ค้นหา

การเป็นวีแกนกำลังเพิ่มมากขึ้นในยุคสมัยใหม่นี้ ความคิดด้านโภชนาการและข้อมูลเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงเป็นที่ต้องการอย่างมาก คุณจะได้เห็นข้อมูลเชิงวิทยาศาสตร์และประสบการณ์ต่าง ๆ แบ่งปันโดยมืออาชีพ และผู้ฝึกปฏิบัติทางการแพทย์ จากทุกพื้นเพ

ช่องนี้จะมุ่งเน้นวิธีการต่าง ๆ ของการชำระล้างและสวัสดิภาพของร่างกาย จิตใจ และวิญญาณของเรา ผ่านการกินอาหาร กีฬา และอื่น ๆ อีกมาก

สำรวจช่องทีวี

โควิด-19 และ โรงงานแปรรูปเนื้อสัตว์: อันตราย ถึงตายสำหรับมนุษย์และสัตว์

16:14
โชว์

โควิด-19 และ โรงงานแปรรูปเนื้อสัตว์: อันตราย ถึงตายสำหรับมนุษย์และสัตว์

มนุษย์ทั่วโลก ตื่นตัว กับผลกระทบร้ายแรงของ การแพร่ระบาดของไวรัส ในปี 2020 นี้ ถึงเวลาแล้วที่อุตสาหกรรม การแพร่ระบาดของโรคระบาดร้ายแรง จะต้องปิดตัวลงตลอดกาล- นั่นคือโรงฆ่าสัตว์ บรรจุเนื้อสัตว์ของโลก
โชว์
2020-09-22   1771 รับชม
2020-09-22
โชว์

หยุดโรคติดเชื้อจากสัตว์สู่คน : ไลฟ์สไตล์แบบวีแกน ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

17:23
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

หยุดโรคติดเชื้อจากสัตว์สู่คน : ไลฟ์สไตล์แบบวีแกน ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

“นักวิทยาศาสตร์ ประเมินว่าโรคติดเชื้อ มากกว่า 6 จากทุก ๆ 10 ชนิดที่รู้จัก สามารถแพร่จากสัตว์ เข้าสู่คนได้ และโรคติดเชื้อในคน ซึ่งปรากฏขึ้นชนิดใหม่ 3 จากทุก ๆ 4 ชนิดก็มาจากสัตว์” นี่คือที่รู้จักกันว่า โรคติดต่อจากสัตว์สู่คน
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-04-18   3555 รับชม
2020-04-18
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ข้อดีและข้อเสียของน้ำตาล

14:39
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ข้อดีและข้อเสียของน้ำตาล

การตระหนักถึงข้อเสียมากมายของ น้ำตาล มิได้หมายความว่า เราจะ ต้องเลิกใช้น้ำตาลไปเสียทั้งหมด ความรู้ของเราสามารถช่วยให้เรา ระมัดระวังมากขึ้น และตัดสินใจได้ดีขึ้น ประเด็นคือ อาหารตามร้านจำนวนมาก มีการเติมน้ำตาล ที่เราไม่คาดคิด
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-12-02   1033 รับชม
2022-12-02
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ นำมาซึ่งความเป็นอยู่ที่ดี

15:59
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ นำมาซึ่งความเป็นอยู่ที่ดี

ทำไมการไม่อ้วน จึงสำคัญมาก? จากผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ พบว่า โรคอ้วนสามารถนำไปสู่ โรคเรื้อรังต่าง ๆ ได้มากกว่า 60 โรค อาการทั่วไปบางประการ ได้แก่ เบาหวานชนิดที่ 2 โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง และมะเร็ง
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-11-26   491 รับชม
2022-11-26
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

อะโวคาโดที่ยอดเยี่ยม

15:42
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

อะโวคาโดที่ยอดเยี่ยม

อะโวคาโดครึ่งลูกสามารถ ให้วิตามินบี 6 ได้มากถึง 15% ของความต้องการในแต่ละวัน ซึ่งสามารถเสริมสร้าง ความสามารถของร่างกายในการระงับ การอักเสบและป้องกันความเสียหาย จากปฏิกิริยาออกซิเดชัน
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-11-19   766 รับชม
2022-11-19
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

