今日新闻提要，中国向肯亚提供资金用以抗洪救灾工作；研究发现孟加拉达卡的水污染与纺织工业使用有毒「永久性化学品」有关；美国研究人员发现，观赏鸟族人对于增加幸福感非常有效；国际金融公司发起支持中东和南亚弱势群体的倡议；美国前无家可归者的慈善影片在网路爆红；荷兰廉价连锁超市将纯素肉类放在不同的通道使得销量上升；和澳洲饥饿的无尾熊族人激发人们将新的食物树种植在他的地区。
这里有个不错的技巧，可以透过冥想减轻压力，并提高整体生活品质。虽然有许多方法可以达到放松，但很少有像冥想那样拥有广泛历史、普及化和科学证据的支持。迅速增长的全球冥想者社群，证明其在当今忙碌世界中的重要性。最近的研究显示，冥想不仅能提供结构化的放松，还可以真正缓解忧郁、慢性疼痛和焦虑，同时也能增强人际关系和整体幸福感。要开始冥想，请找一个安静、舒适的地方，选择一种放松的姿势，并从短时间开始，最初每天冥想五分钟。如果您想多冥想，您应该找一位合格的冥想老师。
大笑农场为我们培育了以下这个笑话，让我们来看看它多有趣。这个的标题是「资格」。
萨凡娜正在面试一位应征到她礼品店工作的年轻女子。从谈话中，她得知她最喜欢的运动是足球。为了将面试引回到她的工作资格上，她问道：
「那么，请告诉我你的长期目标。」
在想了一分钟后，这位年轻女子回答：
「喔，是的。有一次，我在中场进了一球！」
！？
现在来听巴西观众比安卡的心声：
这个星球上的每一天都是清海日。我们伟大的灵性导师充满爱心且孜孜不倦地为和平目的而努力，并在每件事和每时每刻都以上帝的伟大来唤醒我们。清海无上师是上帝在这个星球上最伟大的宝藏。
师父，我请求您的恩典涵盖我们伟大而雄伟的地球，这个正在进化的生命体。愿它被神圣之光所笼罩，我们能够在爱的力量与和谐中伴随这些转变，在光亮中拥抱我们的星球。
我感谢动物族人、广阔的森林、湖泊、河流、海洋以及这个星球上所有形式的生命的爱。感谢您，师父，在这个地球变革的时期与我们同在，加持我们，减轻我们因无明而造成的痛苦。我相信，我们地球将会在睿智人士的良好治理下得到扩展。
师父，我感谢您每天以无数方式福佑我们。无上师电视台是一道光，将我们地球纳入浩瀚的宇宙中。您的法相、音乐、万岁灯、天饰、天衣、开示和您深邃的目光，都是分布在这个星球上的加持。它们就像太阳的光慈爱地包围着我们。我们极有福报，并感激您，师父。
我此生最大的珍宝就是有幸找到您，师父。我爱您直到永远。感谢您孜孜不倦地为动物族人、我们人类和我们心爱而美丽的地球所做的奉献。愿您的日子充满光明，师父。愿和平现在就降临。比安卡 来自巴西
感激的比安卡，谢谢您详细述说，我们珍贵的师父以如此多美妙的方式持续提供的美丽恩赐，确保我们在这个充满挑战的世界幻相中获得福祉和提升。愿宇宙的美丽触动您善良的心和巴西的慈悲之心。在宇宙的智慧中，无上师电视台团队
附注，师父欣喜地回覆您：「满满爱心的比安卡，无上师电视台和其他的礼物，如：天国灵思的创作，都是上帝赐予用来保护、愉悦和进一步提升祂的孩子们。每时每刻记得上帝，你将会在此时此地知道我们幸福、永恒的家。愿你和值得的巴西人民在神圣之光中被赐予好运。爱你。」
