รายละเอียด
ดาวน์โหลด Docx
อ่านเพิ่มเติม
จากการศึกษาพบว่า เมื่อคุณมีความเห็นอกเห็นใจ เมื่อคุณรับรู้ ความทุกข์ทรมานของผู้อื่น มีส่วนร่วมกับผู้อื่น มันมีผลอย่างลึกซึ้งต่อความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจของคุณ มันจะช่วยเพิ่ม ระบบภูมิคุ้มกันของคุณ และ ลดระดับฮอร์โมนความเครียดเหล่านั้น จนถึงระดับพื้นฐาน เราและคนอื่น ๆ ได้สร้างเทคนิค ที่ให้เครื่องมือ ในการเจาะสมองของคุณ เพื่อความสุขและสิ่งที่ฉันเรียกว่า สิ่งที่อยู่เหนือความเข้าใจ
