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今日新闻提要，我们挚爱的清海无上师颁发光耀世界爱心奖给美国动物族人庇护所的创办人；飓风重创纽西兰；智利沙漠对于火星生命的研究有帮助；欧盟从二○三五年起禁售新的燃油车；ＢＢＣ新系列节目由纯素少年厨师与欢笑爱心家庭主演；市场推出新纯净有机的夏威夷豆坚果奶，以及最近研究警告深海采矿可能对海洋生态系统造成不可逆转的破坏。
有个健康小秘诀给您。不要小看苦瓜—此热带藤蔓植物是葫芦科家族之一。它在世界各地都有种植并可提供丰富的类黄酮、抗氧化剂与其他多酚化合物。苦瓜含各种不同微营养素，这些营养素对伤口愈合很重要并能预防某些症状（包括骨质疏松症）。该蔬菜的烹调方式多样化；可以水煮、清蒸、热炒、填馅、腌制、炖煮或煮咖哩，做出多种不同美味且营养丰富的菜肴。
欢笑清单已找出以下的笑话，所以，我们最好瞧一瞧。标题：「我也在想同样的事」
一家人围坐餐桌前，正在吃美味纯素餐点。吃完晚餐，儿子就问：
「老爸，当年您为何娶妈妈？」
丈夫立刻转向妻子并说：
「妳看，我不是唯一思索这个问题的人！」
？！
