Следва

Между Учителя и учениците

Искреността и страстта на хората от Иран в духовната практика, част 4 от 4 May 12, 2019

2020-01-01
Lecture Language:English ,Mandarin Chinese  Host Language:Vietnamese(Tiếng Âu Lạc (Tiếng Việt))

Епизод

Подробности
Свали Docx
Прочетете още
Преди да медитирате, легнете долу на равно и дишайте през носа. Много дълго, дълбоко дишане. Дишайте, отведете дъха в слънчевия сплит, близо до областта на стомаха. Почувствайте, че се изпълва. И след като се изпълни, отведете дъха в гърдите, и после в главата, и го оставете да излезе през устата, представете си го, че излиза. Направете това няколко пъти, или шест пъти.
Гледайте още
Епизод
Списък за гледане
Сподели
Сподели с
Запази
Начално време
Свали
Мобилно
Мобилно
iPhone
Android
Гледай на мобилен браузър
GO
GO
Приложение
Сканирайте QR кода или изберете подходящата система за вашия телефон
iPhone
Android