สุขภาพดีขึ้น ด้วยขมิ้นชัน

13:24
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

สุขภาพดีขึ้น ด้วยขมิ้นชัน

ขมิ้นชัน มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่ ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว ซึ่งรวมถึงการปรับปรุงสุขภาพหัวใจ การป้องกัน โรคอัลไซเมอร์และโรคมะเร็ง เคอร์คูมิน ซึ่งเป็นส่วนผสมหลักที่พบในขมิ้น เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประสิทธิภาพ และมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่แข็งแกร่ง
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-10-15   1036 รับชม
2022-10-15
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ผักใบเขียวเข้ม: สุดยอดอาหารเพื่อคุณ

14:06
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ผักใบเขียวเข้ม: สุดยอดอาหารเพื่อคุณ

คะน้าดิบหนึ่งถ้วย หรือ 67 กรัม มีปริมาณวิตามินเค ที่แนะนำเจ็ดเท่าต่อวัน คะน้าประกอบด้วยวิตามิน เค1 ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็น สำหรับการแข็งตัวของเลือด และเป็นตัวแทนที่รู้จักกันดี ในการช่วยป้องกันโรคหัวใจ และโรคกระดูกพรุน
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-10-01   817 รับชม
2022-10-01
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า เพื่อบรรเทาความเครียดของคุณ

14:57
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า เพื่อบรรเทาความเครียดของคุณ

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารวิทยาช่องปากยุโรป แสดงให้เห็นว่า การผ่อนคลาย กล้ามเนื้อแบบก้าวหน้ามีประสิทธิภาพ ในการบรรเทาความตึงเครียด และความกังวลในผู้ป่วยทันตกรรม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-09-24   617 รับชม
2022-09-24
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

กล้วยหนึ่งใบต่อวัน ช่วยให้ไกลหมอ

13:14
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

กล้วยหนึ่งใบต่อวัน ช่วยให้ไกลหมอ

หากคุณชื่นชอบกีฬาความอดทน กล้วยเป็นทางเลือกที่ดี ที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ กล้วยอุดมไปด้วย คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย ซึ่งสามารถย่อยสลาย เป็นน้ำตาลกลูโคส เพื่อให้พลังงานที่ร่างกายต้องการ
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-09-17   691 รับชม
2022-09-17
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

รักษาหัวใจและชีวิตกับ ดร.แบ็กซ์เตอร์ มอนต์โกเมอรี่ เอ็มดี (วีแกน) ตอนที่ 2 จาก 2 ตอน

13:06
วีแกน: การใช้ชีวิตที่สูงส่ง

รักษาหัวใจและชีวิตกับ ดร.แบ็กซ์เตอร์ มอนต์โกเมอรี่ เอ็มดี (วีแกน) ตอนที่ 2 จาก 2 ตอน

ผมคิดว่า มันสำคัญมาก ที่เราทุกคนต้องคำนึงถึงสุขภาพ ของเรา และบ่อยครั้ง คุณรู้ไหม เราในฐานะปัจเจก ในวิถีชีวิตของเรา เราให้ความสำคัญกับครอบครัวเรา ธุรกิจหรือโรงเรียนของเรา และสิ่งเหล่านั้น มีความสำคัญอย่างยิ่ง และพวกเราหลายคน มีเป้าหมายชีวิตประเภทต่าง ๆ แต่สิ่งหนึ่ง ที่คุณต้องจำไว้คือ ไม่ว่าเป้าหมายระยะสั้น และระยะยาวของคุณคืออะไร ทุกสิ่งจะดีขึ้น ถ้าคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น
วีแกน: การใช้ชีวิตที่สูงส่ง
2022-09-13   414 รับชม
2022-09-13
วีแกน: การใช้ชีวิตที่สูงส่ง

เกลือน้อยลงเพื่อชีวิตที่ยืนยาว

13:09
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

เกลือน้อยลงเพื่อชีวิตที่ยืนยาว

ผักและผลไม้สด มีโซเดียมต่ำตามธรรมชาติ เมื่อคุณเตรียมอาหารตั้งแต่เริ่มต้น โดยใช้สิ่งเหล่านี้ คุณจะสามารถควบคุมปริมาณเกลือ ที่เติมลงในจานของคุณ ได้อย่างเต็มที่
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-09-10   1093 รับชม
2022-09-10
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

