าวกล้อง พืชตระกูลถั่ว เช่น ถั่วเลนทิล และถั่วชิกพี รวมถึงถั่ว เมล็ดพืช และโปรตีนจากพืช เช่น เต้าหู้ และเทมเป้การใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-06-26 550 รับชม39396p720p1080p2024-06-26การใช้ชีวิตสุขภาพดี ทางเลือกในชีวิตประจำวัน ผลกระทบที่ยิ่งใหญ่: นิสัยง่าย ๆ เพื่อชีวิตที่ต้านทานมะเร็ง20:45ทางเลือกในชีวิตประจำวัน ผลกระทบที่ยิ่งใหญ่: นิสัยง่าย ๆ เพื่อชีวิตที่ต้านทานมะเร็งในปี 2020 มีผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ ประมาณ 18.1 ล้านรายทั่วโลก ประเภทที่แพร่หลายมากที่สุด ได้แก่ มะเร็งเต้านม ปอด ลำไส้ และมะเร็งต่อมลูกหมาก ซึ่งรวมกันคิดเป็น มากกว่า 40% ของการวินิจฉัยทั้งหมดทั่วโลกการใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-06-19 730 รับชม30396p720p1080p2024-06-19การใช้ชีวิตสุขภาพดี ฟิตเนสโรงงานแสนสนุก – ปลูกฝังความรักการออกกำลังกาย ให้กับเด็ก ๆ ตลอดชีวิต21:20ฟิตเนสโรงงานแสนสนุก – ปลูกฝังความรักการออกกำลังกาย ให้กับเด็ก ๆ ตลอดชีวิตการสำรวจธรรมชาติร่วมกัน ช่วยเพิ่มความซาบซึ้ง ต่อกิจกรรมกลางแจ้งและ สร้างประเพณีของครอบครัวที่ยั่งยืน ประสบการณ์ที่แบ่งปันเหล่านี้ มิเพียงแต่ปรับปรุงสมรรถภาพ ทางกายเท่านั้น ทว่ายังช่วยให้เด็ก ๆ มีสุขภาพจิตที่ดี ลดความเครียด และ เสริมสร้างความรู้สึกของความสำเร็จ และการเสริมพลังอีกด้วยการใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-06-12 478 รับชม30396p720p1080p2024-06-12การใช้ชีวิตสุขภาพดี โปรตีนพลันช์: เจาะลึกชาวสัตว์ และผลกระทบต่อสุขภาพ ของโปรตีนวีแกน21:37โปรตีนพลันช์: เจาะลึกชาวสัตว์ และผลกระทบต่อสุขภาพ ของโปรตีนวีแกนการศึกษาที่ดำเนินการโดย นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยทัฟส์ ในสหรัฐอเมริกา ได้วิเคราะห์ข้อมูลจากผู้หญิง มากกว่า 48,000 คนที่เข้าร่วมใน การศึกษาด้านสุขภาพของพยาบาล พวกเขาสรุปว่า บุคคลที่รับประทาน โปรตีนวีแกนในปริมาณสูง มีโอกาสสูงที่จะ เผชิญกับกระบวนการชรา อย่างมีสุขภาพดีถึง 46%การใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-06-05 807 รับชม31396p720p1080p2024-06-05การใช้ชีวิตสุขภาพดี โภชนาการวีแกน (จากพืช): ทางเลือกเพื่อสุขภาพ จากผลิตภัณฑ์นมและเนื้อชาวสัตว์ สำหรับเด็ก19:11โภชนาการวีแกน (จากพืช): ทางเลือกเพื่อสุขภาพ จากผลิตภัณฑ์นมและเนื้อชาวสัตว์ สำหรับเด็กในบุคคลที่ได้รับผลกระทบ จากการแพ้แลคโตส จะเกิดอาการ ไม่สบายและปัญหาทางเดินอาหาร หลังจากบริโภคผลิตภัณฑ์จากนม หากลูกของคุณ จัดอยู่ในประเภทนี้ พวกเขาอาจพบ อาการไม่พึงประสงค์หลายอย่าง ภายใน 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมง หลังกินอาหาร หรือเครื่องดื่มที่มีแลคโตสการใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-05-29 698 รับชม14396p720p1080p2024-05-29การใช้ชีวิตสุขภาพดี คลื่นสีเขียว: โต้คลื่นจากอาหารทะเล ที่เต็มไปด้วยสารปรอท21:03คลื่นสีเขียว: โต้คลื่นจากอาหารทะเล ที่เต็มไปด้วยสารปรอทตัวอย่างเช่น แม้ว่าแพลงก์ตอนพืชแต่ละชนิดอาจ มีสารปรอทในปริมาณเพียงเล็กน้อย