摘要
下载 Docx
阅读更多
要有一颗善良的心，本周为朋友提供一顿健康的纯素餐。这对他们的心脏和您的心脏都有好处！这里有一个小妙方，用清爽的四种成分西瓜冰沙来消暑。将两磅（九百克）新鲜西瓜切成块状，与两颗莱姆的汁、两个椰枣和一把新鲜薄荷叶，一起加入搅拌机。将所有东西一起搅拌直到顺滑，然后倒入一个浅托盘中，不盖盖子，放在冰箱里。在接下来的两到三个小时内，偶尔搅拌混合物，直到您的冰沙达到合意稠度。如果不立即食用，您也可以将冰沙混合物存放在冰箱的密封容器中五到七天。如果您选择储存它，食用前让它在室温下静置，这样它就可以恢复到冰沙的稠度。
需要免费的国际素食食谱吗？请登录：SupremeMasterTV.com/veganrecipes