รักษาหัวใจและชีวิตกับ ดร.แบ็กซ์เตอร์ มอนต์โกเมอรี่ เอ็มดี (วีแกน) ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

13:41
วีแกน: การใช้ชีวิตที่สูงส่ง

รักษาหัวใจและชีวิตกับ ดร.แบ็กซ์เตอร์ มอนต์โกเมอรี่ เอ็มดี (วีแกน) ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

ตอนนั้นผมฝึก ในศูนย์การแพทย์ที่ใหญ่ที่สุดในโลก ณ เวลานั้น เกือบทศวรรษครึ่ง และผมได้เข้าถึง เทคโนโลยีที่ดีที่สุด แต่ถึงแม้จะเป็นเช่นนั้น เพียงแค่ใช้อาหารจากธรรมชาติ กับผู้ที่มีโรคทางสุขภาพรุนแรง สภาวะสุขภาพของผู้ป่วยเหล่านี้ ก็เปลี่ยนไป ในแบบที่ผมไม่เคยเห็นมาก่อน
วีแกน: การใช้ชีวิตที่สูงส่ง
2022-09-06   736 รับชม
2022-09-06
วีแกน: การใช้ชีวิตที่สูงส่ง

ช้าลง เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

13:40
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ช้าลง เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่ง ในการป้องกัน ไม่ให้ร่างกายของคุณอยู่ (ใน) "โหมดทำงาน" อย่างต่อเนื่อง คือการถอยออกจากงานของคุณ และให้เวลาตัวเองมากขึ้น ในการทำงานให้เสร็จ
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-08-27   876 รับชม
2022-08-27
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การปลูกต้นไม้: การลงทุนที่ชาญฉลาดเพื่อสุขภาพ

14:10
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การปลูกต้นไม้: การลงทุนที่ชาญฉลาดเพื่อสุขภาพ

กรมป่าไม้สหรัฐรายงานว่า ต้นไม้ในสหรัฐอเมริกา ช่วยชีวิตมนุษย์มากกว่า 850 คน และป้องกัน อาการทางเดินหายใจเฉียบพลัน 670,000 รายทุกปี!
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-08-20   708 รับชม
2022-08-20
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

มินิมอล: มีน้อย มีชีวิตที่ดีขึ้น

14:40
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

มินิมอล: มีน้อย มีชีวิตที่ดีขึ้น

โซฟี สก็อตต์ ซึ่งเป็นนักประสาทวิทยาด้านความรู้ ความเข้าใจที่มหาวิทยาลัยคอลเลจ ลอนดอนในสหราชอาณาจักร กล่าวว่า การทำความสะอาดสามารถ ทำหน้าที่เป็นรางวัล ที่ช่วยเพิ่ม การปลดปล่อยสารสื่อประสาท "รู้สึกดี" ที่เรียกว่าโดปามีน
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-08-13   955 รับชม
2022-08-13
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ข้าวกล้อง: ของขวัญบำรุงร่างกาย

11:37
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ข้าวกล้อง: ของขวัญบำรุงร่างกาย

ข้าวกล้องเป็นแหล่ง แมกนีเซียมที่อุดมสมบูรณ์ ซึ่งมีบทบาทสำคัญ ในการรักษาสุขภาพของหัวใจ
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-08-06   793 รับชม
2022-08-06
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

สูตรอาหารวีแกนของเชฟวีแกน นิโคล เดอสวาห์ ตอนที่ 2 ของ 2 – ข้าวผัดกะหล่ำดอก คีโตเจนิกแบบวีแกน

15:59
วีแกน: การใช้ชีวิตที่สูงส่ง

สูตรอาหารวีแกนของเชฟวีแกน นิโคล เดอสวาห์ ตอนที่ 2 ของ 2 – ข้าวผัดกะหล่ำดอก คีโตเจนิกแบบวีแกน

