ค้นหาตามวัน
ตั้งแต่
ถึง
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

รับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับสุขภาพ การออกกำลังกาย และโภชนาการ ทั้งแบบองค์รวม และแบบวิทยาศาสตร์

อาหารเพื่อหัวใจที่แข็งแรง

00:14:27

อาหารเพื่อหัวใจที่แข็งแรง

ขมิ้น: เครื่องเทศที่ให้แกงกะหรี่สีทอง มีประโยชน์มากมาย ต่อหัวใจของคุณ ขมิ้นชัน สารออกฤทธิ์ในขมิ้น อาจช่วยย้อนกลับ การพัฒนาของโรคหัวใจ
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-11-27   404 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-11-27

ดร.ยามิ (วีแกน): การกินตามธรรมชาติสำหรับครอบครัว ตอนที่ 3 จาก 3 ตอน

00:11:15

ดร.ยามิ (วีแกน): การกินตามธรรมชาติสำหรับครอบครัว ตอนที่ 3 จาก 3 ตอน

แล้วก็มี อาหารเสริมบางอย่าง ที่สำคัญ ที่สำคัญที่สุดคือ บี12 และอีกอันคือวิตามินดี
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-11-06   329 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-11-06

ดร.ยามิ (วีแกน): การกินง่าย ๆสำหรับครอบครัว ตอนที่ 2 จาก 3 ตอน

00:11:20

ดร.ยามิ (วีแกน): การกินง่าย ๆสำหรับครอบครัว ตอนที่ 2 จาก 3 ตอน

ดังนั้นให้ใส่สิ่งต่าง ๆ ในชีวิตของคุณ ที่สอดคล้องกับวิสัยทัศน์ ในชีวิตของคุณ ดังนั้น หากคุณต้องการ กินอาหารจากพืชให้มากขึ้น คุณต้องซื้อมัน และใส่ไว้ในตู้ของคุณ และใส่ไว้ใน ตู้เย็นและช่องแช่แข็งของคุณ
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-10-30   265 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-10-30

ดร.ยามิ (วีแกน): สัญชาตญาณการกินสำหรับครอบครัว ตอนที่ 1 จาก 3 ตอน

00:11:38

ดร.ยามิ (วีแกน): สัญชาตญาณการกินสำหรับครอบครัว ตอนที่ 1 จาก 3 ตอน

และสิ่งที่ฉันต้องการให้ผู้ปกครอง รู้และตระหนักก็คือว่า เด็ก ๆ เกิดมาเป็นผู้กิน โดยสัญชาตญาณ พวกเขารู้เมื่อหิว พวกเขารู้ว่า เมื่อใดควรหยุด
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-10-23   399 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-10-23

การเชื่อมต่อกับธรรมชาติ เพื่อเพิ่มสุขภาพของคุณ

00:15:47

การเชื่อมต่อกับธรรมชาติ เพื่อเพิ่มสุขภาพของคุณ

การศึกษาผู้ใหญ่เกือบ 20,000 คน ในสหราชอาณาจักร พบว่า สันทนาการนอกบ้านประมาณ 2 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ นำมาซึ่งการปรับปรุงสุขภาพ ที่สำคัญที่สุด เวลา 120 นาที ที่อยู่ข้างนอก ได้ให้ประโยชน์แก่บุคคล แม้ว่าจะกระจายออกไป ในช่วงสัปดาห์
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-10-19   439 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-10-19

ปกป้องสุขภาพด้วยอุปกรณ์สวมใส่ ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ ตอนที่ 2 จาก 2 ตอน

00:14:43

ปกป้องสุขภาพด้วยอุปกรณ์สวมใส่ ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ ตอนที่ 2 จาก 2 ตอน

เมื่อเซ็นเซอร์ตรวจจับ ความเคลื่อนไหวบนแว่นตาอัจฉริยะ ระบุการเคลื่อนไหวของศีรษะเล็กน้อย แอปส่งที่สอดคล้องกัน คำแนะนำแบบไร้สายไปยัง ชุดขับเคลื่อนของรถเข็น
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-10-15   402 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-10-15

ปกป้องสุขภาพด้วย นวัตกรรมอุปกรณ์สวมใส่ได้ ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

00:14:16

ปกป้องสุขภาพด้วย นวัตกรรมอุปกรณ์สวมใส่ได้ ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

เครื่องวัดความดันโลหิต แบบสวมข้อมือของ แอคเทีย สามารถให้ตัวเลขความดันโลหิต ที่แม่นยำ อัตโนมัติ และต่อเนื่อง เพื่อช่วยผู้ป่วย โรคความดันโลหิตสูง ที่ต้องการการสังเกต 24/7 โดยการรวม เซ็นเซอร์ออปติคัลเพื่อวัด ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางที่เปลี่ยนไป ของหลอดเลือดแดงที่ข้อมือ เพื่อประเมินความดันโลหิต
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-10-08   334 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-10-08

