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A Healthy Drink Recipe for You

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Aqui está uma receita de bebida saudável para você! O gengibre é uma raiz que não só ajuda a impulsionar o sistema imunológico, mas também reduz náuseas, vômitos e indigestão. Além disso, serve como fonte natural para o tratamento de inflamações, especialmente na artrite. O limão, por outro lado, limpa nosso corpo; portanto, incorporar ambos em uma bebida diária é benéfico para nossa saúde!

Aqui está a receita: Basta combinar uma colher de chá (4,2 gramas) de gengibre ralado com 50 mililitros de suco de limão puro. Se você estiver usando gengibre fatiado, precisará lavá-lo primeiro e depois descascá-lo. Jogue-o em uma jarra cheia de água e leve à geladeira durante a noite. Despeje a mistura em um copo na manhã seguinte e aqueça até ficar morno. Em seguida, esprema uma rodela de limão e aprecie antes de tomar o café da manhã.

Observação: é seguro para adultos consumir gengibre diariamente; no entanto, as crianças devem evitá-lo, pois pode causar dores de estômago por ser muito forte.

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