“ข้าวผัด” นี้เป็นงานเลี้ยง สำหรับปากของคุณ คุณจะกลับมาอีก รับประกัน! ไม่ว่าคุณจะทานอาหารวีแกน แบบคีโตหรือไม่ก็ตาม มันเป็นอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อย ที่คุณสามารถเพิ่มลงใน อาหารวีแกนที่มีประโยชน์ได้
วีแกน: การใช้ชีวิตที่สูงส่ง
2022-07-31   1198 รับชม
2022-07-31
วีแกน: การใช้ชีวิตที่สูงส่ง

กระโดดลงและว่ายน้ำ ไปที่ฟิตเนส

14:22
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

กระโดดลงและว่ายน้ำ ไปที่ฟิตเนส

การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกาย แบบเต็มตัวที่เกี่ยวข้อง กับกลุ่มกล้ามเนื้อจำนวนมาก ไม่ว่าคุณจะเคลื่อนไหวในน้ำ โดยใช้ท่าฟรีสไตล์ หรือว่ายน้ำท่าผีเสื้อ
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-07-30   607 รับชม
2022-07-30
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

แข็งแรงด้วยมันฝรั่งกับ โค้ชแอนดรูว์ เทย์เลอร์ (วีแกน) ตอนที่ 2 จาก 2 ตอน

15:39
คนดังวีแกน

แข็งแรงด้วยมันฝรั่งกับ โค้ชแอนดรูว์ เทย์เลอร์ (วีแกน) ตอนที่ 2 จาก 2 ตอน

ข้อได้เปรียบที่สำคัญ ของสิ่งทั้งปวง ในมุมมองของผมคือ มันบังคับให้ผมต้องมองอาหาร ในวิธีใหม่ทั้งหมด และประเมินจุดยืนของมัน ในชีวิตของผมอีกครั้ง
คนดังวีแกน
2022-07-28   657 รับชม
2022-07-28
คนดังวีแกน

สูตรอาหารวีแกนของ เชฟ นิโคล เดอสว่าห์ ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน – พริกหยวกยัดไส้พาสต้าออร์โซ ที่เป็นมิตรกับงบประมาณ

16:09
วีแกน: การใช้ชีวิตที่สูงส่ง

สูตรอาหารวีแกนของ เชฟ นิโคล เดอสว่าห์ ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน – พริกหยวกยัดไส้พาสต้าออร์โซ ที่เป็นมิตรกับงบประมาณ

สร้างอาหารวีแกน ราคาประหยัดของคุณเองทุกวัน ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และรสชาติอร่อย
วีแกน: การใช้ชีวิตที่สูงส่ง
2022-07-24   1058 รับชม
2022-07-24
วีแกน: การใช้ชีวิตที่สูงส่ง

การได้รับโภชนาการที่เหมาะสม จากถั่ว

15:04
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การได้รับโภชนาการที่เหมาะสม จากถั่ว

แม้ว่าถั่วจะมี ธาตุอาหารรองมากมาย แต่ก็มีสารต่อต้านธาตุอาหารด้วย ในพืช พวกมันได้รับการออกแบบ ตามธรรมชาติเพื่อป้องกัน การติดเชื้อแบคทีเรียและแมลง
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-07-23   938 รับชม
2022-07-23
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ฟิตหุ่นด้วยมันฝรั่งกับ โค้ชแอนดรูว์ เทย์เลอร์ (วีแกน) ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

15:23
คนดังวีแกน

ฟิตหุ่นด้วยมันฝรั่งกับ โค้ชแอนดรูว์ เทย์เลอร์ (วีแกน) ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

ผมคิดว่า หากผู้ติดสุราควรเลิกดื่มแอลกอฮอล์ และผู้สูบบุหรี่ ควรเลิกสูบบุหรี่ ผู้ติดอาหาร ควรเลิกอาหาร ผมตัดสินใจเข้าใกล้ ให้มากที่สุดเท่าที่ผมทำได้ นั่นคือการเลิกทุกอย่าง ยกเว้นอาหารมื้อเดียว และอาหารเดียวที่ผมเลือก คือมันฝรั่ง
คนดังวีแกน
2022-07-21   850 รับชม
2022-07-21
คนดังวีแกน

การจัดสวน: เพิ่มความมีชีวิตชีวา ให้กับสุขภาพของคุณ

13:03
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การจัดสวน: เพิ่มความมีชีวิตชีวา ให้กับสุขภาพของคุณ