วีแกน: การรักษา โรคระบาดโควิด-19 และโล่โรคจากสัตว์สู่คน ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

00:19:13

วีแกน: การรักษา โรคระบาดโควิด-19 และโล่โรคจากสัตว์สู่คน ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

ในบรรดากรณีโควิด-19 ผู้เข้าร่วมที่รายงานการ รับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลัก มีโอกาสเกิดโรคโควิด-19 ในระดับ ปานกลางถึงรุนแรงลดลง 73% เมื่อเปรียบเทียบ กับผู้เข้าร่วม ที่ไม่ปฏิบัติตามอาหารนี้
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-09-18   613 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-09-18

วีแกน: การรักษาโรคระบาดโควิด-19 และโล่โรคจากสัตว์สู่คน ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

00:18:33

วีแกน: การรักษาโรคระบาดโควิด-19 และโล่โรคจากสัตว์สู่คน ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

เริ่มประมาณปี 2518 โรคใหม่เริ่มก่อตัวและกลับมารวมกัน อีกครั้งในอัตราที่ไม่เคยได้ยินมาก่อน ในพงศาวดารของแพทย์ โรคใหม่มากกว่า 30 โรค ใน 30 ปี ส่วนใหญ่ เป็นไวรัสที่เพิ่งค้นพบใหม่
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-09-15   903 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-09-15

ความสำคัญของได้นอนหลับ อย่างมีคุณภาพ ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

00:12:45

ความสำคัญของได้นอนหลับ อย่างมีคุณภาพ ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

การนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ สามารถช่วยให้ สมองประมวลผล ข้อมูลทางอารมณ์ได้ง่ายขึ้น งานวิจัยที่ตีพิมพ์ ในวารสารประสาทวิทยาศาสตร์ พบว่าคนที่มีช่วงการนอนหลับแบบ ลูกตากรอกตัวถี่เร็ว (อาร์อีเอ็ม) มีกิจกรรมของสมองที่เกี่ยวข้องกับ ความกลัวน้อยลงในวันถัดไป
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-09-11   446 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-09-11

ความสำคัญของการได้มาซึ่ง การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ ตอนที่ 1 จาก 2

00:12:50

ความสำคัญของการได้มาซึ่ง การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ ตอนที่ 1 จาก 2

การศึกษาที่ตีพิมพ์ ในวารสาร วิทยาลัยโรคหัวใจอเมริกัน พบว่า คน ที่นอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงเป็นประจำ มีความเสี่ยงที่จะหัวใจวายเพิ่มขึ้น 20% เมื่อเทียบกับ ผู้ที่นอนหลับ 6 ถึง 9 ชั่วโมง
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-09-04   653 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-09-04

ผลเสียต่อสุขภาพ ของมลพิษทางเสียง

00:14:21

ผลเสียต่อสุขภาพ ของมลพิษทางเสียง

ตามที่ องค์การอนามัยโลก (WHO)ระบุว่า มลภาวะทางเสียงส่งผลต่อ มนุษย์ในรูปแบบต่าง ๆ เช่น ทำให้สูญเสียการได้ยิน เพิ่ม ความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด สร้างความเครียดและ ทำให้รบกวนการนอนหลับ
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-08-28   532 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-08-28

ผลกระทบของสารกำจัดศัตรูพืช – ภัยเงียบ

00:13:55

ผลกระทบของสารกำจัดศัตรูพืช – ภัยเงียบ

ภายในปี 2017 การใช้สารกำจัด ศัตรูพืชทางการเกษตรทั่วโลก เพิ่มขึ้นเป็น 4.1 ล้านเมตริกตันต่อปี เกือบเพิ่มขึ้น 81% จากปี 1990 จากการวิจัยพบว่า ยาฆ่าแมลงมีส่วนทำให้เกิด กรณีพิษมากกว่าสามล้าน กรณีต่อปี และ มีผู้เสียชีวิตประมาณ 220,000 ราย
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-08-21   907 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-08-21

ศาสตราจารย์ ทิมารี ฮาเก็นเบอร์เกอร์ (วีแกน): จุดพีคด้วยโภชนาการการกีฬา พืชเป็นหลัก ตอนที่ 3 จาก 3 ตอน

00:12:36

ศาสตราจารย์ ทิมารี ฮาเก็นเบอร์เกอร์ (วีแกน): จุดพีคด้วยโภชนาการการกีฬา พืชเป็นหลัก ตอนที่ 3 จาก 3 ตอน

อีกเรื่องคือคาเฟอีน นักกีฬาบางคนใช้คาเฟอีน แต่คาเฟอีนสามารถทำให้ บรรลุ และรักษามวลกระดูกสูงสุดได้ยาก และสามารถทำให้ร่างกายของเรา กำจัดแคลเซียมส่วนเกิน ในปัสสาวะได้
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-08-14   588 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-08-14

