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宝贝。总是尽量记得。只要尽你所能记得与你神圣本人的连结。与所有神性中更伟大的神圣连结。总是尽力记得。用餐时感谢上帝。喝水时感谢上帝。甚至上厕所时，感谢树木贡献卫生纸。很抱歉，我们每年砍伐数十亿棵树，只为了丢进马桶及其他用途。并非全是再生纸。都是用新砍的树。我们使用它，都没有感谢树木，没向树木表示歉意，没有感谢森林，统统没有。我们在此做每件事，拥有的一切，都应该提醒自己要感谢全宇宙提供一切的舒适，创造所有万物，每天加持、帮助我们，为我们牺牲。无论我们做什么，都无法回报这一切。所以只好祈求自己修行够多，能分享一些灵性功德给周遭的这些造化，你行走的土地、呼吸的空气、整天为你敞开双臂的天空给你缤纷的色彩，抚慰你的双眼，让你感觉自己扩大了，而不是窒息在某个小地方，因为你拥有整片天空，所有树木还提供氧气，并让你遮荫，赐给你水果，所有的蔬菜牺牲性命来滋养你的生命。一切我们所需的，曾经拥有或使用的，都在提醒我们与所有万物的连结，与神圣的连结。所以，我们感谢上帝、感谢所有天神、女神、全能的上帝，赐给我们这一切。我们向所有众生致歉，为我们的需求及舒适不小心伤害到他们，或有时是有意伤害。许多众生受苦，为我们牺牲。所以，利用每个机会记得我们与万物相连，我们亏欠所有众生里的神性，所以，我们感谢他们。不要忘记。当你用餐、喝水、上厕所，甚至是使用肥皂时，都不要忘记。那是来自某个地方的某棵树、某棵橄榄树，或是椰子油。即使海洋也生产海带，制成肥皂，盐巴来自海洋或矿岩，所有东西都为我们的舒适而被制造。因此，每当我们使用它，都该记得上帝。我们感谢所有众生，感谢上帝。至少我们感谢祂。即使我们有钱买，觉得是我们应得的，即使这些东西只是日用品，连想都不用想，但我们应该用它来提醒自己，来做连结。懂吗？（懂。）那也是修行。我也这么做。这是我给你们的秘诀。我从没忘记过。我们呼吸时，也伤害到许多看不见的众生。所以每天，若无法时时都感谢，在早上你就感谢美好的一天即将来临，感谢有形或无形力量的保护。在晚上，你感谢所有经历过的好日子，感谢你所拥有的事物，使你的生活有如人间天堂。即使有时候，在世上很不舒服，虽然如此，一切事物向着我们，安慰我们，让我们在此生活分外美好。我们是非常幸运的一群人。有钱不见得是幸运的征兆。我们很幸运，因为我们的生活不虞匮乏，我们有灵性力量可以依靠。在困难的时候，在绝望的时候，许多人没有依靠，没有一丝一毫我们所拥有的。所以，我们要时时记得感恩。我们感谢上帝时，也跟上帝连结了，并非只有在打坐时，我们才有连结。我们必须感谢水神、雨神。感谢所有天神。我无法一一感谢他们，每当我记得就感谢，用水时感谢水神。吃蔬菜时，感谢所有为我牺牲的蔬菜，并感谢照顾他们的仙人、神祇，让他们长得这么好、这么美味。感谢树木给我水果，即使没见到那棵树。但透过水果，我感谢那棵树给我这么美味可口的水果。然后我加持那棵树。并分享一些灵性点数让他们进化。若我不小心伤到蚂蚁或昆虫，我分给他们灵性点数。我每天都分给众生。那就是我们时时与所有造化保持联系的方法。透过所有造化，我们感谢天神、女神，以及全能的主，创造了他们，来帮助我们。那也是打坐。总是记得上帝。而透过造化，我们记得谁创造他们，谁加持他们，谁创造这些造物者。所以我们全都感谢。每一天我感谢他们。每次我都写在日记上。每天我感谢许多次。当我记下我的灵性点数，今天做了什么好事，或发现了什么一些新的灵性神性，或一些神圣连结、更深层的境界等等。我每天感谢。我写：「无尽感激所有帮助我的众生。」即使我是这星球的明师，我仍然需要帮助。所以我感谢每一个人。感谢为我煮饭的人。感谢稻子。感谢水。感谢土地。以及感谢天堂，所有的守护神和天使，每天尽力保护我，以及所有出现在我生命中有形或无形的天神和女神，在许多方面帮助我。就连国王也需要帮助。明白我意思吗？国王统治整个国家，但他也需要军队保卫他的皇宫。他需要御厨为他准备膳食。需要有人打理他的服饰。人人都需要别人帮忙。所以我们要时时心存感恩。总是感恩。每当我们感恩时，总会记得上帝，因为是上帝创造了他们。此外，在这世上，我们受了很多苦。若我们打坐，不只是灵魂受益，身心和潜意识也会感觉舒服。这样我们才能在这个世界活下去。还有灵魂会为我们收集正面力量，我们无论去哪里，都可以散播出去。同时也帮助世界。
