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第五节—赛瑞拉格—第卅三页「我们若遇见完美的真上师，我们就得到了音流［圣音］的宝藏。上帝，请赐祢的恩典，让我们得以静思祢芬芳的圣名。生与死的痛苦将被带走；我们全神贯注于对祂的静思。我的心啊，要寻求上帝的圣所。除了主，别无他者。要静思上帝与唯一的圣名，即主的圣名。祂的价值无法估量；祂是卓越的浩瀚海洋。最幸运的人们啊，请加入圣团，即蒙福的信众获取真正的音流［圣音］。要侍奉主，即和平的海洋，亦即帝王之上的至高主。我以主的莲足为依托；别无其他休憩之所。至高无上的主神啊，我倚靠祢作为我的支撑。我只靠祢的力量存在。上帝啊，祢是受辱者的荣耀。我渴求与祢合一。要一天廿四小时吟颂主的圣名，并静思世界之主，祂护佑着我们的灵魂、生命的气息、身体和财富。藉由祂的恩典，祂庇护着我们的灵魂。那那克啊，至高无上的主神，亦即宽恕者，已将一切痛苦洗去。我已爱上真主。祂永生，祂不来也不去。在分离中，祂没有与我们分离。祂无所不在，深植万物之中。祂摧毁温良者的苦难。祂对众信众满怀真爱。玄妙的是此无瑕者的形象。我的圣母啊，透过上师，我认识了祂！命运中的兄弟姊妹啊，让上帝成为你们的朋友。」第五节，赛瑞拉格—第卅四页「要永永远远记得静思上帝，将祂供奉于你的心中。我的心啊，除了主，别无他者。永远安住于上帝的圣所，就没有苦难会折磨你了。」
