汤玛斯•雷令杰医师谈促进消化道的益生菌

人体肠道有超过一千种细菌，其中一些是有益菌，能促进我们健康的提升，相反的，其他菌种则是无益的，会让我们变虚弱，甚至于死亡。通常这两种细菌如同拉锯战彼此竞争，如果有益菌赢了或占优势，将导致最佳健康状态。科学证据显示，有害细菌居优势的不平衡，将不止导致肠道方面的问题，也或对免疫、心血管及新陈代谢系统产生负面的影响。