การทำสวนส่วนใหญ่ ต้องการให้คุณออกไปข้างนอก และทำงานภายใต้แสงแดด เมื่อผิวของคุณสัมผัสกับรังสี ร่างกายของคุณ จะเริ่มสังเคราะห์วิตามินดี เพื่อเพิ่มระดับวิตามินดี
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-07-16   687 รับชม
2022-07-16
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การแพ้กลูเตน: อาหารที่ควรกินและหลีกเลี่ยง

14:16
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การแพ้กลูเตน: อาหารที่ควรกินและหลีกเลี่ยง

ธัญพืชและเมล็ดพืชที่ปราศจาก กลูเตน ได้แก่ ข้าว ผักโขม บัควีท เจีย คีนวา แฟลกซ์ และลูกเดือย แม้ว่าข้าวโอ๊ต จะปราศจากกลูเตนโดยธรรมชาติ แต่อาจมีการปนเปื้อนข้าม ระหว่างการผลิต ดังนั้นจึงแนะนำให้เลือกข้าวโอ๊ต ที่มีฉลากปราศจากกลูเตน
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-07-09   725 รับชม
2022-07-09
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การแต่งกายของชูเบิร์ต: การบำบัดด้วยดนตรี ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

14:20
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การแต่งกายของชูเบิร์ต: การบำบัดด้วยดนตรี ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

มันเป็นสิ่งที่ เป็นวิทยาศาสตร์อย่างยิ่ง และกำลังได้รับการพิสูจน์มากขึ้น เรื่อย ๆ ว่า ดนตรีมิเพียงแต่ สามารถเบี่ยงเบนความเจ็บปวดได้ ทว่ายังช่วยให้สมอง ให้มีความยืดหยุ่นอีกด้วย
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-07-02   781 รับชม
2022-07-02
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การแต่งกายของชูเบิร์ต: การบำบัดด้วยดนตรี ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

12:43
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การแต่งกายของชูเบิร์ต: การบำบัดด้วยดนตรี ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

และสิ่งที่สวยงาม คือการที่เขามิได้ พัฒนาแต่ทางแห่งความสมานฉันท์ ไปสู่สันติภาพอย่างแท้จริง ต่อความนุ่มนวล และไม่ก้าวร้าวหรือปิดอีกต่อไป แต่เขาได้พัฒนา ความสามารถทางดนตรีอย่างมาก
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-06-25   844 รับชม
2022-06-25
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ประโยชน์อันน่าทึ่ง ของมะเขือเทศ

13:04
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ประโยชน์อันน่าทึ่ง ของมะเขือเทศ

มาพูดถึงแร่ธาตุสำคัญ ที่มะเขือเทศมีให้กัน โพแทสเซียมถูกจัด เป็นอิเล็กโทรไลต์ เนื่องจากจะผลิตไอออน เมื่อละลายในน้ำ อะตอมที่มีประจุบวกเหล่านี้ มีความสำคัญ ต่อการรักษาสมดุลทางไฟฟ้าเคมี ทั่วเยื่อหุ้มเซลล์ ทำให้เส้นประสาท สามารถถ่ายทอดสัญญาณ ที่ควบคุมการเต้นของหัวใจ และการทำงานอื่น ๆ ของร่างกาย
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-06-18   929 รับชม
2022-06-18
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การแพ้อาหาร: เคล็ดลับการกินอย่างปลอดภัย

13:04
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การแพ้อาหาร: เคล็ดลับการกินอย่างปลอดภัย

การรับประทานอาหาร ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ และเรียบง่ายมีประโยชน์ สำหรับผู้ที่แพ้อาหาร หลักฐานแสดงให้เห็นว่า อาหารทั้งอาหารที่มีพืชเป็นหลัก สามารถช่วย ลดโอกาสการเกิด อาการแพ้ได้ เนื่องจาก มีอาหารแปรรูปเพียงเล็กน้อย และปราศจากสารปรุงแต่ง
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-06-11   852 รับชม
2022-06-11
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

คุณประโยชน์อันน่าอัศจรรย์ ของผลไม้รสเปรี้ยว

15:10
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

คุณประโยชน์อันน่าอัศจรรย์ ของผลไม้รสเปรี้ยว

ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เป็นแหล่งวิตามินซีที่ยอดเยี่ยม ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็น ต่อการบำรุงหลอดเลือด กระดูกอ่อน กล้ามเนื้อ และคอลลาเจนในกระดูก
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-06-04   896 รับชม
2022-06-04
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การเดิน: เพิ่มก้าวเพื่ออายุยืน

14:14
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การเดิน: เพิ่มก้าวเพื่ออายุยืน

แม้ว่าจะมีการพูดถึง เป้าหมายการออกกำลังกาย 10,000 ก้าวต่อวันอย่างกว้างขวาง แต่การศึกษาใหม่ชี้ให้เห็นว่า การเดินเพียง 7,000 ก้าวต่อวัน อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ในระยะยาว
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-05-28   871 รับชม
2022-05-28
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ดูแลไตของคุณ

13:18
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ดูแลไตของคุณ

ไตที่แข็งแรงมี ความสามารถในการกรองที่น่าทึ่ง สามารถกรองเลือดได้ประมาณ 180 ลิตรต่อวันเพื่อขจัดของเสีย และน้ำส่วนเกินออกทางปัสสาวะ
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-05-21   919 รับชม
2022-05-21
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

โรงแรมอะเฮด: วีแกนที่สุขภาพดี และความยั่งยืนในประเทศเยอรมนี ตอนที่ 2 จาก 2 ตอน

12:24
วีแกน: การใช้ชีวิตที่สูงส่ง

โรงแรมอะเฮด: วีแกนที่สุขภาพดี และความยั่งยืนในประเทศเยอรมนี ตอนที่ 2 จาก 2 ตอน

วิถีวีแกนเป็นอาหารแห่งอนาคต อย่างแน่นอน ผมเชื่อว่าปราศจาก การรับอาหารวีแกน เราไม่สามารถไปแบบนี้ เราเป็นแบบนี้ต่อไปไม่ได้ ไม่เพียงเพราะสภาพอากาศ แต่ยังเนื่องมาจากด้านจริยธรรม ซึ่งเป็นเหตุผลหลักสำหรับผม
วีแกน: การใช้ชีวิตที่สูงส่ง
2022-05-19   833 รับชม
2022-05-19
วีแกน: การใช้ชีวิตที่สูงส่ง

เส้นใยอาหาร: ทำไมมันถึงสำคัญ?

16:08
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

เส้นใยอาหาร: ทำไมมันถึงสำคัญ?

When thinking about nutrition, dietary fiber probably doesn’t top our list of nutrients of concern. The ideal amount is 38 grams for men and 25 grams for women in a 2,000 calorie diet. A study published in the medical journal The Lancet, revealed that people who ate the highest amounts of fiber reduced the incidence of coronary heart disease, stroke, type 2 diabetes and colorectal cancer by 16-24% compared to people who ate the least. Soluble fiber dissolves in water to form a gel-like material and mostly can be metabolized by the good bacteria in the gut. Fruits, vegetables, barley, flaxseed,
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2022-05-14   887 รับชม
2022-05-14
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

โรงแรมอะเฮด: วีแกนเพื่อสุขภาพ และความยั่งยืนในประเทศเยอรมนี ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

14:09
วีแกน: การใช้ชีวิตที่สูงส่ง

โรงแรมอะเฮด: วีแกนเพื่อสุขภาพ และความยั่งยืนในประเทศเยอรมนี ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

จริง ๆ แล้ว [จาก] ความเชื่อมั่นของฉันเอง ฉันเป็นวีแกนมา แปดปีแล้ว และซื้อผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก และได้ทำงาน ในภาคการโรงแรมมาหลายปีแล้ว แล้วมันก็สมเหตุสมผล ที่จะเติมเต็มความฝันของตัวเอง โรงแรมของตัวเอง และแน่นอนว่า ไม่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์
วีแกน: การใช้ชีวิตที่สูงส่ง
2022-05-12   1063 รับชม
2022-05-12
วีแกน: การใช้ชีวิตที่สูงส่ง
ไปที่หน้า
แอพ
สแกนโค้ดคิวอาร์ เลือกระบบโทรศัพท์ที่ถูกต้อง เพื่อดาวโหลด
ไอโฟน
แอนดรอยด์