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2026-03-23
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今日新闻提要,阿拉伯联合大公国宣布向苏丹提供更多人道援助;美国科学家们运用突破性技术预测北极冰层消融;瑞典科学家们发现人工智慧工具有助于早期乳癌检测;美国允许含有天然色素的食品标示「不含人工色素」;悠乐(越南)工厂工人十五年来持续教导弱势儿童们;印尼纯素肉新创公司获得新一轮资金;和南非迅速应变行动挽救出生数周的犀牛宝宝生命。

这里提供给您儿童心理健康的建议。研究一再显示过度使用萤幕,特别是在晚上,会导致睡眠紊乱与情绪恶化,因蓝光会抑制褪黑激素分泌,而刺激性内容可能会过度刺激神经系统。快节奏的游戏和应用程式会让孩子更难培养耐心和应对日常生活中的挫折。此外,青少年过度使用社群媒体会因不断与他人比较而导致焦虑加剧、情绪低落,以及对自身外貌感到不满。过多时间使用萤幕会占用原本用于玩乐、活动、面对面互动,以及亲近大自然的时间,而这些活动都有助于心理健康。要达成平衡,父母和监护人应协助设立限制使用萤幕时间,特别是在睡前。参与孩子观看萤幕或游戏内容,优先考虑离线互动与游玩,以及留意使用萤幕后的情绪、睡眠或行为的变化,也是这个过程中至关重要的因素。

笑声是解忧的最佳良药之一。因此,让我们来欣赏这个笑话,标题为「权威解剖」。

泰德和萝拉这对夫妇在家中度过宁静的夜晚,却意外聊起哲学话题。

「你知道,人们常说丈夫是一家之主(头)。」

「这话或许没错…」

萝拉沉静地啜饮着茶,接着说道:

「但妻子是脖子。而脖子可以随心所欲地转动着头。」

?!

现在请听香港观众晓晴的广东话心声,附有多种语言字幕

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