Trabalhe Duro, Viva Inteligente: Um Ato de Equilíbrio para um Você Mais Saudável e Feliz

Quando os indivíduos trabalham demais e não priorizam o autocuidado, o corpo e o cérebro não têm tempo suficiente para se recuperar. Dr. Perlman enfatiza, "Em última análise, isso tende a levar a ambos sofrimento físico e mental.”