ศาสตราจารย์ ทิมารี ฮาเกนเบอร์เกอร์ (วีแกน): จุดสูงสุดด้วยโภชนาการการกีฬา จากพืช ตอนที่ 2 จาก 3 ตอน

00:13:22

ศาสตราจารย์ ทิมารี ฮาเกนเบอร์เกอร์ (วีแกน): จุดสูงสุดด้วยโภชนาการการกีฬา จากพืช ตอนที่ 2 จาก 3 ตอน

หากเป็นตะคริวที่เกิดจากการคายน้ำ เรามักจะเห็นว่า เกิดขึ้นหลังจากสิ้นสุด กิจกรรมที่เข้มข้นและยืดเยื้อมานาน และยังสามารถเริ่ม เป็นกระตุกเล็ก ๆ ทั้งสองข้าง ของร่างกาย
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-08-07   654 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-08-07

ศาสตราจารย์ ทิมารี ฮาเก็นเบอร์เกอร์ (วีแกน): จุดสูงสุดด้วย โภชนาการการกีฬาจากพืช ตอนที่ 1 จาก 3 ตอน

00:12:58

ศาสตราจารย์ ทิมารี ฮาเก็นเบอร์เกอร์ (วีแกน): จุดสูงสุดด้วย โภชนาการการกีฬาจากพืช ตอนที่ 1 จาก 3 ตอน

เป้าหมายของโภชนาการ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย คือการรักษาระดับน้ำตาลในเลือด หลีกเลี่ยงความหิว และที่สำคัญมาก คือต้องลด หรือขจัดปัญหากระเพาะอาหาร จีไอ (ทางเดินอาหาร) อารมณ์เสีย แต่ยังเพิ่มประสิทธิภาพ และการฝึกอบรมอย่างชัดเจนอีกด้วย
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-07-31   1701 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-07-31

ดร.เดบร้า ชาปิโร (วีแกน): ผู้ชนะเลิศสุขภาพสตรี ตอนที่ 3 จาก 3 ตอน

00:11:31

ดร.เดบร้า ชาปิโร (วีแกน): ผู้ชนะเลิศสุขภาพสตรี ตอนที่ 3 จาก 3 ตอน

การนอนหลับเป็นเวลาที่สำคัญมาก สำหรับสมองของคุณในการฟื้นฟู นี่คือเวลา ที่คุณเกือบจะจินตนาการได้ว่า รถบรรทุกขยะขนาดเล็ก แล่นผ่านสมองของคุณและ ดึงสิ่งที่พันกันออกให้หมด และคราบเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็กำจัดทิ้งไป
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-07-24   722 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-07-24

ดร.เดบรา ชาปิโร (วีแกน): ผู้ชนะเลิศสุขภาพของผู้หญิง ตอนที่ 2 จาก 3 ตอน

00:11:47

ดร.เดบรา ชาปิโร (วีแกน): ผู้ชนะเลิศสุขภาพของผู้หญิง ตอนที่ 2 จาก 3 ตอน

เรารู้ว่า โปรตีนนม เพิ่มสิ่งที่เรียกว่า ไอจีเอฟ-1 (คล้ายอินซูลิน ปัจจัยการเจริญเติบโต-1) และนั่นทำให้เนื้องอกเติบโต ที่ทำให้สิ่งต่าง ๆ เติบโตขึ้น
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-07-17   781 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-07-17

ดร.เดบร้า ชาปิโร (วีแกน): ผู้ชนะเลิศของสุขภาพสตรี ตอนที่ 1 จาก 3 ตอน

00:11:06

ดร.เดบร้า ชาปิโร (วีแกน): ผู้ชนะเลิศของสุขภาพสตรี ตอนที่ 1 จาก 3 ตอน

เรากำลังพูดถึงอาหาร ที่เน้น อาหารจากพืชทั้งหมด แล้วมีอาหารบางอย่าง ที่คุณควรเพิ่ม ในอาหารของคุณจริง ๆ หากคุณต้องการ ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมโดยเฉพาะ และนั่นจะเป็นผลิตภัณฑ์จาก ถั่วเหลือง ถั่วเหลืองทั้งหมด
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-07-10   831 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-07-10

รักษาสุขภาพให้ดีในขณะที่ ทำงานท่ามกลางอากาศร้อน

00:14:36

รักษาสุขภาพให้ดีในขณะที่ ทำงานท่ามกลางอากาศร้อน

ในบรรดาทั้งหมด โรคลมแดดเป็นโรค ที่เกิดจากความร้อนที่ร้ายแรงที่สุด และอาจถึงแก่ชีวิตได้ มันเกิดขึ้นเมื่อร่างกาย สูญเสียความสามารถ ในการควบคุมอุณหภูมิภายในของมัน
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-07-03   1012 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2021-07-03
<>ไปที่หน้า
แอพ
สแกนโค้ดคิวอาร์ เลือกระบบโทรศัพท์ที่ถูกต้อง เพื่อดาวโหลด
ไอโฟน
แอนดรอยด์
คำบรรยาย