清凉的水、柔软的沙：海滩的疗效

海滩是您的免费天然的运动场！在海滩度过时光，有助于刺激几乎所有感官，尤其是触觉。另外当赤脚踩在沙滩时，能吸收沙上的负离子。沙是天然的去角质剂，而未穿鞋子在沙滩漫步时也有其他益处。能清洁我们的皮肤，并去除死皮细胞。除了太阳外，海水对皮肤也有好处，而海盐还有去角质作用。阳光使毛细孔张开，而在海里游泳时，海水进入毛细孔并排出毒素，因此海水浴有助于排毒。在海滩度过时光的另一个重要好处是压力的释放。柔和的气氛，伴随海景和海浪声及海鸟等各种动物的声音，令我们感到平静。