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我们现在介绍秋吉德千林巴上师（素食者）的教义，关于全心全意地投入追求解脱的灵性修行。永久利益与幸福之源「既然人人都想得到快乐，如果你完全信任上师和三宝，今生和来世都会有善德。［…］如果你坚持符合佛法的活动—写作、阅读、学习、反思和冥想—你将为自己和他人成就了伟大的事迹。不要闲逛［…］懒散、冷漠。死期是不确定的。［…］即使是乞丐，你也该追随，如果他是个少言、思无邪、诚实、真诚、听闻符合佛法一切之人。如果你独处，没有陪伴，优秀的特质就会出现。若你有几位正直朋友，你就会成就大善。如果你什么都不做，只是有宏伟的计画，最终不太可能有任何结果。简单任务累积起来，最终会成就伟大的事。若无善恶人之分，何为是非之根，或何为优劣分别之源？［…］如果清净愿与堕落愿没有区别，那么，虽然所有出家人都穿着同样的黄袈裟，为什么有的会堕入恶道，而有的却会达到高境界？虽然每个人都希望得到最好的结果，但快乐和痛苦是根据个人的业力来决定的。只有极少数人真正快乐、安康。如果轮回［生死轮回］是快乐的，为什么生会以死亡结束？如果权力和财富真的很重要，为何拥有权力和财富的人最终会因敌人和争端而失去财产，而来世只能投生到恶道？如果修行佛法并不重要，为什么修行者在今生会受到如此尊重，而在来世往生净土呢？」