แต่ชาวปลาเพียงตัวเดียว สามารถบริโภคแพลงก์ตอนพืชได้ นับล้านหรือพันล้านตลอดชีวิต ส่งผลให้สารพิษ มีความเข้มข้นเพิ่มมากขึ้นการใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-05-25 614 รับชม24396p720p1080p2024-05-25การใช้ชีวิตสุขภาพดี จากเขตร้อนสู่สุขภาพ: คุณค่าทางโภชนาการของมะละกอ18:50จากเขตร้อนสู่สุขภาพ: คุณค่าทางโภชนาการของมะละกอบ่อยครั้งที่เมล็ดมะเกลือ มักจะพบกับชะตากรรมของถังขยะ อย่างไรก็ตาม เมล็ดมะละกอ ไม่ได้เป็นเพียงเศษตกแต่งเท่านั้น! พวกมันมีกลิ่นพริกไทยที่คาดไม่ถึง ซึ่งเป็นความประหลาดใจที่ซ่อนอยู่ สำหรับรสชาติของการผจญภัยการใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-05-15 656 รับชม24396p720p1080p2024-05-15การใช้ชีวิตสุขภาพดี การจัดการความท้าทาย ในวัยชราของผู้ชายกับ ดร.เอริก ฟง (วีแกน) ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน17:30การจัดการความท้าทาย ในวัยชราของผู้ชายกับ ดร.เอริก ฟง (วีแกน) ตอนที่ 2 ของ 2 ตอนเป็นความเข้าใจผิดที่พบบ่อย ที่จะคิดว่า คุณต้อง ได้รับโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ซึ่งไม่เป็นความจริงอย่างแน่นอน โปรตีนที่มาจากพืชนั้น สะอาดกว่ามาก เมื่อเทียบกับกระบวนการที่ได้รับการใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-05-01 721 รับชม22396p720p1080p2024-05-01การใช้ชีวิตสุขภาพดี การจัดการความท้าทาย ในการสูงวัยของผู้ชายกับ ดร.เอริก ฟง (วีแกน) ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน18:25การจัดการความท้าทาย ในการสูงวัยของผู้ชายกับ ดร.เอริก ฟง (วีแกน) ตอนที่ 1 ของ 2 ตอนและโดยเฉพาะสำหรับผู้ชาย ฮอร์โมน เทสโตสเทอโรนสามารถลดลงได้ อย่างแน่นอน เมื่อคุณอายุมากขึ้น และนั่นอาจทำให้เกิดอาการ ของพลังงานต่ำ แรงผลักดันลดลง ในการทำสิ่งต่าง ๆ ลดลง อัตราการเผาผลาญลดลง และ ปัญหาความหนาแน่นของกระดูกด้วยการใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-04-24 799 รับชม27396p720p1080p2024-04-24การใช้ชีวิตสุขภาพดี กลยุทธ์ "กินมากขึ้น" เพื่อการจัดการน้ำหนักที่ง่ายขึ้น19:42กลยุทธ์ "กินมากขึ้น" เพื่อการจัดการน้ำหนักที่ง่ายขึ้นโดยจัดลำดับความสำคัญของผัก และผลไม้ให้เพียงพอในมื้ออาหาร การรักษาน้ำหนักที่พอเหมาะ จะทำได้สำเร็จมากขึ้น การศึกษาในปี 2017 เปิดเผยว่า บุคคลที่ชอบอาหาร วีแกนจากพืชมักจะ รักษาน้ำหนักเฉลี่ยที่ต่ำกว่า เมื่อเทียบกับผู้ที่รับประทานอาหาร ที่เน้นไปที่ เนื้อชาวสัตว์ ผลิตภัณฑ์นม และไข่เป็นหลักการใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-04-17 845 รับชม43396p720p1080p2024-04-17การใช้ชีวิตสุขภาพดี จัดการโควิดระยะยาว ด้วยวิถีชีวิตวีแกนที่เป็นประโยชน์18:23จัดการโควิดระยะยาว ด้วยวิถีชีวิตวีแกนที่เป็นประโยชน์การทบทวนผลการศึกษาหลายฉบับ อย่างครอบคลุมในปี 2021 ชี้ให้เห็นว่า การเปลี่ยนมารับประทาน อาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบ สามารถบรรเทาอาการต่าง ๆ ของโควิดในระยะยาวได้ รวมถึงความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า ปัญหาการนอนหลับ และอาการ ไม่สบายของกล้ามเนื้อและกระดูกการใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-04-10 758 รับชม32396p720p1080p2024-04-10การใช้ชีวิตสุขภาพดี เติมสีสันให้สุขภาพของคุณ: โอบรับสายรุ้งของฟลาโวนอยด์ ในอาหารประจำวันของคุณ18:57เติมสีสันให้สุขภาพของคุณ: โอบรับสายรุ้งของฟลาโวนอยด์ ในอาหารประจำวันของคุณแอนโทไซยานิน ยังเชื่อมโยงกับ การทำงานของการรับรู้ที่ดีขึ้น ซึ่งอาจสนับสนุนสุขภาพสมอง และลดความเสื่อมถอยทางสติปัญญา ที่เกี่ยวข้องกับอายุ สารประกอบเหล่านี้ อาจส่งผลต่อสุขภาพข้อต่อ เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และสารต้านอนุมูลอิสระการใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-04-05 743 รับชม42396p720p1080p2024-04-05การใช้ชีวิตสุขภาพดี ทางเลือกที่มืดมัว: เรื่องจริงเบื้องหลัง ความเสี่ยงของการสูบบุหรี่ไฟฟ้า20:45ทางเลือกที่มืดมัว: เรื่องจริงเบื้องหลัง ความเสี่ยงของการสูบบุหรี่ไฟฟ้าในปี 2019 ซีมาห์ประสบ กับความเจ็บปวดที่คุกคาม ถึงชีวิต ทำให้เธอหายใจไม่ออก และจำเป็นต้องได้รับการ ดูแลทางการแพทย์ฉุกเฉิน อาการของเธอทรุดลงอย่าง รวดเร็วภายใน 48 ชั่วโมง โดยปอดของเธออักเสบ และมีของเหลวเต็มไปหมดการใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-03-27 718 รับชม30396p720p1080p2024-03-27การใช้ชีวิตสุขภาพดี ทำงานหนัก ใช้ชีวิตอย่างชาญฉลาด: ปรับสมดุล เพื่อสุขภาพที่ดี มีความสุขมากขึ้น18:00ทำงานหนัก ใช้ชีวิตอย่างชาญฉลาด: ปรับสมดุล เพื่อสุขภาพที่ดี มีความสุขมากขึ้นเมื่อบุคคลทำงานหนักและ ไม่ให้ความสำคัญกับการดูแลตนเอง ร่างกายและสมอง จะไม่มีเวลาเพียงพอในการฟื้นตัว ดร.อดัม เพิร์ลแมน เน้นย้ำว่า "ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะนำไปสู่ความทุกข์ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ"การใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-03-20 1095 รับชม47396p720p1080p2024-03-20การใช้ชีวิตสุขภาพดี เหนือลมหายใจสดชื่น: ความเชื่อมโยงที่น่าประหลาดใจ ระหว่างการขูดลิ้นและสุขภาพ17:45เหนือลมหายใจสดชื่น: ความเชื่อมโยงที่น่าประหลาดใจ ระหว่างการขูดลิ้นและสุขภาพการขูดลิ้นช่วย ขจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตราย ออกจากปากของเรา และช่วยปกป้องหัวใจ ในขณะเดียวกัน ยังช่วยเพิ่มอัตราส่วนของ แบคทีเรียชนิดดีในปากของเรา ซึ่งมีส่วนช่วยให้ระบบหัวใจ และหลอดเลือดแข็งแรงอีกด้วยการใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-03-13 1028 รับชม27396p720p1080p2024-03-13การใช้ชีวิตสุขภาพดี เหตุใดอาหารวีแกนจึงเป็น ตัวเปลี่ยนเกมสำหรับโรคเบาหวาน18:56เหตุใดอาหารวีแกนจึงเป็น ตัวเปลี่ยนเกมสำหรับโรคเบาหวานหลักฐานชัดเจน: การรับประทานอาหารวีแกน ที่มีประโยชน์ และการหลีกเลี่ยงเนื้อชาวสัตว์ และผลิตภัณฑ์นมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ สามารถนำไปสู่การลดน้ำหนัก และลดการสะสมไขมัน ในเซลล์ร่างกาย จึงช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินการใช้ชีวิตสุขภาพดี2024-03-06 967 รับชม28396p720p1080p2024-03-06การใช้ชีวิตสุขภาพดี