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尽管ＣＤＣ表示电子烟的有害化学物质更少，可能比普通香烟危害更小，但重要的是要记住，吸电子烟并不安全。《环境健康视角》期刊上发表的一项研究调查了金属从加热线圈到电子烟气雾的转移。在检测五十六个电子烟装置后，研究人员发现气雾和油舱中的铬、镍和铅等金属含量高于雾化器中的含量。也检测到了一些已知吸入后有毒的金属，如锰和锌。据了解，普通香烟含有约七千种化学物质，其中七十种或一％被确认为致癌毒素。最初人们认为电子烟更健康，只有几种化学物质。然而，由美国约翰霍普金斯大学的卡斯滕·普拉斯博士领导的研究显示，蒸气中存在「数千种未知化学物质」，并透过详细的分析方法进行鉴定。在近两千种多数未确定的化学物质中，研究人员发现了咖啡因、重金属、杀虫剂、三种工业化学物质和两种与呼吸道问题有关的调味剂。二○一四年的研究发现，近三分之二的电子烟测试样本含有甲醛和乙醛等有毒和致癌的羰基化合物。令人惊讶的是，即使是被认为安全的成分，也被发现具有致癌性。《毒理化学研究》期刊上的一项研究显示，常见的甜味剂三氯蔗糖在吸电子烟过程中会分解，形成致癌化合物。此外，约翰霍普金斯大学的研究显示，吸电子烟与气喘和慢性阻塞性肺病等呼吸疾病之间存在关联。二○一九年，西玛经历了一场危及生命的磨难，导致她无法呼吸，需要紧急医疗照护。她的病情在四十八小时内迅速恶化，肺部发炎并充满积液。现在西玛已经康复，她想分享自己的故事，以警示其他年轻人。她的目标是劝阻他们不要陷入吸电子烟的诱惑，即使它看起来无害。她的经历突显了提高人们认识这种普遍有害的习惯所造成危害的重要性。
