Bebericando Chá para Saborear uma Vida Saudável

A pesquisa descobriu que polifenóis no chá têm a capacidade de regular açúcar no sangue ao formar células mais responsivas ao efeito da insulina, portanto diminuindo o risco de diabetes. Em vez de escolher bebidas adoçadas, bebendo uma xícara de chá é uma ótima maneira de otimizar o controle de açúcar no sangue.